万丰美食菜谱大全牛油果三明治的做法，牛油果三明治怎么做好吃，牛油果 ？
牛油果三明治的做法
1.
牛油果切片，准备好午餐肉和鸡蛋备用。
2.
紫甘蓝洗净控水切丝，加一点点盐和黑胡椒腌制一会儿。奶油生菜洗净控水备用。
3.
多士炉接通电源，在小煎锅内刷一点点食用油，将旋钮扭到“蒸/煎“模式，待煎锅烧热后打入鸡蛋，撒一点点食用盐调味，煎至鸡蛋两面定型盛出。
4.
利用刚刚煎蛋的余油，放入切好的午餐肉，两面分别煎半分钟即可关火盛出。
5.
将吐司放进多士炉的凹槽，浓淡选择3档，“单边烘烤“模式，然后将吐司架控制把手按下即开始烘烤吐司片，待吐司架把手自动挑起时烘烤结束。
6.
在烤好的吐司上铺上两片奶油生菜和午餐肉。
7.
然后铺上煎好的鸡蛋和牛油果。
8.
再铺上腌过的紫甘蓝丝。
9.
最后再铺上两片奶油生菜和另外一片吐司。
10.
一般来说做三明治到步骤9就结束了，但这次是为了出去爬山自带便当，为了携带方便需要将做好的三明治用保鲜膜裹好，吃的时候用锯齿刀切开，妈妈再也不用担心吃三明治时中间夹的蔬菜掉落啦！
如何做用牛油果做三明治 ？
1
牛油果（选外皮较黑的，是熟透的，如果皮是绿的，在室温中放置几天就会变熟）用刀环切后破开，去核挖出果肉，压成泥备用。
2
虾仁煮熟后，切成小丁，与香菜、柠檬汁、蛋黄酱混合。面包去边。
3
取一片面包抹上牛油果，再放上调好的虾仁，将另一片面包叠上即可。
放入食盒或用保鲜膜包好，可作为午餐携带。
牛油果早餐三明治怎么做好吃又简单，做法图解分享，长 ？
第二步
2.牛油果择洗干净
第三步
3.切对半
第四步
4.用汤羹挖牛油果出来
第五步
5.放入碗中压成果泥
第六步
6.先在面包片上铺上芝士片
第七步
7.然后火腿
第八步
8.把中间的面包片涂上牛油果泥翻过来放在铺好的香肠上，然后再按照同样的步骤把另面一片面包也铺好
第九步
9.小火平底锅里不放油
第十步
10.把三明治放进去
第十一步
11.两面烤成金黄色
第十二步
12.做好的三明治对角切开后食用
牛油果鸡肉三明治怎么做 ？
用料
法棍一条
培根三片
鸡胸肉一块
大虾五只
牛油果一个
生菜若干片
盐少许
黑胡椒少许
烤肉酱少许
鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法
1.把法棍切一半 再对半切一刀 平铺烤一烤
2.在一侧铺上生菜
3.三片培根不加油到平底锅里烤一烤 然后放到生菜上
4.牛油果切片用盐 黑胡椒 柠檬汁拌匀 铺在培根上
5.鸡胸肉用打肉棒敲打松软 盐 黑胡椒 淀粉均匀抹到肉上 用培根的油烤一烤 鸡肉表面变白时加入烤肉酱 照烧酱也行 随意 烤到有点金黄 用筷子戳一下 能戳到底就熟了 铺在牛油果上
6.大虾用平底锅中的鸡肉汤汁烤熟 铺在鸡肉上
7.再铺一层剩下的牛油果
8.再铺一层生菜
9.盖上另一半面包鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法 步骤1
切一半 开吃
这个量是两人份
胃口小的能分成四人份
牛油果芝士三明治怎么做 ？
将牛油果切半
再将牛油果去皮捣成泥状备用。
在第一片吐司上抹上牛油果泥。
再放上芝士片和火腿。
再在另一片吐司上抹上牛油果泥、火腿、西红柿片。放在第一片吐司上方。
将第三片吐司盖在第二片吐司上即可。
用刀从中间切开。
最后放入微波炉里加热一分钟即可。这个时候，可以把剩下的牛油果泥装饰一下，放几个蓝莓和西红柿，看上去好看一点。用黄油下锅，超鸡蛋，撒少许的盐和胡椒即可。
最后，这个像样的早餐就大功告成啦！
牛油果香蕉三明治怎么做 ？
用料
牛油果 1个
白煮蛋 1个
切片吐司 2片
柠檬汁 适量
盐 少许
蛋黄酱 适量
胡椒 少许
牛油果鸡蛋三明治的做法
用刀在牛油果中间水平切一圈
然后左右拧动牛油果，很轻松就可以分成两半
用勺子将牛油果肉挖出
牛油果放小碗里用勺子或者叉子碾碎
因为牛油果接触空气极易氧化，所以可以滴入几滴柠檬汁
鸡蛋煮熟剥皮，和牛油果一起捣碎
调味，放入研磨胡椒（黑白均可），盐，蛋黄酱适量
拌匀后，牛油果鸡蛋酱就做好了
为防止吐司变硬老化，吃不了的一定要放冰箱冷冻室保存
吃的时候稍微化冻后，用吐司机加热到两面微微焦黄即可
一瓣大蒜中间切开，捏住蒜头在吐司上涂抹均匀，稍入味即可（此步骤是为了增加风味，可省略）
将牛油果蛋黄酱均匀的涂抹在吐司片上，可以稍微涂厚点儿，然后将吐司从中间切开即可食用。
牛油果金枪鱼三明治怎么做 ？
金枪鱼三明治怎么做主料
吐司 (四块)
辅料
白煮蛋 (一个)
小黄瓜 (半根)
金枪鱼罐头 (适量)
色拉酱 (少许)
厨具
不粘锅
分类
主食 小吃 五香 拌 十分钟 简单难度
准备好材料后，将鸡蛋煮熟，小黄瓜洗净控干。
鸡蛋去皮也切成小丁。
将吐司去四边后切成大小相等的块状。
小黄瓜切成小丁。
金枪鱼罐头取出后将油滤掉用勺子将鱼肉压碎，半盒的量就够了。
将切好的鸡蛋碎，黄瓜碎及金枪鱼碎加入，用色拉酱拌匀。
入平底锅小火烤到二面松脆，将馅料加入二片吐司中即可。
牛油果搭配什么水果健康 ？
牛油果酱抹面包，白糖拌牛油果（牛油果冰淇淋），牛油果奶昔，牛油果蘸酱油，牛油果三明治，早餐之牛油果鸡蛋沙拉，牛油果香蕉奶昔等等
都可以尝试~~
牛油果怎么吃小孩吃了有什么营养 ？
(1)牛油果三明治 做法要点：可以将牛油果涂到三片面包上，夹上煎鸡蛋、蔬菜等，制成风味独特的三明治。但合适更大一点的孩子及成人食用。 (2)牛油果香蕉奶昔 做法要点：香蕉切块，牛油果挖取果肉，加入牛奶，用搅拌机搅拌做，做出奶昔。 (3)牛油果拌饭 有家长将牛油果挤碎成泥状给孩子拌饭，孩子很爱吃。当然，还有手巧的家长做出更多的花样。
小儿如何吃牛油果吃法 ？
主料
牛油果1个
方法/步骤
1
牛油果香蕉奶昔：1 温水90ml，加入3勺奶粉，温水调好。2 香蕉切块，牛油果对半切开取出果肉。3 牛油果·香蕉·牛奶倒入料理机中搅拌2分钟。
2
牛油果苹果泥：1 牛油果对半切开取出果肉，苹果切块。2 放入辅食机中蒸15分钟至熟。3 辅食机打泥，可以直接吃，也可以放入米糊或粥里面。
3
牛油果三明治：1 牛油果开取一半切粒，加入少量的白沙糖。2 用勺子压成泥。3 取两片土司，用小火煎至两面金黄。4 将牛油果泥涂在土司上，可以在里面加半个鸡蛋，对半切开。
4
奶昔；1 牛油果对半切开取出果肉，2 牛油果倒入搅拌机中，加入2瓶养乐多，充分搅拌。适合孕妇·青少年·老人。
5
牛油果猕猴桃泥；1 牛油果对半切开取出果肉，2 猕猴桃取出果肉 3 倒入搅拌机中，充分搅拌。
6
牛油果虾仁粥；1 将大米洗净加入适量的清水中煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至粘稠 。 2 将虾去头去壳去除沙线，切末加入煮内。3 牛油果对半切开取出果肉加入粥内。4 继续煮1-2分钟加入调味料即可。