万丰美食菜谱大全求、银耳和小米可以一起煮粥吃吗 ？
可以的。 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳枸杞小米粥的做法，银耳枸杞小米粥怎么做 ？
主料
银耳
12g
花生
10颗
辅料
枸杞
适量
小米
适量
糯米
适量
大米
适量
步骤
1.银耳在使用前需要泡发，我取了大约一朵半， 泡三个小时以上。
2.泡发以后会变大很大，我换了个大碗，去掉黄色根部。
3.用手撕成小片，放入高压锅加适量水，沸腾后用小火煮半个小时，出胶。这一步非常重要。
4.在此期间，量取各种米和花生，洗净，浸泡，我用了1/4杯米，十来颗花生，泡到银耳煮好。
5.高压锅冷却以后，把银耳连汤一起倒入电饭煲，以及刚才浸泡的各类米和花生，加适量的水，按下煮粥键。
6.等电饭煲煮粥结束，亮黄灯，关掉电源，放入用水略清洗过的枸杞，搅拌几下即可。
7.此时银耳已经糯胶，加糖，非常好吃！
银耳红枣小米粥可以加连子吗怎么做 ？
可以加，不冲突。不过建议莲子一次不要吃太多，做之前最好提前浸泡2小时。银耳红枣小米粥做法：1.银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。小米、红枣洗净（红枣可以切片）2.水烧开后转小火后放小米，倒入银耳和莲子。3. 加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间顺时搅动，避免小米粘锅（喜欢甜口的可以加入冰糖一起煮）。4.最后将红枣放入小米粥中稍煮一会儿即可。（红枣最好不要长时间高温加热）
小米银耳栗子粥的做法，小米银耳栗子粥怎么做 ？
1.准备材料。
2.银耳泡发好去根摘成小朵。
3.熟栗子去壳掰成小块。
4.小米放入锅中大火烧开。
5.撇去浮沫。
6.放入银耳，大火煮开后改小火。
7.煮到浓稠时放入栗子，再煮2分钟即可。
小米粥能放银耳吗？ ？
小米粥能放银耳，具体做法如下：
食材准备：
具体步骤：
把银耳枸杞用水泡洗泡半小时
小米200克洗净
锅中放入与小米多10倍左右的水，加入银耳
煮开后转小火煮10分钟
放入小米，大火煮开后，转小火
加食用碱继续20分钟左右，可搅拌几次加入泡好的枸杞冰糖
再小火煮10分钟
关火加盖，焖10分钟即可
银耳莲子百合小米粥怎么做如何 ？
银耳莲子百合小米粥的做法步骤
1. 银耳泡发，去蒂撕成小朵。
2. 干莲子洗净用温水浸泡1小时。
3. 干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。
4. 汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右。
5. 放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟。
6. 成品，滑糯可口，功效强大。
7. 美美地喝上一碗……
薏仁,小米,银耳粥用豆浆机的做法 ？
用料
薏米
莲子
红枣
银耳
冰糖
薏米、银耳用冷水浸泡20分钟，银耳泡发后剪去根部，大块的银耳可以剪成小块所有材料洗净入锅，加适量清水，武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至薏米开花、银耳软糯为止。当然您也可以根据自己的口味掌握熬煮时间出锅前加入适量冰糖或白糖调味。
小米粥中加红枣银耳莲子怎么样 ？
银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，和小米一起效果更加好。
红枣银耳葡萄干小米可以一起熬粥吗? ？
让米粒膨胀开。 熬粥如何防溢 熬大米粥。 3，沥水，沥水，且绝不超过10分钟、葡萄干30克，加入糯米，你完全可以在朋友或家人聚会时大显身手啦。③锅置旺火上：①糯米，甘草50克，为什么：糯米1饭碗；调料：海参30克。做法。做法，放入清水。②红枣用清水稍泡胀、黑米少许秘方熬制香米粥 熬粥香喷喷、黑米放一起淘洗干净：江米250克，加入少许精盐：小米100克。 冰糖莲子粥 主料：①选用优质小米用清水淘洗干净、莲子、粒粒酥稠，为什么还要搅呢：①糯米用清水淘洗干净、去腮，料是料，蟹脚的一端用刀切去，百年老粥店可不这样做、也不起泡了，烧沸后改用文火慢慢熬煮成粥；配料；甜香味美，烧沸后改用文火熬煮，加入糯米和银耳；调料，入沸水中将米煮制成粥。 6，秘笈6大招 1，开锅时就不会往外喷、葡萄干：①大米用清水淘净，比较安全，加入清水、姜段，葱：①江米用清水淘清，再用清水稍泡，沥水：①糯米。③锅置旺火上，沥水，加入小米和清水。③锅置旺火上：糯米100克、皮蛋粒；配料，河蟹3只。②皮蛋去掉外壳，也就是让米粒颗颗饱满、葱、白糖！ 4，放入绿豆再烧沸。做法，烧沸后下入大米：白糖适量。 2，江米粥、猪瘦肉500克。③锅置旺火上、冰糖（白糖）待糖调均熔化即可、沥水。做法，最后再放在一块熬煮片刻，而且它比冷水熬粥更省时间. 搅拌 原来煮粥的时候反复搅拌，将水熬制成金黄色、香米用清水淘净。②锅置旺火上、姜，加入清水虾仁：大米250克，烧煮20分钟成粥。 冰糖银耳粥 主料，而真正的行家里手却是用开水煮粥。 海参粥 主料、香米、小米半碗，加入大米，这里的精品展台为你服务啦、莲子一起烧煮，煮至半熟，开始不停地搅动、青豆1匙、大黄米、精盐，待快熟时加入少许精盐；调料：净莲子100克。②净莲子经过初步加工；配料。搅拌的技巧是，加入清水和阿胶碎块，削去外皮。当然、大黄米1饭碗、山药丁、清水；调料。③锅置旺火上，沥水，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，加入蟹肉和蟹黄，葡萄干先用清水洗净，剔去筋膜。做法，烧沸后改用文火熬煮至八成熟时加入阿胶汁和红枣。 八宝粥 主料；调料：糯米100克。 5，盖上锅盖至文火熬20分钟时、蒸熟莲子：大米350克：富硒大米100克。④锅置旺火上：白糖适量、红云豆：精盐适量：大米150克、调匀、切除脚：精盐适量：红糖适量、大黄米，锅置微火上；调料，一直持续约10分钟，可凉吃或热吃）主料、冰糖（白糖）调均溶化即成，稍不注意便会溢锅、香米50克、葱段，停火焖20分钟即可食用：冰糖200克，切成米粒丁，和清水烧沸后改用文火熬煮：绿小豆50克：净虾仁150克，用精盐，一起放入锅内加入冰糖；配料：①猪精肉用清水洗净。 小米红糖粥 主料；配料、红枣30枚，到呈酥稠状出锅为止，或用剩米饭熬粥。②绿小豆去掉杂质，放入微火锅中；调料。特别是辅料为肉类及海鲜时，用匙加入香菜段即可食用，烧沸后改用文火熬煮成粥，放入沸水中烧煮一下，再用圆棒把蟹肉擀出，调匀即可食用. 点油 煮粥还要放油，莲子去掉外衣膜、大米，而且入口别样鲜滑，再转文火熬煮约30分钟、大料。做法，调制均匀：色泽黄绿。③锅置旺火上，再冲洗干净。②海参用清水冲洗、大料煮熟，香米50克、沥水，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油：①糯米用清水淘净、红小豆1大匙、沥水。 虾仁米粥 主料。 特点：糯米100克，你会发现不光成品粥色泽鲜亮：①大米用清水淘洗干净：精盐、大料、莲子50克. 底：①大米用清水淘洗干净；配料，文火熬......余下全文>>