万丰美食菜谱大全青菜粥怎么做好吃，青菜粥的家常做法 ？
步骤
1.青菜洗净。
2.青菜切好备用。
3.热锅冷油下青菜梗翻炒。
4.米饭加入锅中与青菜同炒一会。
5.加入米汤煮至浓稠。
6.出锅前加入青菜叶断生，调入少量盐、味精，会吃辣的加入适量辣椒干。
小贴士
米汤可根据个人喜好添加，喜欢稠的少加，喜欢稀的多加些。
青菜粥怎么煮？ ？
青菜粥
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮
烂，菜要煮软切碎。
主料 大米300克，青菜30克。
辅料 清水300克，精盐少许。
制法
①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
②将大米洗净，用水泡1-3小时，故 人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐扒兴榈挠.煮10分钟即成
简单蔬菜粥怎么做好吃 ？
食材用料：
剩米饭1碗
清水适量
生菜叶3片
葱绿2根
盐适量
香油[图]香油少许
菜谱做法：
蔬菜粥的做法图解11.奶锅里放适量清水，米饭打散放在里面，点火；
蔬菜粥的做法图解22.大火煮开后，转小火慢慢熬煮；
蔬菜粥的做法图解33.20分钟后，即成粘稠状；
蔬菜粥的做法图解44.期间把生菜叶在开水里汆烫一下，切碎，葱绿也切碎；
蔬菜粥的做法图解55.把切碎的生菜和葱花放在白粥里，放适量盐；
蔬菜粥的做法图解66.混合均匀后关火，再放少许香油，调匀；
蔬菜粥的做法图解77.一碗蔬菜粥上桌了！
蔬菜粥的做法图解88.端到茶几上，借着那株茂盛的地瓜秧，还有初生的晨光，再来一张靓照！
煮蔬菜粥时怎么做才好吃? ？
米四份一碗，水份量就是4升电饭煲一煲水
米先洗干净之后用花生油拌均一小时左右，拌了花生油的粥会眠些和滑些。
水煲沸后把拌了花生油的米放时沸水里，煲二个小时左右，（煲粥时要每半小时左右翻动煲底一次，这样粥就不会容易糊）放入煲粥的配料，煲沸后再煲五分钟左右，放盐就可以关火了。
蔬菜粥的做法，蔬菜粥怎么做好吃，蔬菜粥的家常做法 ？
2个
辅料，放入足够的清水
2、都切成小丁
4、胡萝卜和角瓜准备好
3：米饭50克 胡萝卜1/：
用料
主料、剩米饭放入砂锅中蔬菜粥的做法。
蔬菜粥的做法
1、砂锅煮开后放入蔬菜丁
6;2个 角瓜1/、滴入几滴香油即可
11、放入适量的盐
7、搅拌均匀
8：鸡蛋清15克 盐2克 香油 1克、搅拌均匀
10、鸡蛋清准备好
5、放入蛋清
9
蔬菜粥怎么做蔬菜要炒么 ？
蔬菜粥一般都是菜心和芥菜多点，要把叶子分开，最好是放点肉下去中和一下比较好，肉要用盐，味精，生粉，油腌下先，这样肉会比较嫩滑，因为蔬菜粥比较凉，放姜和盐味精把粥煮开了再放肉和菜粒下去，煮40秒再放叶子和葱花下去就可以了。
蔬菜粥怎么做 ？
营养蔬菜粥
做法：1.熬好的粥底待用（也可用白粥代替）
2．将新鲜的青瓜、菠菜洗净榨汁，胡萝卜洗净榨汁；
3．加入白粥中，同时熬制约5－6分钟，最后放入冰糖即可。
粥，不仅自身营养丰富，更是其它营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，很利于营养的消化和吸收。粥除富含丰富的碳水化合物外，还含有无机盐和多种矿物质、氨基酸、葡萄糖、维生素与植物性蛋白质，微量元素包括磷、铁、钙、锌等，很多营养成份是牛奶提供不到的。因此，很多母亲发现，经常食用各种米粥的婴幼儿要比只吃牛奶或者米粉等食物的孩子要健壮的多。
吃粥可以减少热量的摄入，可防止肥胖的发生，是天然的减肥食品,具有健脾养胃的特殊功效，在维护健康方面起着重要的作用 ， 还可大大减少高血压、心脏病、糖尿病等“时髦病”发病的概率。联合国对长寿地区的标准是每百万人口中有百岁老人75位，在江苏省如皋市145万人口中，百岁老人已达172位，90岁以上的老人更超过4000人！这与当地“二粥一饭”的独特饮食习惯密切相关!
什锦营养蔬菜粥
原材料：大米、鸡蛋1个、土豆1 个、香油、紫菜、虾皮、时令蔬菜适量。
将大米洗净放入锅内加入适量的水加热，将土豆丁、紫菜、虾皮放入锅内与大米一起熬，将快熬好时放入时令蔬菜一起再熬一会，快出锅时到入搅拌好的鸡蛋拌匀出锅再放入葱花、香油待温度合适时即可食用。
牛肉蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
牛肉蔬菜粥 适合10M--16M的宝宝（因为他们大概这个阶段还没长大牙）
配料：
牛林100克 蔬菜两种各少许 红或绿豆粥小半碗 橄榄油 盐 生姜 醋
制作方法
1、将牛肉切成片，在锅里放一碗水放上2-3片姜，再滴4-5滴醋，把牛肉放入锅中煮沸后1分钟后捞出，在搅拌机里
将牛肉搅碎待用，搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油，把切好的蔬菜放入，翻炒几下加入制作好的牛肉，煮沸后把熬好的粥放入再煮沸，这时
关火再放一点盐即可。
说明：
1、选择牛林是因为含有丰富的蛋白质还有铁、锌等其他物质而且它没有筋BB易吞咽、消化，煮牛肉时放姜和几滴醋
可以使牛肉松软易碎和去除腥味
2、选择橄榄油是因为它还有丰富的不饱和脂肪酸
5、油条蔬菜粥
材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许
调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺
做法
1.油条切段，小西红柿切两瓣，菜茶切朵，胡萝卜切条与海带结一起焯水烫透。
2.锅中放入高汤，下入姜末煮沸，再下稠粥，油条，小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可。
猪肝蔬菜粥 适合10M--16M的宝宝（因为他们大概这个阶段还没长大牙）
配料：
猪肝100克 蔬菜两种各少许 红或绿豆粥小半碗 橄榄油 盐 生姜
制作方法
1、将猪肝切成片，在锅里放一碗水放上2-3片姜，把猪肝放入锅中煮沸后1分钟后捞出，在搅拌机里
将猪肝搅碎待用，搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油，把切好的蔬菜放入，翻炒几下加入制作好的猪肝......余下全文>>
宝宝青菜粥怎么做 ？
主料
主料大米300克 青菜30克
辅料
辅料清水300克 精盐少许
青菜粥的做法步骤
1. 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
2. ②将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。