万丰美食菜谱大全糯米煮稀饭是不是能更有营养更能养胃？ ？
吃糯米健胃补肾
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。
此外，常吃黑糯米还有补肾的作用（中医认为黑气入肾，黑色多补肾）。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
需注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯米有收敛作用功如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。
煮稀饭可以放糯米吗 ？
煮稀饭可以放糯米一起煮着吃。
做法
1、浸泡：煮稀饭前先将大米与糯米用冷水浸泡半小时。
2、开水下锅。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、放点油，成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
糯米稀饭怎么做 ？
糯米粥 粥方组成：糯米100克，白砂糖适量。 煮制方法：将糯米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适工同煮服食。
糯米与什么食物做稀饭好吃有营养 ？
红枣，花生，小豆，板栗都可以和糯米做稀饭，
常吃糯米稀饭有什么好 ？
好处多了去了。。
糯米稀饭怎么样呢 ？
糯米很有营养，可是滋补佳品呢！不过糯米饭不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡，热量不高，但是很抗饿呢！
糯米稀饭做法如下：
【材料】
主料：莲子50克，糯米100克，白糖。
【做法】
1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。
2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。
3、将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。
我每天早上吃的糯米稀饭,这样吃对身体好吗? 40分？
糯米很有营养，可是滋补佳品呢！
不过糯米饭不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。
煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡，热量不高，但是很抗饿呢！
糯米可以用来煮稀饭吗？ ？
煮粥可以，稀饭建议用普通的珍珠米或长粒米会好喝
糯米红豆一起煮稀饭可以吗 ？
可以，红豆，糯米可以用于煮粥，可以养阴生津，有补血作用。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经； 具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。