万丰美食菜谱大全南瓜子怎么煮 ？
做法：
1．将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。
2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。
3．大火加热炒锅中的油，爆香香葱段，加入南瓜煸炒，约2分钟，观察到南瓜熟了（边角发软），倒入蒸好的咸鸭蛋黄，调入盐和鸡精，再翻炒匀即可。
黄皮南瓜：
1、去皮，切片，大约0.5cm厚，
2、热锅-放油—蒜头爆香，放南瓜下锅，炒一下（一、两分钟）加盐，后加入一点水，盖下盖子煮一下，觉得熟了就可以上菜了，
就这么简单
煮南瓜子的做法大全 ？
做法：
1．将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。
2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。
3．大火加热炒锅中的油，爆香香葱段，加入南瓜煸炒，约2分钟，观察到南瓜熟了（边角发软），倒入蒸好的咸鸭蛋黄，调入盐和鸡精，再翻炒匀即可。
黄皮南瓜：
1、去皮，切片，大约0.5cm厚，
2、热锅-放油—蒜头爆香，放南瓜下锅，炒一下（一、两分钟）加盐，后加入一点水，盖下盖子煮一下，觉得熟了就可以上菜了，
就这么简单
吃煮瓜子会不会上火 ？
瓜子吃多了当然不好了,第一对自己的牙齿就不好,第二对自己的嗓子也不好
不要再吃了，瓜子的热量很高的。你看过还珠格格里面的梗心如没有？她那时候特爱吃瓜子，所以脸好圆哦，你看她现在不吃了，瘦了好多。这是她自己说的。不过瓜子真的很香哦。
其时只要适量的吃瓜子,不会胖的,反而有助减肥,因为吃完瓜子,很容易饱,这样就可以达到减肥的目的,而且,经常吃些瓜子还对皮肤好呢
南瓜子可以煮着吃吗 ？
当然是可以的，南瓜子可以生吃，可以炒着吃，当然也可以煮着吃啊。
看个人喜好咯，你愿意怎么吃就怎么吃。
南瓜子可以怎样煮粥吃？ ？
我前几天还在超市看到人家配好的了，你说的可以都放一起煮,记得放点点大米.
另外,楼贰说的一样,炒着吃好吃
五香南瓜子的制作方法 ？
原料：南瓜子。
辅料：八角（大料）和一小把盐。
做法：
1、先准备五香水：八角（大料）和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。
2、将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟吧。
3、捞出南瓜子控干水分，放在平底锅上包就行了，直到包干了，有香味溢出来，翻炒几下，再包一会会就OK.
煮打瓜子要煮多长时间 ？
葵花籽
多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑些葵花籽，可促进消化液分泌，有利于消食化滞、镇静安神，促进睡眠。
葵花籽油：俗称葵花油，是从葵花籽从提取的，它富含70%以上的不饱和脂肪酸，能降低人体血液中的胆固醇，可以有效地减少心脏病、高血压等疾病的发生机会，是有健康概念的食用油。
美颜豆腐瘦身汤：
材料：豆腐一盒，葵花籽75克，大白菜1/2颗，鲑鱼75克（可用其他多肉少刺的鱼替代），香菇一朵；盐少许，高汤2碗。
作法：大白菜洗净切块，香菇泡水去蒂，豆腐切块状；鲑鱼去中间骨刺切片状，干贝洗净撕成丝状，葵花籽泡水；将大白菜、香菇、豆腐放入高汤，加盐以小火煮，等到大白菜熟烂时再放入鲑鱼、干贝、葵花籽同煮即可。
常吃此汤能促进睡眠，润肤，增进皮肤的光泽，让你由内而外散发明亮光彩。
如对你有帮助，望采纳，谢谢
水煮瓜子怎么做啊 ？
喜欢什么味道就放了 放在一起煮熟需要15分钟 就好了
煮五香瓜子要什么调料，怎么做 ？
先用五香大料、舒欣脆等浸泡一天，然后加入食用盐、小火煮50分钟，再低温干燥。
怎样煮五香瓜子 ？
五香煮瓜子的做法详细制作步骤
1)将瓜子用清水洗净，去除表面的浮土，把瓜子倒入锅中，然后倒入700ml清水，将瓜子浸泡10分钟。
2)把八角，花椒，桂皮，甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟。调入盐搅匀后关火，继续浸泡至瓜子和汤自然冷却。
3)盛出瓜子后，放入沥水篮中，充分沥干。
4)把一块大纱布平放，把沥干水分的瓜子放在纱布上，扎口后用绳子系好(纱布不要包裹的太紧，要宽松一点儿，让瓜子之间有空隙)。
5)把纱布袋放在暖气上，放置超过12小时。然后打开，平摊后冷却即可。
五香煮瓜子的做法制作提示
吃外面卖的炒瓜子，不知道为什么，手上总是黑黑脏脏的，自己在家煮的瓜子，就没有这个问题，而且吃煮瓜子，比直接炒的那种瓜子不容易上火。
生的葵花子一般在菜市场有卖，记得挑选颗粒饱满的，买的时候轻轻捏捏瓜子，皮太软，里太空的，就不要买啦。
北方的楼房中，基本都有暖气，放在暖气上烘干的方法，很省事儿，也最好吃。唯一需要注意的就是，在用纱布包裹瓜子的时候，千万不要包的太紧，要给瓜子之间留空隙，以便水分的蒸发。
炒和烤的方法，适用于家里没有暖气的条件，但要记得，炒制和烤制的时间，要根据瓜子的量来适当的增加或者减少哈