万丰美食菜谱大全素什锦的基本材料 ？
黄花菜25克，笋丝、韭芽、白糖各15克，香菇、味精各3克，豆腐干1块，白菜、水淀粉、精制植物油各30克，豌豆苗叶20克，猪腿精肉45克，红酱油9克，精盐5克，麻油10克，绿豆芽60克。
素什锦的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
前言虽然素什锦非常的平常，但其营养非常丰富，多种食材的营养融合在一起，能够保证人体所需的各种维生素、矿物质等。无论是平常的家宴还是节假日，无论夏季的凉菜还是冬季的素菜，无论佐餐还是就酒，均可作为一道不可或缺的菜品。根据各自的喜好，家中有哪些蔬菜均可随意搭配，我这里就是根据现有的食物芹菜、胡萝卜、菜花、果仁、银耳、木耳做成的素什锦。
素什锦菜的做法，素什锦菜怎么做好吃，素什锦菜 ？
素什锦菜
主料
黄豆芽 水芹 豆干 千张 胡萝卜
辅料
盐 白糖 鸡精 生抽 香油
素什锦菜的做法步骤
1. .食材：黄豆芽洗净。
2. 滚水焯好，捞起沥干水份。
3. 水芹洗净。
4. 水芹滚水焯好，捞起沥干水份。
5. 水芹凉白水冲过。
6. 水芹挤干水份切段。
7. 千张、豆干。
8. 豆干切条。
9. 千张切条滚水焯好，捞起沥干水份。
10. .胡萝卜洗净刨丝。
11. 热油快炒胡萝卜豆干关火。凉凉。(油多点)
12. 把黄豆芽、水芹、千张、豆干、胡萝卜加盐、白糖、鸡精、少量生抽、多加点香油带好一次性手套拌匀。如喜欢醋或辣都可以加进去。
向往的生活中黄磊做的素什锦都包含什么菜 ？
点了十一个家常菜，你问的应该是书包精彩线是什么吧，后面一期有揭秘是“素包子青菜陷”。海清和黄磊两人关系很亲近，很像现实中的好朋友相见，现场非常欢乐
素什锦的功效 ？
平肝补虚，健脑强体。 适于老年人体弱，记忆力减退者服用。材料：黄瓜、胡萝卜、泡发的木耳和银耳、鸡蛋、料酒、醋、盐先将木耳和银耳放入开水中氽烫一下鸡蛋加入少许盐打匀后，加入少许料酒和温水，摊成鸡蛋饼后切成条（鸡蛋液中加入少许的料酒和水，摊出来的鸡蛋又软又嫩！）锅烧热，倒入少许油，先放入胡萝卜炒至变软然后再加入黄瓜、烫好的木耳和银耳翻炒片刻，临出锅前加入少许的醋就好了 芹菜降血压、胡萝卜充满了胡萝卜素、花生外号叫“长寿果”、木耳除尘防血栓。这些食物的好处早已传遍天下、尽人皆知，胡萝卜有一股膻气，芹菜的味道类似草药，两者相配互相抵消，也就让不爱吃的人可以接收了。所以做菜时材料的搭配还是要花些心思的。 主料：木耳、花生米、胡萝卜、芹菜、。配料：花椒、八角调料：盐、糖、大一品山茶油、过程：花生米加花椒、八角煮熟，胡萝卜、芹菜、切段，水发木耳撕成任意大小，然后将这四样材料在沸水中焯一分钟，捞出放入盘中。倒入大一品山茶油与煮好的花生米加盐、糖、拌匀。美味叮咛：有时我会加入些象腐竹、豆干一类的豆制品也很不错。
凉拌素什锦的做法，凉拌素什锦怎么做好吃，凉拌 ？
1.花生豆提前一夜泡好
2.买来的芹菜 把叶子摘掉 洗一下改刀切好小段
3.藕擦洗干净切片
4.胡萝卜也切断
5.把所有的主料放到开水里边煮熟时间我没看，反正尝了一下熟了就关火，倒出来控水
6.把花生米也煮熟，晾凉
7.热锅上油 放点花椒 茴香籽 辣椒段爆香 之后放好所有的调料，就好了
五彩素什锦的做法，五彩素什锦怎么做好吃，五彩 ？
1.备好各种蔬菜：青红椒、洋葱、胡萝卜、西芹、大蒜、生姜、泡发木耳和腐竹
2.除了大蒜拍一下随意切两刀以外，其余全部切丝。
3.锅烧热倒油，约30克。先下洋葱、大蒜和生姜炒出香味。
4.然后下胡萝卜、青红椒和腐竹将其炒软。
5.接着西芹入锅。
6.翻炒两下，下木耳。
7.炒到木耳炸锅加盐调味。
8.最后舀勺高汤或清水润锅，翻炒均即可。
南京素什锦怎么做好吃 ？
食材明细
胡萝卜一个
芹菜50克
黄豆芽50克
莲藕50克
小青菜两颗
香干50克
千张50克
香菇50克
木耳10克
冬笋50克
雪菜30克
榨菜30克
盐适量
糖适量
香油适量
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
【苏菜】---南京素什锦的做法步骤
1
准备好所有的食材。
2
所有食材洗净，全部切丝。
3
千张丝用开水焯烫过凉备用。
4
炒锅少倒点油倒入冬笋，香菇，木耳翻炒至熟，加入少许盐炒匀盛出。
5
炒锅再加少许油放入豆腐丝和香干翻炒片刻加入盐炒匀盛出。
6
再加油放入雪菜和榨菜翻炒片刻，加入糖翻炒均匀盛出。
7
继续倒油放入黄豆芽翻炒片刻至软。
8
加入胡萝卜丝翻炒，加少许盐炒匀盛出。
9
再继续放入莲藕丝翻炒均匀加少许盐炒匀盛出。
10
放入芹菜翻炒片刻。
11
在加入小青菜翻炒均匀加盐炒匀盛出。
12
所有食材放入一个大盆中加入少许香油。
13
全部拌均匀凉片刻，即可装盘食用。
拌素什锦好吃还是炒素什锦好吃 ？
看个人口味吧，我喜欢凉拌的，具体做法
步骤1.菜花、 胡萝卜、 芹菜 、花生仁、 木耳。将木耳、花生仁用水提前泡开。
步骤2.锅中放水、花椒、大料、花生仁、将花生仁煮熟。
步骤3.花菜切小块、芹菜切段、胡萝卜切成片、木耳撕成小块。
步骤4.锅中放水，水开放入菜花焯水。
步骤5.再放入芹菜焯水。
步骤6.最后放入木耳、胡萝卜焯水。
步骤7.将焯过水的菜花、芹菜、胡萝卜、木耳放入凉水中过凉。
步骤8.将菜花、胡萝卜、芹菜、木耳放入碗中，再放入盐、味精、香油拌匀即可。
素什锦砂锅.怎么做 ？
1白菜洗净切粗丝，粉丝冷水泡开，明虾干用清水泡开，肉皮切块；
2咸肉用清水煮15分钟捞出晾凉后切片；
3取一砂锅，用大白菜垫底，放上粉丝；
4沿砂锅边依次摆上蛋饺、咸肉片、大虾干、肉皮，使各种原料围成一圈；
5鱼圆放在中间，高汤放盐调好味后倒入砂锅；
6盖上砂锅盖，小火炖煮至各原料都熟透即可。