黑鱼肉片怎么做 ?
可以做滑炒黑鱼片。
主料:黑鱼300克。
辅料:胡萝卜1根,红椒半个。 调料:食盐1茶匙,葱半棵,姜2片,蒜2瓣,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,香油3滴,水淀粉4汤匙,植物油适量。
滑炒黑鱼片的做法
1.姜蒜切成末,胡萝卜切菱形片,葱从中间剖开,斜切成段,红椒去籽切菱形块;1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉、3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁。
2.黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘。
3.分次加入水淀粉,每次加入1—2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入。
4.最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟。
5.锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香。
6.放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白。
7.将鱼片推至锅边,放入胡萝卜、红椒和葱段炒出香味。
8.倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了。