万丰美食菜谱大全米饭沙拉的摆盘形式 ？
原料
米饭100克，番茄1/4个，甜豆2根，青橄榄2粒，橄榄油10毫升，
墨西哥酒醋5毫升，莱姆汁5毫升，盐、黑胡椒、柠檬汁各少许。
做法
1.先将橄榄油、墨西哥酒醋、莱姆汁、盐、黑胡椒、柠檬汁全部加入钢盆内拌匀为酱汁。
2.米饭以冰水冲洗散开后，以滤网沥干，再将番茄切丁、甜豆切丝、青橄榄切块，与1的酱汁拌入米饭中即可。
吃一碗米饭和吃水果沙拉哪个热量高 ？
恐怖的东西，我以前每天饭后拿一盘水果沙拉坐着看电视，2个月下来，胖的吓人了，建议少吃，沙拉热量很高的，而且关键光吃沙拉你不会有饱腹感，还是要吃别的东西的，大量高热量的东西吃下去，不胖才怪，我后来减了好几个月才减下来，其实不吃沙拉我就可以慢慢减回原来的体重了。对了，吃饭细嚼慢咽的人不容易胖，因为多嚼嚼的人更容易获得饱腹感，不会爆饮爆食，一般吃到7、8成饱自动就觉得吃的很饱了，不用节食
在日本吃到的，米饭里白色的是什么？沙拉么？还是？ 5分？
千岛酱
香辣糙米饭沙拉怎么做 ？
用料
糙米饭 1/2碗（100g）
彩椒（红色黄色都可） 1/3个（60g）
四季豆（或者芦笋） 10根（55g）
香肠 2根（70g）
油 2大勺
盐 少许
胡椒粉 少许
香菜叶（装饰可省） 适量
沙拉酱
橄榄油 1大勺
洋葱末 2大勺（30g）
辣椒面（或者细辣椒粉） 2小勺
蒜末 1小勺
盐 1/3小勺
胡椒粉 少许
白糖 2小勺
白醋 1大勺
香辣糙米饭沙拉的做法
制作沙拉酱：橄榄油倒入烧热的煎锅，然后放入洋葱末、辣椒面、蒜末、盐和胡椒粉用中小火炒3分钟。关火后放凉，再放入其它调料。
四季豆切断、彩椒切成和四季豆差不多长度，香肠滚刀切。（我用了黄椒，为了色彩丰富加了胡萝卜）
糙米饭稍煮干一些，盛入盘子放凉，可放冰箱冷藏备用。
油倒入烧热的煎锅，再放入四季豆、彩椒、香肠、盐和胡椒粉，用中火翻炒2分钟。关火后放凉备用。
把步骤3的糙米饭和步骤4的食材放入沙拉碗中，倒入沙拉酱拌匀。
装盘，用香菜叶点缀。
意大利菜和泰国菜的英文翻译 ？
ITALIAN DISHES 和 THAI.
Green sauce Italian side salad, mushroom salad delicious salami, Florence tuna potato salad, Italian-style seafood rice salad, Italian ham with honeydew melon Volume (ship), when Pa Italian vegetables, seafood powder丝沙拉Thai, Chiang Mai Xiang Ning chicken salad,
Thai fruit salad, egg salad Samba Mukdahan, Uthai Thani fish cakes, Thai chicken curry coconut milk,
中国人长期不吃米饭只吃沙拉麦片会不会影响健康 ？
正常来五谷杂粮都要吃，还什么粗粮细粮，蔬菜水果，这么多讲究，有几个人能做到，为健康着想还原理电脑呢，活着自由就行了，想起一个笑话，病人医生，说怎么长寿，医生说戒烟戒酒戒房事，病人说那活着还有什么意思。有什么意思，自己愿意怎么来就怎么来，约束太多更不健康。
日本人吃沙拉炸鸡配买米饭的吗 ？
一般不配，不是不配，而是没得配。在英国所有的西餐店里，米饭根本不卖，只有极少的土耳其餐厅，印度餐厅和中餐有米饭。
沙拉酱可不可以炒饭？ ？
沙拉酱是可以炒饭的，做法如下所示。
用料：米饭100g，沙拉酱50g，胡萝卜少20g，黄瓜20g，盐1勺。
做法
1、将30g左右沙拉酱拌入米饭中，以便将冷米饭打散。
2、胡萝卜和黄瓜切成小丁。
3、平底锅烧热，将20g左右沙拉酱挤入锅中，转小火融化。
4、倒入胡萝卜，转中小火加总量的大部分盐翻炒，可加入少量水焖熟。
5、倒入黄瓜翻炒片刻。供
6、倒入米饭和少量盐翻炒1~2分钟，即可。
吃印度米饭的好处？ ？
印度香米产于印度北部地区，以细长的形状(至少7.1毫米长)和浓郁的香味而闻名。
印度香米属于籼米的一种，外观细长、透明度高。煮熟后的印度香米，长度是生米的2-3倍，米饭较干、松，粘性低。因此印度香米适合用于炒饭或者是米饭沙拉。印度北部人在食用本地香米的时候，不仅要将饭煮至或炒至干、硬的程度，还要放入大量的香料，比如肉桂、番红花、薄荷一起煲
营养价值高，含丰富的维他命B和纤维素，淀粉质却较一般白米少近一半，如未经打磨的糙米的蛋白质和纤维更丰富，是优秀的健康食品
我每天都吃沙拉 有时会吃一些米饭 每天跑步40分钟 但是反而没有瘦 腿还 ？
如果你想用慢跑来快速减轻体重基本不可能，我用很长时间做过实验。慢跑这个运动要以月为单位坚持才有效，而且也不会减肥特别明显，它更突出的作用是保持体型。
不要总吃沙拉，正餐该吃还得吃，只是要少吃，老是吃沙拉能量摄入不够，对减肥没什么用，其实减肥也是个体力活。
另外，如果你只是每天跑步40分钟这个运动量有点少了。你可以每天规定几个时段，每个时段都进行运动，保证整天肌肉都处于一个兴奋的状态。大部分时段的锻炼保持微汗的程度，某一个时段例如晚上做一些强度比较大的训练，搞得浑身大汗。
而且运动要多种类配合，比如先做几组蹲起，这时候腿累了，再去做几组俯卧撑，这样在腿稍微休息的时间锻炼胸，同时你的腿部也在消耗热量，这样效率更高。
按以上方法大概一个半月就有效果了，还有减肥不要老盯着体重，你要喜欢上锻炼和运动，当你不注意体重的时候，有一天你会惊喜的发现肉都没了。