万丰美食菜谱大全薏米和海带一起煮可以吗 ？
可以啊，推荐做法：
海带薏米排骨汤
主料
排骨500克
海带200克
薏米200克
辅料
盐少许姜片少许
海带薏米排骨汤的做法步骤
1. 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可.薏米少许洗净
2. 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖1.5小时即可
3. 食用前加入少许盐,味精就能吃啦
小贴士
海带在我们这里常吃,因为靠海哈.夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮
关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
关于薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
薏米萝卜海带汤
薏米被誉为“生命健康之友”，有防癌、补肾、健脾、除湿的效用；白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能；海带可降血糖、血脂、胆固醇，能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。
主料
白萝卜2斤干海带50克
薏米仁30克虾皮10克
辅料
特级初榨橄榄油1汤匙葱段少许
姜块1 小块料酒1汤匙
盐适量鸡精少许
薏米萝卜海带汤的做法步骤
1. 准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时，中间要换3-4次水，除了让海带泡软外，还将脱净盐分，然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时，这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。
2. 将所有准备好的食材一起下锅，再放水，水的量覆盖食材即可。
3. 加1汤匙料酒，盖上锅盖用大火烧煮，锅开后转为中小火炖煮，直到萝卜、海带、薏米熟透，时间约30分钟。
4. 确定都煮熟了就放适量盐。
5. 再加些鸡精。
6. 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。
7. 一道营养丰富，清香鲜美的靓汤起锅，放几根香葱叶即可上桌享用啦。
薏米和海带煮吃对人体有何好外 ？
让我来告诉你：
可以啊，推荐做法：
海带薏米排骨汤
主料
排骨500克
海带200克
薏米200克
辅料
盐少许姜片少许
海带薏米排骨汤的做法步骤
1 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可薏米少许洗净
2 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖15小时即可
3 食用前加入少许盐,味精就能吃啦
小贴士
海带在我们这里常吃,因为靠海哈夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮
关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
关于薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
薏米萝卜海带汤
薏米被誉为“生命健康之友”，有防癌、补肾、健脾、除湿的效用；白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能；海带可降血糖、血脂、胆固醇，能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。
主料
白萝卜2斤干海带50克
薏米仁30克虾皮10克
辅料
特级初榨橄榄油1汤匙葱段少许
姜块1 小块料酒1汤匙
盐适量鸡精少许
薏米萝卜海带汤的做法步骤
1 准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时，中间要换3-4次水，除了让海带泡软外，还将脱净盐分，然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时，这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。
2 将所有准备好的食材一起下锅，再放水，水的量覆盖食材即可。
3 加1汤匙料酒，盖上锅盖用大火烧煮，锅开后转为中小火炖煮，直到萝卜、海带、薏米熟透，时间约30分钟。
4 确定都煮熟了就放适量盐。
5 再加些鸡精。
6 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。
7 一道营养丰富，清香鲜美的靓汤起锅，放几根香葱叶即可上桌享用啦。
希望能帮到你！
海带薏米猪骨汤有什么功效 ？
▲海带的营养价值
1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。
▲海带的食疗功效
1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
6、《本草纲目》记载：“海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。
7、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
8、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。
9、海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
花生薏米海带可以一起煲汤吗 ？
当然可以了。
薏米、海带药物之间不冲突，可以联合一起煲汤服用，可以有健脾除湿的作用。
花生滋养补益，有助于延年益寿、薏米健脾除湿等作用，海带有清热软坚，化痰利水的作用，联合在一起可以治疗脾虚，肾虚等疾病，但是食疗效果相对比较弱。
祝愿你健康！
薏仁米加海带汤有什么药用价值 ？
薏米去湿，海带去火
做薏仁冬瓜海带汤薏米要不要先泡 ？
原料：海带30克，冬瓜100克，薏米30克，白糖适量。
海带冬瓜薏米汤原料
制法：海带用清水洗去咸味，切丝。冬瓜去皮，洗净，切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内，加水煮汤，待煮熟后放入白糖调味食用。随意食之，不计次数。
海带麦冬薏米可以一齐煲吗? ？
当然可以了。
薏米、海带药物之间不冲突，可以联合一起煲汤服用，可以有健脾除湿的作用。
花生滋养补益，有助于延年益寿、薏米健脾除湿等作用，海带有清热软坚，化痰利水的作用，联合在一起可以治疗脾虚，肾虚等疾病，但是食疗效果相对比较弱。
祝愿你健康！
海带鸭子汤可以放薏仁吗 ？
薏仁中药味那么重，不会破坏汤的鲜味么？！
牛尾骨海带薏米汤的做法 ？
用料
牛尾骨 3块
口蘑 4个
胡萝卜 1根
洋葱 半个
葱 一小段
姜 一小块
料酒 适量
香叶 四片
肉蔻 1颗
草果 7颗
橄榄油 适量
盐 适量
浓情牛尾骨汤的做法
牛尾骨洗干净，放入水中，烧开，去掉浮沫。
口蘑把菌伞和菌柄分开，菌柄成小块，菌伞放在一旁备用，胡萝卜切块，洋葱切碎。
锅A中加入橄榄油，倒入切好的口蘑、胡萝卜和洋葱，小火翻炒10分钟，锅中加入多半锅水，烧开慢慢熬。
葱切碎，姜切片，菌伞切片，准备锅B，加橄榄油，放入葱花，煸香后，加入口蘑伞，翻炒一会儿，放入姜片和牛尾骨。
把锅A中熬好的高汤通过滤网过滤掉蔬菜碎，把过滤好的高汤倒入锅B中，倒入料酒，放入香叶、肉蔻和草果。
大火烧开后，文火熬3个小时，出锅前根据个人口感加入适量盐。