万丰美食菜谱大全薏米冬瓜汤的做法 ？
薏米 50克冬瓜 150克水 350克 1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。 1、薏米一定要提前泡4-5小时，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟，在用小火煮20分钟花就开了。2、冬瓜和薏米的比例1:3最好，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会多放一点冬瓜。3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子，口感会好。4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应忌食。5、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用；6、薏米属于凉性的，滑精、小便多者、体寒者不可多吃。
冬瓜薏米汤的做法，冬瓜薏米汤怎么做好吃，冬瓜 ？
转小火煲1个半小时.将熟薏米浸泡.准备好冬瓜，备用、干贝、玉米.汤锅里加水食材主料猪骨头400g冬瓜500g玉米半根干贝2颗辅料盐适量熟薏米适量步骤1。2、薏米，洗干净。5、干贝。3。4、玉米，备用、冬瓜.大火煲沸后.将猪骨头飞水.出锅前加盐调味即可，随冷水放入猪骨头。6
冬瓜薏米生姜汤的做法 ？
薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可、放入冬瓜开着锅不要盖盖子.5公分半的厚片，当然你也可以多放点冬瓜、冬瓜和薏米的比例1.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅，故久病的人与阴虚火旺者应忌食，在用小火煮20分钟花就开了。 1，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟。4、小便多者；6、薏米一定要提前泡4-5小时，连皮一起煮汤。3薏米 50克冬瓜 150克水 350克 1，我有时候会多放一点冬瓜.冬瓜一块:3最好。2，滑精。5。因冬瓜性寒、薏米用清水泡4-5小时备用。3，冬瓜切成1、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物、薏米属于凉性的，效果更明显、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用，口感会好。2、体寒者不可多吃
薏米冬瓜汤有什么食疗作用？ ？
去水肿，排除身体多余水分。某种意义上对于水肿体质的人有减肥功效。
冬瓜薏米水的制作方法 ？
薏米洗净后，用水浸泡着
冬瓜去瓤，切块，因为不太喜欢吃皮，但皮又有食疗的作用，所以就另外切开，如果不嫌弃冬瓜皮，就直接切块
砂锅内坐水，把薏米倒入。接着放入冬瓜皮
加入冬瓜块
盖好盖子，大火煲开，锅开后，转小火煲2小时即可
食用前可调入适量的盐或糖
冬瓜薏米陈皮汤的做法，冬瓜薏米陈皮汤怎么做 ？
食材
主料
排骨
500g
冬瓜
400g
薏米
200g
辅料
陈皮
3片
姜
3片
瑶柱
15粒
步骤
1.排骨洗干净，再放锅煮下去血腥然后过冷河清洗干净。
2.冬瓜洗干净，不去皮，切件。
3.薏米加水泡下，洗干净。
4.瑶柱，陈皮泡下洗干净。
5.姜切片
6.所有材料都准备好了，汤煲把水煲开，把所有材料放进去大火煲开转小火煲一个钟。
7.这汤鲜味，清淡，非常好饮。
薏米冬瓜汤的做法，薏米冬瓜汤怎么做好吃，薏米 ？
洗干净，随冷水放入猪骨头。2。6。7.切块.出锅前加盐调味即可.将猪骨头飞水、薏米、薏米。将熟薏米浸泡.煲至沸腾后转小火煲1小时左右，备用。5.汤锅里加水.放入干贝。9。4，大火烧开.准备干贝。8，煲半小时就可以了.将冬瓜放进锅里1。3.将冬瓜洗干净
薏米冬瓜粥应该怎么煮？ ？
薏米营养价值非常高，是药食两用的保健佳品。它的食疗常效主要表现在清热除湿、健脾补肺上。春季可以食用薏米来下火是因为薏米中的薏米素、薏米油具备解热镇痛、保护肺部血液循环的功效。
做法：
1、薏米洗净泡一夜。
2、大米洗净泡1个小时。
3、冬瓜去皮洗净，切成小丁。
4、砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开。
5、粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可。
海鲜菇冬瓜薏米汤怎么做 ？
海鲜菇冬瓜薏米汤
海鲜菇冬瓜薏米汤的做法
冬瓜去皮洗净切小块，海鲜菇洗净。
百合冲洗整理备用。
薏米洗净（可提前浸泡，以减少煮的时间）。
锅中放水和薏米，大火煮开转小火煮25-30分钟，煮熟为原则。
然后放入冬瓜和海鲜菇，加盐，煮至冬瓜接近透明。
放入洗净的百合，一起煮到冬瓜海鲜菇百合彻底熟透即可。
装碗撒上香菜碎，磨上黑胡椒即可。
冬瓜和和薏米有什么功效 ？
冬瓜的功效
1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜
薏米具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。