万丰美食菜谱大全做银耳莲子羹能加什么？ ？
主料：
银耳50克、莲子10颗
辅料：
冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克
做法：
1．把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右；尽量把莲子泡软，去掉莲子芯（莲子芯不要丢掉，泡水喝有清热、安神、强心的功效）；把银耳去蒂，撕成小块状；把红枣洗净。
2．把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，见汤已经如蜂蜜般粘稠即可。
3．放入冰糖、枸杞、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以穿，如果这时煮的时间过长，会把红枣和枸杞的颜色煮出来，这样汤就会发红，不清亮了。
百合银耳莲子羹人煮很烂能去寒性吗 ？
去不了，因为寒性是指这个材料本身，不是煮烂去寒性。
电饭锅能做百合银耳莲子羹吗 ？
百合银耳莲子要煲一个小时左右，电饭锅很容易烧坏的，高压锅最好！
银耳莲子羹怎么做，还可以配什么材料？ ？
百合莲子银耳羹的做法材料： 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法： 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟地瓜的贴心建议： 1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味
银耳莲子羹里的百合在哪里买的到？那里面的百合就是生活中的鲜花吗？ ？
用来制作银耳莲子羹里面的百合多为百合的干品，它不是生活中的百合花，百合是属植物百合科，是该种植物的鳞茎。可在中药店或大型超市购买，摆放位置多在卖枸杞子、莲子、木耳川黄花菜等等的附近。售价各地会有一定的差异。一般100克袋装，估计要5块多钱或更多些吧！
如何用高压锅炖银耳莲子羹 ？
我就用普通锅，做出来很好吃。
我自己的做法是：
材料：银耳泡好、莲子百合枸杞吹洗一下即可。
做法：
1.将泡好的银耳放入锅中，倒入莲子、百合、枸杞；
2.中途不能加水，所以一次性弄好水；
3.水的比例吗，没量过，我就是中锅，银耳能铺开盖住锅底即可，然后水接很多，满满的，百合一小把即可，莲子去火的，放一些即可，太多了吃起来会苦，枸杞记得少一些，我一般就六颗，太多了颜色就变深了；
4.最开始大火煮，锅开弄小火，撇去沫子，之后就小火一直炖，中途看一下有没有沫子，有的话撇掉；
5.我一般是满锅水，炖到水只剩下一半的时候，关火，放入冰糖；
就OK了。
稍微凉一些，冰糖化了就可以吃了，这是一个味道。
吃不了的放冰箱，第二天乃至以后吃，直接从冰箱里拿出，室内放一会儿就可以直接吃，或者我也爱吃那种从冰箱出来，隔一会儿的那种，凉凉的，好吃极了。这时候的味道最佳！
炖的银耳，莲子，百合冰糖有什么好处 ？
百合性味甘、微苦而平。祖国医学认为，百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。百合含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。可用于润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。
银耳中含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分。银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。银耳性平味甘淡，能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品。并且银耳富含硒等微量元素，它可以增强肌体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的作用。
冰糖百合银耳莲子羹综合了上述各项的功效，构成了滋阴养肺的绝佳补品。
红枣百合银耳莲子羹要怎么做，是不是全部放在一起然后煮呢? ？
不是一起煮的，先把莲子和百合用水泡两个小时，用温水把矗耳泡开，红枣最后放。红枣放的太早羹的味道不好。
来例假可以喝冰糖百合银耳莲子羹吗 ？
百合是气热解毒的，银耳对皮肤好，想要美白通肠利便喝百合银耳汤，月经期间可以喝红枣姜茶汤，超市里有姜母茶如果你不轻松的话可以来一杯