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榄菜肉末四季豆图片 榄菜肉末四季豆是什么

榄菜肉末四季豆的做法 ?

1、在猪肉末中倒入少许料酒,搅拌备用。2、新鲜四季豆去两头与老筋,洗净后切成颗粒,大蒜、葱、姜切末。3、起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。4、再往锅中倒入油,将蒜、葱、姜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。5、将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、盐、糖,翻炒片刻,出锅前调入少许鸡精即可。

榄菜肉末四季豆的注意事项 ?

四季豆一定要确定炒熟后才可装盘食用,因为四季豆内含有大量的皂苷和血球凝集素,因此烹制一定要加工熟透才能食用,否则易发生中毒。如怕把同炒的肉馅烧老了,可以事先将四季豆焯水去生。

香椿芽肉末四季豆怎么做 ?

做法

1. 把四季豆洗净。两头去茎。切成粒。。
2. 锅里倒入油。爆炒猪肉末。等肉末变色倒入蒜末翻炒。。
3. 再倒入切好的四季豆。随后放少许酱油。。
4. 最后放入香椿芽。少许盐、鸡精翻炒。出锅

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