万丰美食菜谱大全花芸豆怎么做好吃，花芸豆的吃法 ？
料
花芸豆
250g
猪尾
1条
山药
250g
辅料
盐
适量
步骤
1.材料.倒入洗净的猪尾大火烧开汤汁转小火慢煲70分钟.砂锅内倒入冷水.把山药洗净切厚片
4.倒入山药厚片....：新鲜花芸豆250克 猪尾1条 山药250克 调料盐巴
2.。
6.，倒入洗净的花芸豆.起锅前倒入盐巴调好味就可以出锅。
3。
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的做法，秘制花芸豆怎么做好吃，秘制花芸豆的家常做法 ？
花云豆的做法主料花芸豆1000g五花肉300g辅料油适量其它调料适量葱姜适量 步骤1.花芸豆摘干净，过长的掰成两半，洗净备用。2.带皮五花肉切成片，不必太薄。否则一炒就没了。3.炒锅加油。4.油稍感温热就可以下肉和葱花。5.翻炒变色出油以后，加五香粉和生抽。6.翻炒。7.倒入芸豆继续翻炒。8.因为炖芸豆要出一些水份，可以中间盖上盖子闷一会儿。9.感觉基本没有水分时加点热水，量不必太大。加盐，再盖上盖子炖10－15分钟。10.感觉汤稠肉酥，芸豆软烂，就可以了。出锅前加味精。
花芸豆炖肉怎么做如何做好吃 ？
1. 花芸豆剥好了，这个就是花芸豆颜色美美哒~~~
2. 稍微冲洗下晾干水分
3. 五花肉切大块
4. 锅里少许油，煎一下五花肉逼出肥油，盛出来
5. 放入花芸豆翻炒，让豆子都过上油脂~~盛出来
6. 爆香八角桂皮葱白姜片
7. 倒入菜混合翻炒片刻
加盐，红烧酱油
8. 加水没过豆子，大火煮开，中小火炖15-20分钟
花芸豆怎么泡发，煮粥时才容易软烂？ ？
如果电压力锅。直接煮好了。普通锅。应该泡5.6小时。
北京卫视养生堂2016关于花云豆的做法 ？
不必太薄.炒锅加油，就可以了。
9。否则一炒就没了.翻炒.因为炖芸豆要出一些水份，芸豆软烂.感觉汤稠肉酥.带皮五花肉切成片花云豆的做法
主料
花芸豆
1000g
五花肉
300g
辅料
油
适量
其它调料
适量
葱姜
适量
步骤
1。加盐，量不必太大.倒入芸豆继续翻炒.感觉基本没有水分时加点热水，加五香粉和生抽.花芸豆摘干净，再盖上盖子炖10－15分钟。
6，过长的掰成两半。
8.油稍感温热就可以下肉和葱花。
5。
3，洗净备用。
10，可以中间盖上盖子闷一会儿。
7。
2.翻炒变色出油以后。
4。出锅前加味精
花芸豆红枣糖水的做法，花芸豆红枣糖水怎么做 ？
食材
主料
红枣
250g
辅料
花芸豆
适量
冰糖
适量
步骤
1.备红枣，花芸豆。
2.红枣及红芸豆用温水再泡洗好备用。
3.将泡好的红枣花芸豆下电压锅并加适量清水。
4.上盖转至煮豆键煮至自动保温。
5.减压开盖。
6.按个人喜好加入适量冰糖即可。
7.一份花芸豆红枣糖水完成。
小贴士
花芸豆是不易煮熟的食材，如果不用电压锅，请注意煮豆时间。一定要煮至熟透。
花芸豆的营养价值 ？
芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。热量 (25.00千卡) 菜豆
蛋白质 (0.80克) 脂肪 (0.10克) 碳水化合物(7.40克) 膳食纤维 (2.10克) 维生素A (40.00微克) 胡萝卜素 (240.00微克) 硫胺素 (0.33毫克) 核黄素(0.06毫克) 尼克酸 (0.80毫克) 维生素C (9.00毫克) 维生素E (0.07毫克) 钙 (88.00毫克) 磷 (37.00毫克) 钠 (4.00毫克) 镁 (16.00毫克) 铁 (1.00毫克) 锌 (1.04毫克) 硒 (0.23微克) 铜 (0.24毫克) 锰 (0.44毫克) 钾 (112.00毫克)
花芸豆的药用价值 ？
芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析，芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。
花芸豆的适合人群 ？
老少皆宜，四季均可。尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者。食用量：每次40～60克。1.心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，内分泌系统疾病，妇科疾病 。2.母婴，老人，更年期妇女，久病体虚人群。3.气虚体质，阴虚体质。4.湿热体质，痰湿体质不宜吃。