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山药粥怎么做好吃 山药粥怎么做最有营养

山药粥的做法大全 山药粥怎么做好吃 ?

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山药去皮洗净,切小块。

3.糯米洗净,同山药一块放入砂煲。大火煮开,小火慢煮20分钟。

4.加入冰糖,煮5分钟。

5.加入枸杞子,煮5分钟。

6.倒入黑芝麻,煮5分钟。

7.煮好的粥离火焖一会。

8.准备150克全麦面粉和干酵母。

9.酵母用温水调匀,倒入面粉中。
10.打入鸡蛋,和好,成光滑面团。

11.放在温暖处发酵。

12.面团发至两倍大。

13.面团排气,分成两份;取两只小碗,外面抹上油,用面团将碗包起来;饧发20分钟。

14.麦馍碗胚放入锅中,隔水蒸15分钟。

15.取出蒸好的麦馍碗,盛上山药粥。

山药粥怎么做好吃,山药粥的家常做法 ?

- 用料 -
山药300克
粳米100克

800克

- 做法 -
1.
先把山药洗净。

2.
刮去外皮,切成小块。

3.
锅中加水,放入山药。

4.
大米100克。

5.
把大米淘洗干净。

6.
倒入锅中。
7.
盖上锅盖,按下煮粥键,30分钟后粥就做好了。

山药养胃粥的做法,山药养胃粥怎么做好吃,山药 ?

用料
主料

大米1罐 铁棍山药少量 瘦肉少量 白菜白菜叶2片

辅料
盐 适量
山药瘦肉养胃粥的做法:
1.切细小一些,用用量可以自己酌情加减,自用比较少大约手掌大小。

2.冷水下锅,水沸腾以后就关火。

3.肉冲洗干净。

4.处理干净山药,切丁,把干净的肉和米,山药都放进高压锅加水比例约,1比6,喜欢喝米汤或者宝宝小一点吃的可以多加一点水。

5.大火烧开上汽后,调中火约10分钟。

6.出气以后,加切细白菜,和适当的盐,烧开。

7.成品

烹饪技巧
加白菜感觉味道会比较鲜。
肉要切小一些。要过水以后粥就比较干净没有渣。
粥油给六个月以下的小宝宝吃也很有营养。

红枣山药粥的做法,红枣山药粥怎么做好吃,红枣 ?

1.粳米、糯米和小米各1/3,洗净,如果可能,提前浸泡.
2.锅中坐水,水开后下米;
3.山药去皮,切成丁或滚刀块儿,均可;
4.立即下入锅中;
5大火熬粥,适时搅拌;待米开花后,用蛋抽子顺统一方法搅拌,打出米油;
6加入冰糖;
7大枣洗净,切碎或整个,整个请扭一扭,露出枣肉;
8将大枣加入粥中;
9继续大火熬煮,并适当搅拌
10待水米粘稠后,加入枸杞子,关火即可。
希望我的回答能帮助到帮您 谢谢

山药粥(紫山药)怎么做如何做好吃 ?

主料

米适量 紫山药半截

辅料
水适量
山药粥(紫山药)的做法步骤

1. 紫山药是这样滴,胖乎乎的啦,胖代表着雍容华贵!

2. 把它去皮切丁,它的内在拥有很漂亮的颜色吧?

3. 接下来把它和大米一起煮,熬到你想要的状态即可,高贵的紫山药粥可以养你的眼,更能养护你的胃!行动起来,吃吧~

的做法,排骨山药粥怎么做好吃,排骨山药粥的家常做法 ?

主料
山药
200g
排骨
200g
大米
80g

辅料

适量
葱花
适量
姜片
适量
新会陈皮
适量
步骤

1.排骨事先用盐腌一晚上,第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水,再过清水洗净备用;

2.山药去皮切适量大小;

3.大米淘洗一下;

4.加入适量清水和一小块陈皮;

5.入焯好的排骨;

6.入山药块;用压力锅压约20分钟左右;

7.自然解压后加少许盐调味;

8.最后下葱花即可!

瘦肉山药粥的做法,瘦肉山药粥怎么做好吃,瘦肉 ?

《诗经》是汉族文学史上第一部诗歌总集,共收入自西周初年至春秋中叶大约五百多年的诗歌,编成于春秋时代,据说是由儒家创始人孔子编定,本只称《诗》,后被儒家奉为经典之一,故称《诗经》。是中国韵文的源头,是中国诗史的起点,在中国文学发展史上占有突出的地位。《诗经》共分风(160篇),雅(105篇),颂(40篇),三大部分。它们都得名于音乐。“风”的意义就是声调。古人所谓《秦风》《魏风》《郑风》就如陕西调、山西调、河南调。“雅”是正的意思,分为大雅和小雅。周代人把正声叫做雅乐,犹如清代人把昆腔叫做雅部,带有一种尊崇的意味。“颂”是用于宗庙祭祀的乐歌,分为《周颂》《鲁颂》《商颂》。

请问谁知道山药粥怎么煮才好吃呢? ?

满意答案 好评率:100% 主要功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。 做法:做这个粥需要的配料是红薯和山药,我们要分别把他们切块,其中切山药的时候容易手痒,这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门,第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山药后,感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面,用火烤一下就好了,就是小心别烫着手哦。 小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了,红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,经常吃的话对健康非常有好处,不过在这里也要提醒您,无论您用哪重方式去料理红薯,都一定要把它彻底弄熟后再吃,因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以被我们的胃所消化。 山药就更是营养多多了,除了那丰富的营养成分外,最重要的就是它是一种非常好的减肥食品,它提供给人体大量的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,能保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化的过早发生,还能减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

红枣山药粥怎么做好吃 ?

1.山药洗净去皮切小块,红枣切粒

2.小米和大米洗净备用

3.锅中烧水,水开后,加入米粒,大火煮开后加入山药和红枣

4.小火熬制半小时关火

5.稍凉后就可以喂食

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