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玉米三明治的做法 营养早餐三明治的做法

玉米三明治怎么做 ?

玉米三明治怎么做
材料
吐司片,玉米粒,火腿,鸡蛋,马苏里拉奶酪,欧芹碎
做法
1.鸡蛋打成蛋液,火腿切片,玉米粒提前焯水
2.吐司切去四边硬的部分
3.吐司片上刷蛋液
4.把火腿片放上面
5.吐司片再刷上蛋液,盖在火腿片上,再加上吐司片,再盖刷蛋液的吐司片
6.吐司片上放玉米粒
7.把马苏里拉奶酪放玉米粒上面
8.整个三明治四周刷一层蛋液,放入烤盘中
9.撒上面欧芹碎增加风味
10.烤箱预热160度,中层,10分钟等奶酪融化,三明治四周变脆即可

三明治的各式做法 ?

茄子类主料:法棍面包,此款面包本身有淡淡的香味,无论直接食用还是烤食都很棒,基本可以与任何材料搭配。配料:茄子、西红柿、鲜奶酪。做法:1. 茄子、西红柿洗净切薄片。2. 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。3. 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片,西红柿片即可。4. 如果口味嫌淡,可在奶酪上撒适量盐调味。特点:这款全素的三明治以茄子作为主料,加入鲜奶酪调味,味道鲜美,与众不同。素类材料:吐司2片,苹果、蕃茄、素火腿分别切成2薄片,奶酪片2片,绿色蔬菜叶烫过,芋泥少许做法:1. 吐司对切成三角形,将上述材料做成两个三明治。2. 置100摄氏度烤箱烤10分钟。花生酱类原料:一袋三明治面包、一瓶肉松、一瓶花生酱、一袋早餐奶、一个番茄做法:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。玉米蛋类材料:土司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1-2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油做法:1. 鸡蛋打散加入玉米粒,盐拌均匀。2. 平底锅起锅,加少许油,倒鸡蛋进去煎成四方形。3. 土司烤热或不烤皆可。4. 把煎好的玉米蛋摆到土司上,洒上胡椒粉和番茄酱,就可以开始享用早餐咯!火腿类火腿(火鸡,香肠,素肉,豆干也可以)切成薄片,将一个鸡蛋在油锅中煎成自己喜欢程度的荷包蛋,之后将火腿放在息掉火的锅中加热,并将土司(通常我喜欢黑面包~Wheat或犹太人的发面圈~Bagel~如图,切成两片)放一点点黄油或素黄油在面包上或锅中,稍微将土司一面小火烤成金黄色,之后将还热着的火腿,鸡蛋(有人会夹入一片乳酪)放入两片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用。(放几滴墨西哥的辣椒酱/胡椒粉在鸡蛋上也很刺激)1、火腿奶酪三明治主料:法棍面包(不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰)配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片做法:1. 生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。特点:原料简单,制作时间很短,富于营养。2、小香肠棍子三明治原料:法式长棍面包、香肠两根、5-6片油炸洋葱圈、甜椒片适量、浓番茄汁1. 用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包, 将其切开。2. 在底部放一些番茄浓汁,随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。3. 再浇上一层番茄浓汁.盖上上层面包即可食用。3、番茄火腿起司三文治材料:英式吐司6片、番茄1个、火腿2片、起司(乳酪) 2片、牛油适量制法:1. 番茄切片用纸巾吸去水份。2.吐司把皮切掉。3. 把吐司拿去烘。4. 在烘好的吐司上抹牛油,夹进番茄、起司和火腿即可。鱼肉类1、金枪鱼三明治主料:吐司面包配料:金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶做法:1. 西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。2. 取适量金枪鱼块和蛋黄酱铺在一层吐司面包上。3. 在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。4. 盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。特点:口感鲜美,营养丰富。2、印度咖哩鱼排三明治原料/调料1. 鸡蛋土司3片2. 洋葱 1/2颗、茄子(小型) 1条、蕃茄(小型)1个3. 鲷鱼片(70公克)2片、低筋面粉适量、鸡蛋1个、面包粉适量、盐、适量、胡椒粉适量4. 印度咖哩块 3块、高汤 200cc制作流程:1. 蕃茄切成半圆形的薄片备用;在洋葱上先插上数根牙签以固定切好的圆形,切成圆形薄片;茄子先剖成两半,再横切成数段。2. 切好的茄子及洋葱先裹上一层低筋面粉,再放入170℃的油锅中速炸至稍软后即可捞起。3. 鸡蛋打散成蛋汁;......余下全文>>

三明治的做法 ?

1.鸡蛋搅打成蛋液,锅里放适量的油,烧热加入两勺蛋液摊成蛋饼,以此方法将蛋液做成蛋饼。

2.金枪鱼罐头沥干水份,加入煮熟的青豆、玉米粒、适量的胡椒粉、盐、沙拉酱拌好。

3.取三片吐司,切去四周外皮,装入保鲜袋压实。
4.在第1片吐司片上舀上适量的金枪鱼沙拉。

5.盖上另一片吐司片,铺上1/4块蛋饼、1片三明治芝士,再铺上最后一片吐司片。

6.做好的三治明用手稍稍压实,对角切成三角形即可。用此方法将所有吐司片及夹心材料做成三明治就可以拿出来大家分享了。

简单三明治做法 ?

火腿 花生酱 土豆泥 番茄酱 煎好的鸡蛋 阀肉 考里脊 或者 牛柳条 也就是这些了 再有就是面包 看你自己口味排列组合吧

饼干三明治家常做法,正宗饼干三明治怎么做 ?

饼干三明治的做法步骤

1
材料:鸡蛋,牛油果,生菜玉米粒

2
玉米和鸡蛋煮熟,8分钟,关火闷7分钟

3
2勺自制酸奶/或者沙拉酱 +鸡蛋剁碎

4
加入玉米粒一起搅拌均匀

5
饼干上铺几片牛油果片

6
加上玉米菜,鸡肉肉松,鸡肉也是鸡胸脯过水加点盐,混合酸奶,我鸡肉是昨天做的就不拍了。。

7
最后撒上芝麻番茄丁还有海苔条就好啦!

玉米肉松三文治怎么做 ?

主料

面包片,青豆,甜玉米粒儿,胡萝卜丁

辅料

蛋,肉松,马苏里拉奶酷
玉米肉松三明治的做法步骤

1. 1面包片内第一层加入奶酷片和烫熟的青豆,甜玉米粒儿,胡萝卜丁,第二层加入奶酷片和煎蛋。第三层加入奶酷片和肉松压紧。2油锅内放入沾过蛋液的面包片煎黄焦出锅。

三明治的做法不用火腿肠 ?

三明治,和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。
一、茄子类
主料:法棍面包,此款面包本身有淡淡的香味,无论直接食用还是烤食都很棒,基本可以与任何材料搭配。
配料:茄子、西红柿、鲜奶酪。
做法:
1. 茄子、西红柿洗净切薄片。
2. 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。
3. 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片,西红柿片即可。
4. 如果口味嫌淡,可在奶酪上撒适量盐调味。
特点:这款全素的三明治以茄子作为主料,加入鲜奶酪调味,味道鲜美,与众不同。
二、素类
材料:吐司2片,苹果、蕃茄、素火腿分别切成2薄片,奶酪片2片,绿色蔬菜叶烫过,芋泥少许
做法:
1. 吐司对切成三角形,将上述材料做成两个三明治。
2. 置100摄氏度烤箱烤10分钟。
三、花生酱类
原料:一袋三明治面包、一瓶肉松、一瓶花生酱、一袋早餐奶、一个番茄
做法:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。
四、玉米蛋类
材料:土司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1-2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油
做法:
1. 鸡蛋打散加入玉米粒,盐拌均匀。
2. 平底锅起锅,加少许油,倒鸡蛋进去煎成四方形。
3. 土司烤热或不烤皆可。
4. 把煎好的玉米蛋摆到土司上,洒上胡椒粉和番茄酱,就可以开始享用早餐咯!

三明治里面的煎蛋怎么做? ?

三明治里面的煎就是普通的煎蛋啊,给你介绍些做法

  生煎荷包蛋

  用料:1粒蛋,2汤匙油,1/4碗水

  做法:用小火烧热镬,放入两汤匙的油,打入蛋,当蛋开始凝结时,将水倒入镬中,再慢煮至自己要的熟度
  煎荷包蛋技巧:煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,会使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳。
  www.my510.com/...erid=0巧煎荷包蛋 [贴图]

  怎样巧煎荷包蛋?
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  www.519eat.com 更新时间: 来源:《厨房小窍门》
  煎荷包蛋容易出现表面粗糙。外焦里生等不如意现象,怎样把荷包蛋煎得鲜嫩、光滑、色泽美观呢?方法是,把锅洗净后放入油烧热,打入一个鸡蛋,待底层起皮,用铲将鸡蛋的一半铲起,包住蛋黄,成荷包形(将鸡蛋翻个亦可)翻过来煎另一面,待两面煎至嫩黄色出锅,然后取出放入备好的汤锅中,旺火烧开,加些料酒、葱花、精盐、味精,改小火煮三五分钟即可。
  此外,如果在鸡蛋打入油锅时,在蛋上面和四周,洒几滴热水,则更鲜嫩。
  煎蛋时油受高温,会起爆外溅,可在油锅中加一点面粉,不仅防爆,煎出的蛋颜色也好看。

  基本方法;
  把干净的炒锅(最好用不沾锅,超市/市场均有出售)放到火上烧热(最好用煤气灶,易于调节火候)放入少量食用油,打入一只鸡蛋(切勿晃动)待低层成型(可晃动锅使均匀受热),此时可用锅铲把蛋翻身(煎另一面)可依据个人口味撒上少量盐!
  即可使用!

  先在锅里放油热一热

  然后把鸡蛋打进去

  小心别弄破

  洒上一点盐

  火不要太大

  大概两分钟时将它翻过来煎另一面

  再两分钟就好了

  三明治制作方法
  主 料: 法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。

  所属菜系: 美式快餐食谱
  特 色: 方便,美胃。

  材料用量:
  火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒
  制作方法:
  1.法棍面包横切两半,火鸡肉切薄片。 2.生菜洗净,西红柿洗净切片。 3.在面包上铺火鸡片,根据个人口味撒适量黑胡椒。 4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

  印度三明治
  1材料:土司(7到8片),牛奶,红花油
  里面的陷:加哩陷,豆沙陷(稠状),火腿和起司。

  2先将土司切掉约一公分。

  3在浅盆中倒入牛奶,将土司两面轻轻净泡一下,动作要快。

  4在盘上放一会儿,让土司完全吸收。

  5将陷包入,不要太多。

  6将土司对哲,并用手指押好边缘。

  7用叉子确实将边缘封好,不要弄破。

  8用150度的油慢慢炸;不要让油溅的太高。

  9等两面炸成金黄色后沥乾,就好了。也可以用肉包子的陷喔!

  总统三明治
  原料/调料]
  土司 3片
  盐腌鸡胸肉 1片
  培根 2片
  蕃茄(大) 1个
  草莓 1颗
  ......余下全文>>

皮的做法,自制三明治汉堡皮怎么做好吃,自 ?

1.准备好材料备用。

2.将盐,白糖,面粉放入面包桶。

3.将酵母粉倒入温开水用筷子搅拌均匀,放置一会儿备用。

4.将酵母水倒入面包桶,用筷子搅拌至无干粉,放入面包机和面。

5.和面十分钟后,待面团光滑,倒入橄榄油。

6.继续和面15分钟左右,面团可以拉出膜,开始发酵约1小时。

7.发酵好的面团。

8.拿出来排气,均分八等份。可以根据需要调整分量大小。

9.拿一小份面团,擀成椭圆型。刷上二分之一的玉米油,橄榄油也可以。

10.对折,放入烤盘。继续做好剩余面团。

11.烤箱预热五分钟,放入一碗白开水,调整30度,放入烤盘发酵约20分钟。

12.发酵好后,刷上蛋液。烤箱180度,烤20分钟。

13.出炉了。

裹蛋三明治做法 ?

三明治做法
主料
吐司
10片
鸡蛋
5个
黄瓜
1根

辅料
沙拉酱
适量
玉米粒
适量
步骤

1.原料图。

2.鸡蛋中加水煮熟。

3.煮熟的鸡蛋剥皮,放入碗中。

4.放入一勺沙拉酱。

5.用勺子碾碎。

6.在放入少许的玉米粒,搅匀。

7.黄瓜洗净切薄片。

8.取一片面包片。(我用的是葡萄干吐司)

9.抹上厚厚的一层鸡蛋碎。

10.摆上黄瓜。

11.再铺上少许的鸡蛋碎。

12.取另一片吐司盖住。

13.去掉边。

14.沿对角线切开。

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