万丰美食菜谱大全玉米苹果汤的做法，玉米苹果汤怎么做好吃，玉米 ？
1.蒸熟的玉米掰下
2.苹果洗净去皮切粒
3.玉米放入锅中加入适量的水，大火煮煮开转小火煮5分钟
4.倒入苹果
5.倒入冰糖煮至融化即可
玉米无花果汤的做法，玉米无花果汤怎么做好吃，玉米 ？
食材
主料
鸡腿
2只
玉米
1根
无花果
6只
干百合
10g
辅料
盐
适量
步骤
1.材料；
2.鸡腿剁大块或划两下就可以；
3.玉米切段；百合、无花果洗净；
4.所有材料放锅里，加足量水，大火烧开转小火煲2小时，喝时加盐调味。
苹果🍎可以煮起吃嘛？ ？
可以的 那个味道 很香
苹果拿来做什么糖水或汤好 ？
苹果玉米胡萝卜煲瘦肉 材料苹果2个，胡萝卜2-3根，玉米段5个，瘦肉，蜜枣两个，葱段，料酒，盐 做法1.锅烧滚水，入葱段，料酒，瘦肉切大块儿焯水，去血沫，沥水备用， 2.每个苹果都切四瓣儿，去核儿，胡萝卜去皮，切滚刀块儿，玉米段儿洗净备用， 3.加瘦肉，苹果块儿，玉米段儿，胡萝卜块儿，蜜枣入汤锅，煲煮1小时（多功能电饭煲请放到煲汤下）， 4.到时间后，盛取今天要喝的分量并在汤碗中落入盐。不要向汤锅撒盐，反之会使下次加热后的汤品味道大打折扣 红萝卜竹蔗苹果水 材料竹蔗，苹果，红萝卜 做法1.材料洗好，通通的掉进人仔煲里慢慢煲，煲一个半小时到两小时就够了。 苹果雪梨饮 材料苹果一个，雪梨一个，蜜枣四颗 做法苹果和雪梨去皮去核，切成小块，蜜枣拍碎去核，一起加入炖盅，隔水炖一个小时. 苹果银耳羹 材料银耳约10克，苹果1个，红枣十几颗，冰糖少许 做法1.银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净。 2.放入高压锅，加水，煮20－30分钟。喜欢糯的可以再煮久一点。 3.苹果去核切块，红枣洗净，和冰糖一起放入，再煮10分钟。 南瓜苹果汤 材料青红苹果个一个（我没有青苹果，用红）、南瓜、清水、鸡肉、盐 做法将全部材料切成丁块，先下苹果＋南瓜＋清水煮滚后加入鸡肉＋盐＝煮30分钟
煮的苹果可以减肥吗？？？ ？
煮的苹果是有一定的减肥作用的，而且苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高，预防胃癌、食道癌等多种癌症。但是仅仅靠吃煮的苹果减肥的话，效果并不会太明显，而且很容易引起营养不良的。想通过吃苹果减肥还是好好学习下面的几个减肥方法吧。
一、苹果生鱼汤
材料：生鱼2条600g，苹果2个，红枣6粒，蜜枣2粒，生姜1块，清水8碗
苹果生鱼汤的做法：
1、生鱼去鳞去内脏收拾干净，苹果削皮去核切块，生姜削皮拍扁，蜜枣冲净，红枣去核
2、生鱼两面煎制金黄
3、加入开水8碗，苹果、蜜枣、红枣、生姜
4、大火煮20分钟，小火煲1小时，放盐调味即可
二、排骨玉米苹果汤
材料：排骨、苹果、玉米、红萝卜。
排骨玉米苹果汤的做法：
1、先将排骨焯水，焯水时放几片姜，冷水下骨，等血水泡沫浮起，倒入煲里的水，再用热水冲净；
2、电饭锅放水，先放排骨，煮1小时左右，再放玉米、苹果和红萝卜，用煮饭档煮至沸腾，再用慢火煮1小时左右足够。盐在快煮好时或喝汤时才放。
三、苹果银耳瘦肉汤
材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳，胡萝卜适量。
苹果银耳瘦肉汤的做法：
1、瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
2、在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。
3、将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。
4、加适量盐，即可上桌。
提醒：
1、苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。
2、此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
四、无花果苹果猪骨汤
材料：苹果2个，无花果30克，猪脊骨500克
无花果苹果猪骨汤的做法：
1、无花果洗净，稍浸泡；苹果切块，去芯留皮；
2、猪脊骨洗净，切大块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；
3、汤锅放入清水2500ml，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火（汤一定要保持在微滚的状态），再煮1个半小时，放盐调味即
想减肥的话，不想运动，也可以选择每日吃一颗塑纤果，小小的一颗就可以抵得上跑步三小时呢。普洱茶，荷叶碱，洋车前子等天然草本植物就是它的成分，所以不担心有什么副作用的。
小孩子胃火可以煮瘦肉苹果汤喝吗? ？
瘦肉苹果汤是咳嗽时候喝的。
小儿脾胃虚弱,若过度清热泻火导致脾阳损伤.以下食疗方供选择：
1,薏米仁,淮山药：用薏米仁,淮山药熬粥,熬好用果汁机打成糊喝,每天一小碗,去湿热补脾健胃疗效显著.
2,鲜牛蒡,与冬瓜等熬汤当菜汤喝,清热排毒,去胃热疗效快,还带治青春豆,减座疮,减肥.
3,常吃秋葵（清炒,凉拌均可）：秋葵含有果胶,牛乳聚糖等,具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜之功效,它分泌的黏蛋白有保护胃壁的
作用,能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症.可健胃整肠,防癌抗癌,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,且能使皮肤美白,细嫩.
4,鲜萝卜汁,现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用.中医则认为,萝卜汁性味辛,甘,凉,归肺,胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.
5,小米绿豆粥,是常年可吃的清热解毒,消暑止渴,清心胃之火之佳品：石膏粉30克,小米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再
加入粳米,绿豆煮粥食之.
6,西瓜,除夏天多吃西瓜,把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外,胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁 150毫升,梨汁80毫升,白菜汁50毫升,混合后凉饮.
7,玉米,玉米须,炖汤喝,可去湿热,健脾.
8,莲子,芡实,补肾养胃,健脾开胃之物.
9,川莲,灯芯花,莲子芯,麦冬等,金银花,菊花,薄荷,鲜芦根等煎水当茶喝,具有泻胃火,清热祛暑,生津止渴,健胃利尿等优点,对热症,伤暑,心烦,口渴,头痛,咽肿,鼻血,胃热,呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用.[5]
10,用鲜芦根,白菊花（干品）,鲜茅根,鲜荸荠,鲜桑叶,鲜竹叶,鲜薄荷叶,鲜金银花熬水喝.具有清热祛暑,生津止渴,健胃利尿等优点,对热症,伤暑,心烦,口渴,头痛,咽肿,鼻血,胃热,呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用.
11,苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料,味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅.此菜可清胃健脾. 12,鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克.将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可.
13,枇杷15个.将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可.每日早晚分服.
木耳可以和玉米煲汤吗 ？
玉米可以和木耳一起吃。有一款黑木耳粟米苹果汤
黑木耳性平，味甘、涩，功能养阴清热、和血止血，含有大量的粗纤维，有降血脂和抗动脉硬化的作用；粟米即玉米，性平味甘，分健脾胃，含丰富的蛋白质和碳水化合物；苹果亦为性平味甘，补益和胃，其所含的大量苹果酸，可使体内脂肪分解，有效防止体胖。三物与猪瘦肉煮汤，具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。
茅根竹蔗苹果汤的做法，茅根竹蔗苹果汤怎么做 ？
先将排骨焯水，焯水时放几片姜，冷水下骨，等血水泡沫浮起，倒入煲里的水，再用热水冲净；
电饭锅放水，先放排骨，煮1小时左右，再放玉米、苹果和红萝卜，用煮饭档煮至沸腾，再用慢火煮1小时左右足够。盐在快煮好时或喝汤时才放。
苹果有哪些吃法？ ？
一、洗净，削皮吃。
二、加水，做水果汤吃。
三、榨汁吃。
四、苹果炖鱼吃。
基本材料：苹果两个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
调料：味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
制法：
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼洗净砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早，以免汤汁不白。
此汤补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
五、制作苹果茶。
熬浓汁或打碎，加袋泡茶。
六、猪脚苹果汤
猪脚一只，玉竹十克，茯苓十克，红枣十五枚，洗净各材料一起人烫，加水堡至猪脚熟透脱骨为度，再加入和切成厚片的苹果，约再堡十五分钟即可。该汤味酸甜，有健胃、安神、润肺作用。
七、苹果炒牛肉
牛肉二百五十克，猛火炒至八成熟，然后加入已去皮的苹果片，以及少量姜丝、葱花，炒至牛肉全熟即上碟。该菜味酸甜可口，有健脾作用。
八、苹果炒猪大肠
猪大肠五百克，炸或炒至熟，即加入适量已去皮的苹果片，炒一分钟即可上碟。该菜味酸甜，有健胃作用。
九、排骨苹果酸
猪排骨五百克，炸好或炒熟透，然后加人造量已去皮的苹果片，炒两分钟，放人少量糖调味即可食。该菜有健胃益脾作用。
十、 加一杯酸奶打果泥吃 或者加猕猴桃和酸奶一起打果泥
十一、 拔丝苹果
原料：苹果150克，鸡蛋1个，淀粉100克，白糖200克，植物油15克，芝麻3克，干面粉50克。
制法：
(1)将苹果洗净去皮，切成小菱形块，每块苹果均裹上干面粉；把淀粉加上少量水调成芡汁；将鸡蛋打入碗内，用水和稀，搅打均匀，和入淀粉内。
(2)将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸，炸好备用。
(3)将油加水和糖在火上炸成金黄色，待小油泡变成5～6个整泡时，放入炸好的苹果块，立即搅匀出锅，放在盘中即可。
特点：此菜十分甜腻，儿童喜欢吃。
提示：拔丝苹果，必须掌握适度的火候，把糖化好，否则不会见糖丝。
功效：此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效，对儿童防病健身有利。
十二、苹果什锦饭
用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。
做法：
1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。
2、番茄洗净、切小块；火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。
3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。
十三、果粒通心粉
用料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。
做法：
1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。
2、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。
3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。
4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。
十四、果香脆卷
大小：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜......余下全文>>