香菇红烧肉营养价值 ?
香菇红烧肉,主要材料:五花肉,香菇,姜,八角,香叶,酱油,咭汁,冰糖等。
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
红烧肉怎么做好吃,香菇红烧肉的家常做法 ?
香菇红烧肉
主料
黑毛猪五花肉350克 小香菇干20朵
辅料
冰糖3粒 盐一点点 香叶一片 八角一个 甘草一片 米酒1汤匙 肉桂一小块豉油3汤匙 葱白少许
香菇红烧肉的做法步骤
1. 五花肉洗干净切2厘米厚左右的方块
2. 锅放入少许油,入冰糖,炒糖色
3. 倒入五花肉炒至上色,然后放入八角、香叶、甘草、肉桂
4. 倒入豉油3汤匙,米酒1汤匙,炒香然后加水至末过肉面大火烧开,转最小火慢炖
5. 香菇提前泡好
6. 肉炖煮至水量剩一半的时候,加入香菇同煮
7. 煮至即将收汁时候,转大火,同时调入少许盐,烧至收汁撒入葱即可
香菇红烧肉的家常做法大全怎么做好 ?
食材明细
五花肉适量 香菇适量 葱适量 姜适量 蒜适量 干花椒适量 小米椒适量 八角适量 桂皮适量
香叶适量 冰糖适量 砂糖适量 味极鲜酱油适量 老抽适量 料酒适量 醋适量 鸡精适量
咸鲜口味
烧工艺 一小时耗时
普通难度
香菇红烧肉的做法步骤
1五花肉冷水入锅,入姜片,料酒焯水。
2香菇泡发洗净,切成小块。
3利用五花肉焯水的时间,葱切段,姜蒜切片,小米椒切圈,花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖备用。
4三调羹料酒,一调羹味极鲜酱油,一调羹老抽,半调羹醋调成酱汁。(酱汁的比例和多少要根据自己的口味和食材的多少来决定。)
5五花肉切大小均匀的块。
6热锅入一点点底油,下入五花肉煸炒出油后盛出备用。如果油比较多可以盛出一些留做炒其它菜用。
7接下来炒糖色:锅中留底油,放入砂糖,小火熬至开始冒泡,立刻下入五花肉翻炒均匀。
8下入第三步中所有调料翻炒出味儿。
9入香菇翻炒均匀,调入第四步中的酱汁翻炒。
10加入漫过食材的开水,大火烧开。
11转入电压力锅上汽后30分钟。(如果没有压力锅也可以小火慢炖1小时以上。)
12转入炒锅大火收汁,调入鸡精后出锅。
提醒亲们小窍门
1、五花肉肥肉比较多,所以锅中底油要少。
2、酱汁的比例和多少要根据自己的口味和食材的多少来决定,如果不喜欢麻辣,可以不放辣椒花椒。
3、加水时要加开水,防止肉变柴。
4、如果没有压力锅,用普通砂锅炖,可以先放入醋,小火慢炖1小时后再加入老抽和酱油。(因为先加了盐后肉不易炖烂。)
5、红烧肉的配菜是非常丰富多彩的,喜欢土豆的可以加土豆,喜欢海带的可以加海带,还可以加入萝卜、干豇豆、茶树菇等等,就看你喜欢吃什么了。
使用的厨具:其它、电压力锅、高压锅
怎么做红烧肉好吃 香菇红烧肉 ?
【食材】:切好的五花肉或者猪腿肉块500克、香菇300克。 【调料】:姜葱蒜适量、盐适量、冰糖一块、生抽一勺、蚝油一勺、老抽少许、胡椒粉少许、山楂5大料一个、花椒15、香叶2片、桂皮、干辣椒2个。 1.准备材料。 2、猪肉泡入凉水中去掉血水后入凉水锅内烧开焯水后洗净备用。 3、香菇红烧肉调料。 4、把入放入水中烧开去掉沫子。 5、然后放入碗中的调料和生抽和老抽和蚝油大火煮开转小火焖煮。 6、在处理香菇(洗净撕成两半焯水后过凉)。 7、然后等肉焖煮十分钟左右放入香菇烧开转小火接着煮。 8、焖煮半小时左右转入炒锅中火烧。 9、收汤至不是很多时候放入盐和胡椒粉调味在烧一下。 10.大功告成。 好处; 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
红烧肉的做法 最正宗的做法干香菇红烧肉怎么做 ?
菜谱做法:
1.准备材料,葱切段,姜切片!
2.冷水将肉入锅,开锅撤去浮沫,肉捞出控干水分!
3.锅里倒入油,小火放入白糖把糖炒化炒黄!
4.将肉放入均匀上色!
5.放入葱姜,辣椒,大料,黄酒,继续翻炒!
6.倒入老抽,生抽均匀上色!
7.倒入热水,要没过肉,开锅后转小火炖一小时!
8.炖至大火收汁,放入少许盐出锅!
红烧肉和香菇可不可以 ?
你问的是可不可以放在一起做吧,可以的。
土豆和香菇可以一起炖红烧肉吗 ?
土豆和香菇可以一起炖红烧肉
土豆香菇红烧肉
主料五花肉1块 土豆2个 干香菇10朵
调料食盐1小勺冰 糖1小把 葱1棵 姜1块 八角2个 花椒1小把 桂皮1块 料酒1小勺 朝天椒2个 红烧汁1小勺 海鲜酱1小勺 胡椒粉1小勺 植物油适量
土豆香菇红烧肉的做法
1.准备好原材料;烧热锅, 将五花肉下入, 再加入适量的橄榄油;小火慢慢变成五花肉,直至两片微微发黄,里面的油脂煸炒出来
2.再加入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;爆香后加入适量的生抽,红烧汁和泡过香菇的水,同时将大料钢球放入;再加入两勺海鲜酱, 大火烧开,转小火煮上二十分钟
3.这时加入准备好的土豆块和香菇, 加盖后再煮上十五分钟;加入盐和胡椒粉调味;最后大火收汁即可
烹饪技巧1、提前准备好原材料, 热锅凉油煸炒五花肉, 将五花肉煸炒微微发黄,油脂煸炒出来, 这样烧出来的五花肉不会腻
2、五花肉煸炒出油脂后加入适量生抽,红烧汁(如果没有,加酱油是一样的),泡过香菇的水(这可是天然味素,所以千万不要浪费),大料钢球(为了避免影响菜的成品,也方便取出,所以将大料都放入调味钢球中),海鲜酱(为了增鲜),冰糖(为了提色),所以调料加入后要没过原材料多一点的水, 大火煮开,转为小火,炖上二十分钟
3、再加入准备好的其他配料:土豆块和香菇, 一起煮上十五分钟
4、煮好后加入盐和胡椒粉等调味, 再开大火收汁, 收到喜欢的程度即可。
为什么香菇红烧肉发苦 ?
香菇泡的时间长会有一点苦,加上红烧肉放糖,烧成焦糖也会有点苦,解决的方法是,再加点盐和糖。
香菇烧肉的做法 ?
1. 肉洗净切块;2. 香菇泡软、去蒂,对半切开;3. 葱洗净,切段;4. 姜洗净,切片;5. 汤锅内放入五花肉块、香菇、葱段、姜片及大料;6. 再加入酱油、料酒、糖及适量水,用小火焖煮1小时即可。制作要诀:烧五花肉之前可先把肉炸一会,让肉出点油,吃起来才不会太过油腻。
焖干香菇怎么做好吃,红烧肉焖干香菇的家常做法 ?
材
主料
五花肉
300g
干香菇
50g
辅料
生姜
五片
八角
两个
桂皮
两片
桂叶
三片
白糖
一勺
料酒
一勺
大蒜
两片
步骤
1.干香菇放冷水里泡开,取出,备用。
2.带皮五花肉备好。最好是瘦一点的。
3.将五花肉切成小块。
4.备好佐料,生姜,大蒜,桂皮,桂叶,八角,白糖,料酒。
5.起一油锅,放入五花肉煸炒出油,炒至金黄色取出,备用。
6.再另起一油锅,油烧开,放入白糖,烧至白糖融化,加入桂皮,桂叶,八角,翻炒一下,再放入五花肉,炒至变色。
7.再加入泡好的香菇,煸炒,放入适当的盐,再翻炒入味。
8.加入料酒,鸡精(味精)。
9.转至压力锅或电饭锅,清水没过肉,小火炖一个钟。
10.再转至电磁炉大火收汁。
11.装盘。