蒜苔炒鱿鱼家常做法 蒜苔炒鱿鱼怎么做好吃 ?
鱿鱼
在鱿鱼上加一点食碱,然后再冲洗干净(口感会好一点)
作法:
1.蒜苔切段、在鱿鱼上加一点食碱,然后再冲干净(口感会好一点)
2.用刀把鱿鱼身体划开一道,摊平,去皮然后切小片
3.锅里烧热放上油,先下鱿鱼片,再放入蒜苔,一点点的酒和盐
4.出锅前加一点味精炒拌均匀,盛出装盘
蒜薹炒鱿鱼的做法,蒜薹炒鱿鱼怎么做好吃,蒜薹 ?
主料
鱿鱼
1条
蒜苔
8根
辅料
油
适量
盐
适量
干辣椒
适量
姜
适量
步骤
1.准备食材。
2.蒜苔洗净切寸段后放比平时炒要略少的盐拌匀 约2克
3.鱿鱼剖开后,撕掉外面的膜。
4.将鱿鱼分割成三大条。
5.然后竖刀切两刀,每刀都不要切断,约入鱿鱼三分之二处,最后第三刀切段。
6.将切好的鱿鱼条再次清洗后入沸水锅中,焯至变色捞出后洗净。
7.锅中油烧热,入姜丝炒香。
8.加入腌制过的蒜苔大火煸炒。
9.到自已喜欢的程度后,倒入焯过的鱿鱼。
10.快速翻炒几下,放入几个干红椒配色。
11.加入少许盐调味炒匀关火。
蒜苔怎么做好吃,鱿鱼须炒蒜苔的家常做法 ?
1.蒜苔洗净,切段
2.鱿鱼须切段
3.姜切片
4.锅内加适量油,烧热,放入蒜苔煸炒,再加入适量盐
5.放入鱿鱼须和姜片翻炒
6.加入适量料酒
7.待蒜苔和鱿鱼都熟时加入适量鸡精
8.大火翻炒匀,关火出锅
蒜苔炒鱿鱼好吃,还是韭苔炒鱿鱼好吃? ?
相对蒜苔炒好一些,但是建议洋葱炒更好
蒜苗炒鱿鱼怎样做最好吃? ?
楼主你好
蒜苗炒鱿鱼的制作材料:
主料:鱿鱼(鲜)250克,蒜苔250克
调料:胡椒粉3克,盐3克,味精3克,植物油25克
蒜苗炒鱿鱼的特色:
色泽美观,咸香鲜美。
制作:
1. 将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干;
2. 蒜苗洗净切段;
3. 油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油;
4. 锅留底油,快速煸炒蒜苗至软;
5. 加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下,淋上少许明油即可。
炒完非常好吃的e
韭菜炒鸡蛋
基本材料
互新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。
制法
韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。油锅烧热后,放入韭菜与鸡蛋同炒熟。
蒜苔炒鱿鱼干怎么做好吃,蒜苔炒鱿鱼干的家常做法 ?
主料
鱿鱼干
1条
蒜苔
1把
辅料
油
适量
盐
适量
红辣椒
1个
姜
1块
十三香
少许
料酒
1勺
豆瓣酱
1勺
步骤
1.准备好所需要的食材
2.鱿鱼洗干净后用一盘水泡发,泡的时候加点苏打粉
3.泡好的鱿鱼干再用水煮熟至可用筷子插穿就捞起来,再次清洗干净
4.然后切成粗丝状
5.蒜苔也洗净切小段,红辣椒切条状,蒜切小片
6.热锅温油爆香姜片后放鱿鱼丝煸出香味
7.把鱿鱼丝拨在一旁,有油的地方放豆瓣酱炒出红油
8.鱿鱼干和豆瓣酱混合,调入料酒提香
9.加入蒜苔段炒均
10.加适量温水焖三分钟
11.蒜苔断生收汁时放红辣椒丝
12.混合炒一分钟,加盐和十三香提味
13.装盘完成,鲜香下饭
小贴士
鱿鱼干要提前泡发,泡发的时候加一点点苏打粉更容易;
泡好的鱿鱼要洗净再煮好再进行炒制;
放了豆瓣酱了所以最后放盐要适量少点。
青椒蒜苔炒鱿鱼有什么营养 ?
主料
鱿鱼头
2个
青椒
半个
红椒
半个
蒜苔
1把
洋葱
1个
姜
1块
蒜瓣
1个
辅料
盐
适量
料酒
适量
辣酱
1勺
生抽
适量
味精
适量
步骤
1.鱿鱼头冷水下锅,焯至微微变卷捞出。摘掉脏物,切段
2.姜,蒜切好备用
3.蒜苔,洋葱,青红椒切段
4.热油下姜,蒜
5.下蒜苔,洋葱翻炒,加一勺盐
6.下鱿鱼段,加一勺料酒
7.加辣酱,生抽翻炒
8.加青红椒,味精炒匀即可(全程大火快速翻炒)
鱿鱼 鸡蛋 蒜苔一起炒叫什么菜 ?
很少有人这么做,一般都是蒜苔炒鱿鱼 或者是蒜苔炒鸡蛋
蒜苔爆炒鱿鱼圈的做法,蒜苔爆炒鱿鱼圈怎么做 ?
主料
蒜苔一把 鱿鱼一条
猪肉一小块 姜一小块
小葱几根
辅料
盐 糖
料酒 酱油
蒜苔炒鱿鱼的做法步骤
1. 将鱿鱼去皮洗净,斜切后片后加料酒、一点糖腌制片刻;
2. 将猪肉切片也加入料酒腌制片刻;
3. 将蒜苔洗净切段、生姜切片、小葱洗净取葱白段;
4. 锅中烧开水,加少许盐,下入蒜苔焯至断生;
5. 锅烧热,加入猪油;
6. 下入姜片、葱白炒香;
7. 放入腌制过的肉片,炒到变色;
8. 下入鱿鱼片,翻炒片刻;
9. 鱿鱼片快熟时,下入蒜苔,翻炒几下,加入少许盐、六月鲜酱油调好味即可出锅。
八爪鱼炒蒜苔的做法,八爪鱼炒蒜苔怎么做好吃 ?
食材
主料
八爪鱼
500g
蒜苔
200g
辅料
油
15ml
盐
3g
酱油
5ml
葱
2g
料酒
3ml
步骤
1.八爪鱼用热水焯一下。
2.八爪鱼沥水控干切成小段。
3.蒜苔洗净切段。
4.切好葱花。
5.热锅到油,葱花妙香后,倒入蒜苔炒。
6.放八爪鱼快速炒,倒少许料酒去腥,放盐,酱油,炒均匀。
7.大火收汁。
8.美味的八爪鱼可以享用了。
小贴士
八爪鱼味甘、咸,性平,无毒。八爪鱼原先用水棹过,所以炒的时间不宜过久。