万丰美食菜谱大全芦笋水煮多久吃最合适 ？
原料：
5根 芦笋
配料：
2个 鸡蛋 2片 培根
做法：
1鸡蛋打入碗中，水烧开后加少量白醋，按一个方向划动成螺旋状，倒入鸡蛋，煮2分钟蛋白凝结后捞出泡入冰水
2芦笋在盐开水中焯熟
3培根用黄油煎两面，撒黑胡椒碎
4最后摆盘，也可配上点面包粒
芦笋煮的时间长些可以嘛 ？
可以是可以 就是不好吃 芦笋要脆脆的才好吃
蘸水煮芦笋的酱汁怎么做 ？
料
芦笋
植物油
香油
蒜
姜
小米辣
食盐
生抽
白糖
酱汁浇芦笋的做法
准备好食材
准备好配料：小米辣切薄片；蒜、姜切末
焯芦笋：锅中放入适量清水，烧开，将芦笋放入锅中，待水再次沸腾，将芦笋捞出，摆盘，待用。
浇汁：第一，锅中加入适量水，生抽，白糖，食盐烧开后（根据自己的偏好，选择好各种佐料所占比重），均匀地浇在芦笋上；第二，将蒜末、姜末洒在芦笋上；第三，锅中倒入适量植物油，少量香油烧至七成热后，均匀地浇在芦笋上，最后，在芦笋上洒上切好的辣椒片即可
成品
芦笋怎么煮法？ ？
芦笋的食用制作方法也很简单，可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒，下面推荐几款吃法，不妨一试。 1、凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长，焯过应马上用冷水冲泡，否则不脆。 2、芦笋炒肉：原料为芦笋、猪（羊）肉、葱、姜、干红辣椒，调料为精盐、味精、白糖、色拉油。将芦笋洗净，去老根切段，肉切片；锅内放油烧热，下葱、姜、辣椒焖炒后，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。 3、芦笋汤：原料为芦笋、海米、蘑菇，调料为精盐、高汤、味精、胡椒粉、香油。将芦笋洗净去掉老根，切成寸段，海米用温水泡软，蘑菇切片；锅内放汤烧开，调好味后，放入芦笋、海米和蘑菇烧开即可装碗，具有汤鲜味美，营养丰富的特点。 4、素炒四宝：原料为芦笋、香菇、胡萝卜、白果、葱、姜，调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。将芦笋洗净去老根，香菇片去根部、胡萝卜去皮、 白果去壳，四种原料用开水焯一下备用；锅内放油烧热，下入葱、姜炒香后，下入原料、高汤、盐、味精烧开后，勾芡淋明油即可装盘食用。注意香菇和胡萝卜、白 果焯水时，时间要适当地长一些。此菜的特点是色泽鲜艳，营养合理，鲜咸味美，宴中佳品。 扒鲜芦笋的制作材料： 主料：芦笋500克 调料：植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克 扒鲜芦笋的做法： 1. 将鲜芦笋去掉老根、去皮，洗净； 2. 将芦笋劈开，切段； 3. 将芦笋段用开水焯一下，锅中放油，葱姜末炝锅； 4. 烹料酒，加汤，精盐、白糖、味精，把芦笋放入锅内； 5. 开后用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅即可。 鲜虾扒芦笋 原料： 大虾数只，芦笋300克。 辅料： 葱丝5克，姜丝少许，盐3克，料酒、白糖、味精各少许，淀粉10克。 做法: 1.大虾洗净，去头、去皮，去掉肠线，从脊背处片成两片；芦笋洗净，去根部。 2.将盐、味精、白糖、料酒、淀粉放小碗中调匀成味汁。 3.爆香葱、姜丝，放入芦笋炒至八成熟，放入大虾、味汁，旺火收汁即可。 白芦笋鲜虾沙的做法（雪花） 原料：白芦笋、生菜、甘蓝芽、熟鲜虾仁、美国大杏仁条、油醋芝麻沙拉酱 做法： 1、杏仁条可以用烤箱烤一下，或者用炒锅，不加油，小火慢慢炒香了。边缘开始泛金黄色就可以了。放凉待用。 2、白芦笋洗净拗成段。煮一小锅沸水，加一勺盐，放入白芦笋煮1分钟。捞出浸入冰水降温，沥干。 (如果用生的虾，也可以用这个办法把虾仁煮熟、降温、剥壳) 3、所有材料混合在一起，适量放些沙拉酱即可食用。 芦笋鸡块的做法 ≮美食原料≯ 鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙；糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 ≮美食做法≯ 1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。 2、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。 3、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 ≮美食特色≯ 味道鲜美，营养丰富。 芦笋丝瓜肉片汤 原料： 鲜芦笋 150克 丝瓜 375克 胡萝卜 1小个 草菇 6朵 瘦肉 150克 姜 2片 盐适量 做法： ......余下全文>>
芦笋煮多久 ？
炒芦笋，如果切寸把长的断，下锅炒1-2分钟，出锅前最好尝一下，每个人对口感有不同的要求，喜欢脆的少炒一会儿，喜欢软的，多炒会儿就行了。
如果是做汤，也要等汤基本快熬好了时候才放，恭样才能保证芦笋的营养不被破坏太多。
祝你好运！
煮芦笋的水能喝吗？ ？
可以吧，小时候我经常喝竹叶茶！
一人吃水煮白芦笋用多少量 ？
新鲜的白芦笋以春节粗壮的白芦笋为上等食材
一般食用3-5根就行
西餐：开水涮一下，淋奶油、芥末、柠檬汁一类的，越简单越好
中餐：随意，
但都需要过放在盐开水涮一下，可以去除苦味，增加芦笋的鲜美度
白灼芦笋的做法 ？
1.取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段（一根芦笋一切为二）。2.烧半锅清水，水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘。3.锅中放生抽一勺，清水适量，煮沸后倒入盘中，在芦笋上泼上热油即可。
健身减脂餐一周食谱谁有？要细化的。另外水煮鸡胸肉，水煮芦笋和水煮西兰花都不放油吗？是不是什么都不要 ？
如果你需要食谱，我需要你的身体数据，水煮芦笋 之类的 ，既然是水煮肯定不放食用油，油的热量很高，可以放入橄榄油调和，鳕鱼也是用橄榄油煎，或者放入烤箱烤，放黑胡椒调味
芦笋根煮水能煮几次 ？
芦笋根没有什么药用价值，芦苇根有一定药用功效。不值得煮几遍当药吃。芦笋的嫩茎是世界“十大优质蔬菜”，多吃点嫩茎是对的。