万丰美食菜谱大全牛油果奶昔好好喝 为什么好多人不喜欢 ？
肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。
4.药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节都脂肪不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖，建议要好好好治疗
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。
每天喝牛油果香蕉奶昔会肥吗 ？
不会的。
牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一，属于被子植物门的樟科。
植株可以生长至20米高；叶互生，常绿性，叶长12～25厘米；花小，不明显，黄绿色，宽约0.5～1厘米；果实为核果，梨形，长约7～20厘米，果重约100～1000公克；种子很大，生长在果实的中央，直径约3～5厘米。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
牛油果原产于中美洲，我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。
牛油果奶昔怎么做 ？
我自己是一次半个牛油果，用勺子挖出来到搅拌机里 然后倒入300ml牛奶 然后加蜂蜜 然后直接用搅拌机搅拌就好了~~~特别方便 分分钟搞定啊~现在一天一杯啊有木有~~
牛油果奶昔怎么做 ？
家常做法：
先将对半切，把牛油果肉挖出，做准备。
准备好牛奶，一瓶250毫升的牛奶
然后将牛奶和牛油果都倒进搅拌机里面，再挖一勺炼乳带入，牛奶如果是甜的，就要少放或者不放，用纯牛奶的话就按照个人口味加，一般是铁勺子一勺。
放在一起用搅拌器打，然后试试味道，可以再自行添加炼乳。
炼乳也可以用蜂蜜代替，但是就不要用糖，味道不好。
这样就轻易制作好了，会变得比较粘稠，和奶昔一样一样的。
牛油果可以热水做奶昔 ？
牛油果奶昔 制作步骤 1. 牛油果对半切开，去核。 2. 取牛油果果肉。 3. 牛奶和牛油果果肉放入搅拌机中搅拌。 4. 少量牛奶和糖混合。 5. 加热牛奶把糖融化。 6. 把加糖的牛奶倒入打好的奶昔中混合。 7. 如果是夏天可以用冰牛奶。
牛油果奶昔 牛油果奶昔加什么水果 ？
材料
牛油果1个，苹果1个，低脂奶200毫升，果糖适量，水200毫升。
做法
1.牛油果、苹果去皮、洗净备用；
2.将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
牛油果奶昔怎么做好喝 ？
简单好喝的牛油果奶昔的做法
1. 挑选成熟的牛油果，绿中带黑，但不能太黑。如果买来的牛油果较生可以塑料袋密封加一个苹果或香蕉放阴凉处催熟。
2. 对半切，拿掉核，拿个勺子挖出果肉
3. 果肉放入搅拌机，加牛奶，启动机器（没有拍照哈）我是一小盒酸奶再100ml鲜奶混搭，只有其中一种奶也没关系。
4. 根据个人口味加入糖或蜂蜜，好喝的牛油果就可以和你的味蕾谈恋爱啦～～～好喝到欲罢不能…
自制牛油果奶昔可以放多久 ？
放在冰箱里面最好在，12小时内用完。
牛油果香焦奶昔怎么做 ？
牛油果奶昔
材料
1 只熟透的牛油果 （切开去种子，挖出果肉）
2 杯 豆浆 （牛奶也可）
2-3 大匙糖 （或1包代糖）
3-4 块冰块
做法
把所有材料用搅拌机/果汁机搅拌成顺滑的奶昔，就好了。
美味又瘦身的香蕉奶昔
菜谱简介 酸奶热量低，香蕉起到滑肠作用又富含维生素。美容又减肥！看电视上介绍的，体验了一下，感觉不错。
材料
酸奶200ML，香蕉1根
做法
1、先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。
2、再把香蕉切成小块。
3、最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。
每天早晨喝牛油果奶昔会胖吗 ？
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。
牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。只需每天吃半颗，就会保证你肌肤更光滑，血液更流畅！
不过话又说回来，什么东西吃过量了都会让人变胖，适量的牛油果是不会导致肥胖的，不过如果你每顿拿它当饭吃，因为它的卡路里很高（一个中等的牛油果大概有324大卡），长此下去也会胖的。因此怕发胖的人切莫多吃。保持身材的不二法则是什么东西都适量的吃，才会营养均衡而不积累多余脂肪和热量。