万丰美食菜谱大全莲子能和花生一起煮汤吗 ？
有菜谱！
鸡翅莲子花生汤
材料：鸡翅200克，水发莲子、花生、黄豆各30克，枸杞子20克，料酒10克，奶汤750克，精盐3克，味精1克，油15克，葱片、姜片各5克。
鸡翅莲子花生汤的做法
1．枸杞子洗净，鸡翅从关节处剁成段，下入沸水锅中汆透捞出。炒锅内加油烧热，下入葱片、姜片炝香，烹入料酒，加入奶汤，下入鸡翅段烧开。
2．下入莲子、黄豆、精盐略炖，撇净浮沫。
3．下入花生炖至原料熟烂，加入枸杞子略炖，加入味精，装碗即成。
特点：鸡翅香糯，莲子柔软，黄豆香嫩，汤汁奶白。
莲子花生汤的做法，莲子花生汤怎么做 ？
用料
鲜莲子
去皮花生仁
冰糖
水
鲜莲子花生汤的做法
花生仁、鲜莲子洗净备用
花生仁加清水下锅煲煮，至花生接近软糯
再将鲜莲子加入煮5分钟就可以喽
莲子加花生能不能吃 ？
可以。
还有一道甜品美食就叫花生莲子汤，将莲子去皮和芯(亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡)备用;将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
适用于脾肾虚弱，气血不足者。对睡眠质量不好的也有一定辅助效果。
红枣可以跟莲子和花生一起煮吗？ ？
完全可以的
红枣有补血养颜的作用，花生有滋补气血、润肠通便的作用，莲子有清热解毒，养阴的作用，建议您如冬季食用的话，最好避免放莲子，莲子一般在夏季食用为宜，可食用红枣和花生；同样，如夏季，建议您莲子同煮即可，红枣和花生过于温燥。
花生和莲子可以一同煮粥吃不？ ？
可以。
还有一道甜品美食就叫花生莲子汤，将莲子去皮和芯(亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡)备用;将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
适浮于脾肾虚弱，气血不足者。对睡眠质量不好的也有一定辅助效果。
莲子能和花生红枣一起炖汤喝吗? ？
红枣、莲子、花生不相克，能一起炖。加在一起炖，有安神补血的功效。特别适合贫血的人食用。
每100克花生含589千卡热量，同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
莲子味甘、涩，性平。其功效补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。生吃味道清甜，有收涩的作用，年老体质弱、阴虚内热或者有便秘的人不宜多吃，另外莲子有降血压、抗癌和安神的疗效。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣有滋阴补阳、补脾、养血、安神、养血、安神，补血调经，活血止痛，润肠通便，润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损，养颜美容等功效。另外，红枣还有抗过敏，抗癌，治低血压，护肝的作用。红枣最好不要和黄瓜或胡萝卜一起食用；红枣也不要与动物肝脏同食；服用退热药时不要食用红枣，服用退热药同时服用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，故不能与退热药物同食。
莲子能和花生一起煲汤吗? ？
可以啊，还可以加点米啊，红豆，银耳，你没吃过八宝粥啊
花生莲子红枣可不可以一起煲汤 ？
应该是可以的，我知道八宝粥里面就有这几种材料的，如果里面加点桂圆，银耳亥我相信补水与滋润的效果就会更好了..
吃花生莲子红枣炖排骨有什么好处 ？
补血补钙补气。
花生莲子红枣汤的功效 ？
花生莲子红枣汤具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，可促进人体的生长发育的作用。
莲子：具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神等功效。
红枣：具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健脾和胃等功效。
花生：有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。