正宗的小葱拌豆腐怎么做? ?
小葱拌豆腐好吃,但豆腐中的钙与葱里的草酸结合成的草酸钙易导致结石病,所以不可多食。
豆腐300克,葱30克,精盐5克,味精3克,香麻油4克,精制油30克。
制作
①将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。
②将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。
特点
此菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。
营养与功用
豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,其人体消化率可达92%-96%,是一种既富于营养又易于消化的食品。
在主要原料小葱和豆腐以外,用来调味的部分。
常见的由姜汁或者蒜汁,在这种汁的制作过程中就有很多种变化,比如姜汁,再作姜汁以前,选用的姜是老的还是嫩的,在将姜打碎,加入醋后,里面是否放一点糖;或者是否放一点高度白酒之后将装汁的碗在温水中保温约一个小时,出来的味道是不一样的。
另外,也有不放什么汁的,直接就是葱花或者葱丝,直接在盘上撒盐即可。当然这样使非常的简单的,而且味道也比较绿色。
我比较常用的办法是豆腐切薄片,装盘;之后葱切成花葱,撒在豆腐上,留出一点葱叶做个小动物的造型贴在盘边;之后开始做姜汁,加糖和盐以及醋,调好后加少许的高度白酒,搅拌并静置,至白酒发出香味,即可以洒在豆腐上调盘食用了。
仅供参考。
小葱拌豆腐怎么做 ?
我是东北人我知道...
调料:黄豆油.盐.味精.鸡粉.香油.(如果喜欢酱油味的再加点东古一品鲜海鲜酱油)
原料:豆腐.香葱.
方法:豆腐切小丁,香葱切0.5厘米的段.加上调料拌制而成.
口感:润滑.香嫩.
小葱拌豆腐的做法 ?
小葱拌豆腐的做法
用料
主料
豆腐250克
小葱2棵
辅料
味极鲜酱油
适量
蚝油
适量
1.豆腐上锅蒸一下,取出晾凉。
2.小葱切碎。
3.豆腐切成小块。
4.加入味极鲜酱油。
5.加入蚝油拌匀即可。
小葱拌豆腐的家常做法大全怎么做好 ?
食材明细
北豆腐
适量
小葱
适量
盐
适量
味精
适量
香油
适量
小葱拌豆腐的做法步骤
1
原料。
2
豆腐切成1厘米厚的大片。
3
放入锅中煮一下。
4
豆腐捞出,蘸干表面的水分,小葱切末。
5
豆腐切小丁。
6
先把盐和味精用几滴热水化开,再放入豆腐,葱末,香油拌匀即可。
7
青白分明,清淡爽口的小葱拌豆腐。
小窍门
豆腐一定要汆烫一下再拌,拌的时候不易碎也卫生。
凉拌小葱豆腐的做法,凉拌小葱豆腐怎么做好吃 ?
食材
主料
豆腐
300g
葱花
适量
辅料
盐
适量
酱油
适量
辣椒油
适量
步骤
1.将豆腐切小块,放入锅中煮一个开锅,然后收入碗中按碎
2.大葱切成末,摆放在豆腐末上
3.在豆腐上加适量盐,酱油,辣椒油
4.搅拌均匀即可食用
小贴士
1、豆腐焯一下水可去除卤味儿。
2、吃不了辣的,可将辣椒油改为普通的熟油。
请教正宗的小葱拌豆腐做法 ?
小葱拌豆腐
类别:东北菜 家常菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱
工艺:拌
口味:葱香味
口感:鼎菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口
主料:豆腐(北)300克
调料:盐5克 味精3克 香油4克 橄榄油30克 小葱30克
1.将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥去水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。
2.将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可
凉拌豆腐的做法 ?
材料嫩八公山豆腐2块 皮蛋2个 小黄瓜2条 大葱1大根 番茄1个调味汁酱油4大匙 醋1大匙 芝麻油3大匙简易版本:白豆腐一块,香油、麻油、葱花 1、 剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后,切成半圆形备用。2、 小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用。3、 大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用。4、 成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝 。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成。简单方法:直接把白豆腐加入香油、麻油(1:1)和葱花少许。简单易行。 各位减肥的同志们,或许上面写的味道很好,但对于那些不能沾油的减肥同志们来说,直接讲豆腐倒入盘中,加上少许盐,糖,搅拌,可以滴一两滴香油。其实也可以直接把白豆腐加入香油、麻油(1:1)和葱花少许。简单易行。
小葱拌豆腐怎么做 ?
食材明细
内酯豆腐1盒
小葱1把
黄豆酱适量
咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
【小葱拌豆腐】的做法步骤
1、准备食材。小葱去掉不好的叶子,用清水多洗几遍。
2、小葱切成细小的葱段。
3、盆中加入小葱,豆腐,再加入2勺黄豆酱,搅拌均匀.
4、搅拌均匀。
5、取一片比较宽的葱叶,从中间分开,然后卷成圆柱形。
6、入拌好的豆腐,上面再点一些黄豆酱。
7、撕点葱丝,放在边上来点缀。
小葱拌豆腐怎么做 ?
小葱拌豆腐的做法
用料
主料
豆腐250克
小葱2棵
辅料
味极鲜酱油适量
蚝油适量
小葱拌豆腐的做法
1.豆腐上锅蒸一下,取出晾凉。
2.小葱切碎。
3.豆腐切成小块。
4.加入味极鲜酱油。
5.加入蚝油拌匀即可。
烹饪技巧
简单易做,味道清爽。
小葱拌豆腐是用生豆腐直拌的吗? ?
其实这要看你的喜好了。
买回来的豆腐呢都是熟的,可以直接吃的。
但是新鲜的豆腐都比较嫩,切小块拌过之后会有不少就变成碎末末了。所以口感会有点黏滑。但是很容易入味。
你要是喜欢口感带点韧性而且不易碎的豆腐的话,那就把它放锅里隔水煮一下喽。最好是隔水煮,因为豆腐很容易粘锅底的,会有很难闻的糊味。。。
就我个人来说,我喜欢第一种,尤其是还拌上皮蛋。超级好吃,就是卖相太差。
用来待客还是第二种吧,好看点儿。。。不容易入味就是。