万丰美食菜谱大全经常喝小米燕麦粥好吗 ？
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
3、可以补充体内所需微量元素，坚持就会有效果。
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麦片和小米在一块熬粥可以吗？ ？
完全可以，不过麦片不耐煮，可以考虑小米快滚熟了，再放麦片。
小米，燕麦可以一起煮粥吗 ？
可以一起煮 的。但是燕麦米需要先浸泡2小时左右的时间，才能和小米一起煮。我是单一的燕麦米熬粥。燕麦米熬粥速度比较慢，像熬骨头煲一样，需要慢慢煮的，这样熬出来的燕麦粥像白色乳汁一样，浓浓的，稠稠的，很好喝，也非常有营养。我的经验是这样。
是否可以解决您的问题？
燕麦小米粥的做法，燕麦小米粥怎么做好吃，燕麦 ？
燕麦粥的做法
1.准备食材，山药去皮洗净，各种果干备上，即熟燕麦备齐
2.山药去皮洗净切块，果干取少量切碎
3.然后把山药块放入足量水，放中火煮制段生
4.山药段生后，下入即熟燕麦片
5.在煮上几分钟至粥粘稠即可离火
小米玉米燕麦粥的营养有哪些 ？
营养还是不错的，可以经常喝
红枣小米粥可以加麦片吗？ ？
红枣补血，小米健脾养胃，麦片也是对胃比较好，可以加的。建议粗粮搭配开来吃，今天这样吃，明天可以小米加点枸杞，莲子什么的，也可以黑米等。。。锭要看你自己是什么体质。小米可以经常吃，促睡眠。。其他的适当吃吃就好。轮流着吃。
小米和燕麦一起煮粥，热量会很高吗 ？
燕麦和小米的热量很高，
燕麦——每100克359大卡！
小米——每100克358大卡
苹果 ——标准(100克) 52大卡 矗
1个(大)苹果(380克，可食部分289克) 150大卡
1个(中)苹果(210克，可食部分160克) 83大卡
1个(小)苹果(140克，可食部分106克) 55大卡
全麦面包——1片约20克.每100克225大卡
小米,大米,燕麦放在一起煮粥有啥用 ？
补气
小米和燕麦哪个更营养？ ？
各有侧重，小米是养胃的，燕麦和麦片有助于消化，粗粮成分多。
怎么给小宝做燕麦小米粥 ？
宝宝可以吃燕麦片也可以给宝宝吃点燕麦米，但是这个不太好消化，家长可以先少给宝宝加点，宝宝没有不良反应再给宝宝多加点，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化。