万丰美食菜谱大全萝卜虾米汤怎么做 ？
1.将萝卜用擦丝工具给擦成丝，准备好需要的材料
2.锅内倒入橄榄油后将萝卜丝放入翻炒，加适量的水后将水煮开
3.放入用水洗净的虾皮，再次煮开后放入蚝油和少许食盐调味即可出锅
海米萝卜汤怎么做 ？
食材明细
青萝卜
1个
海米
香菜
盐
咸鲜
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
海米萝卜汤的做法步骤
海米萝卜汤的做法步骤：1 1萝卜擦丝，干海米提前洗净泡软，备好葱花、香菜末。
海米萝卜汤的做法步骤：2 2把海米捞出来，锅里放适量油煸香海米和葱花。
海米萝卜汤的做法步骤：3 3放适量水熬煮。
海米萝卜汤的做法步骤：4 4加入萝卜丝，待萝卜丝绵软后放适量盐调味。
海米萝卜汤的做法步骤：5 5出锅时撒上香菜末即可。
喝虾皮萝卜汤长胖吗 ？
适量喝虾皮萝卜汤不会长胖，虾皮味鲜、含钙质很高营养丰富，萝卜顺气宣肺所含营养物质丰富。但喝汤也不能一次喝的过多，喝汤太多造成汤里水分和盐分容易在体内积聚加重肾脏负担，过量的鲜汤也会造成把胃部撑大，特别是常开车的朋友，喝汤多了“麻烦”多，久而久之还容易造成胃下垂。
常吃萝卜很好，萝卜的营养价值：
⑴萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
⑵白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
⑶萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
药用价值
中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
⑴萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。
⑵萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
⑶常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
食用萝卜的宜忌：
⒈萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
⒉胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者应少食萝卜。
⒊萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。
⒋萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
⒌生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。
6、普通白萝卜的烹饪要削皮，切片、切滚刀块或切丝用开水焯一下可以去除过浓的萝卜气味，做汤之前也焯一下水，配上虾皮和紫菜、香菜末，汤味更鲜美。
猪排骨萝卜汤与虾米一块吃吗? ？
白萝卜虾干排骨汤
喝一锅营养滋润的汤是一个好选择。白萝卜虾干排骨汤所用的食材白萝卜、虾干、排骨全部都是营养丰富，这道汤的味道也很丰富，有菜类，海鲜类，肉类，一应俱全，一锅就满足了不同口味，不同营养的需求。
白萝卜虾皮汤怎么做 ？
“萝卜营养丰富，可以促进消化，增强食欲，还能够清肺热，止咳化痰，解毒，解酒，还可以健脾补气，增强机体免疫力。入菜，入馅，做汤都非常好吃。这款白萝卜虾皮汤是白萝卜与有着钙库美誉的虾皮搭配煮的汤，简简单单却功效多多。”
用料
主料
白萝卜250g
虾皮30g
辅料
盐
1/3茶匙
枸杞
适量
白萝卜虾皮汤的做法
1.虾皮洗干净用冷水浸泡
2.枸杞洗干净用冷水浸泡
3.白萝卜洗干净去皮
4.用挖球器将白萝卜挖成球
5.煮锅加水，虾皮连同浸泡虾皮的水一同入锅煮
6.10分钟后，白萝卜入锅同煮
7.煮至白萝卜熟，加盐
8.将枸杞入锅，关火
烹饪技巧
此汤不宜添加色重味重的调味品。
虾皮有盐的成分，加盐时要控制好量。
萝卜虾皮汤吃什么病特好 ？
你好，萝卜虾皮汤对有以下疾病的人特好，心脑血管疾病，血管硬化的疾病，抵抗力低下的人，缺钙的人，新陈代谢慢的人，脾虚胃弱的人，睡眠不好的人等等，都有一定的好处。
大骨萝卜汤里能放虾皮吗 ？
建议不要放，因为大骨萝卜汤就很补了，再放入虾皮就更补，人的身体会受不了的，食物补也要注意搭配，不能把大补的东西全部加在一起，不过可以放一些太子参。
萝卜能和虾皮放在一起吗？ ？
可以一起吃的，但是胡萝卜最好是不要生吃。
人们并不是很清楚。人们对胡萝卜的习惯吃法是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
实验表明，如果烹调时采用压力锅炖，因为减少了胡萝卜与空气的接触，β-胡萝卜素的保存率可高达97％。实验还表明，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率与烹调时所用的油脂量密切相关，用足量食油烹调后熟食，β-胡萝卜素在体弗的消化吸收率可达90％。因为，β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，它只溶于油，不溶于水。
胡萝卜中虽然富含β-胡萝卜素，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点，一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。
萝卜粉丝汤可以放虾皮吗？ ？
1、当然可以，这是一道菜呢
2、你可以参考一下以下做法：
虾皮粉丝萝卜汤
原料：
订萝卜200克，虾皮80克，粉丝80克，盐、料酒、味精、花生油、葱姜丝、胡椒粉、香菜、鸡汤
制法：
1．白萝卜洗净，切丝。粉丝用开水烫软。香菜切段。
2．起油锅烧热，用葱姜丝炝锅，放入虾皮煸炒数下，下入萝卜丝再煸炒数下，加入鸡汤、粉丝烧开，打去浮沫，加盐、料酒、味精、胡椒粉调味，撒上香菜段即成。