万丰美食菜谱大全菠菜可以和排骨一起煮吗 ？
最好是不要放菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，和排骨汤里的钙会结合成难溶的草酸钙
菠菜炖排骨的做法，菠菜炖排骨怎么做好吃，菠菜 ？
食材明细
猪排骨适量
菠菜适量
葱花适量
盐适量
姜丝适量
料酒适量
清淡口味
焖工艺
一小时耗时
普通难度
排骨菠菜汤的做法步骤
1
排骨要提前浸泡，尽量将血水泡出，中间换2、3次水。炖牛肉或羊肉猪蹄都要这么处理。我一般都是晚上浸泡一夜，到第二天中午做。
2
锅中加水烧沸后放入浸泡后的猪排骨焯一下，去浮沫。
3
取出放入盆里用热水洗一下。
4
放入电高压锅里，加入适量料酒和热水。热水没过排骨。
5
盖上锅盖，调制煮肉档。煮好后不要急着打开锅盖，要焖一个小时。这样煮出来的排骨会很酥软哦。
6
将菠菜择洗干净并焯水，焯水时间不要过长，稍微变色马上捞出。
7
打开锅盖加入葱花和姜丝。
8
加盐调味。
9
最后加入焯过水的菠菜（菠菜可以从中间切一刀），搅拌均匀就OK了。
10
【排骨菠菜汤】很家常的做法，简简单单的，却很美味，大家尝尝吧--
小窍门
1、菠菜里含有草酸,和豆腐一块吃,容易形成草酸钙,不容易被人体吸收,所以最好菠菜和豆腐不一块吃。但是把菠菜在沸水中焯一下,就能再和豆腐同炒。
2、菠菜含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用菠菜时宜先焯水，以减少草酸含量。
3、菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者。
排骨顿菠菜的做法？ ？
百度有
排骨汤里面可以放菠菜吗？ ？
最好是不要放菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，和排骨汤里的钙会结合成难溶的草酸钙
菠菜炖排骨怎么做 ？
大头菜去皮;2个
老姜30公克
葱1根
水600 ㏄
【调味料】
盐1小匙
【做法】
1，按下「煮饭」键、水和调味料，切滚刀块.将剁小块，放入电子锅内锅，放入滚水汆烫后捞出备用，放入滚水汆烫后捞出备用。
2。
4。
3.将作法1～3的所有食材.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用，煮至开关跳起即可材料】
300公克
1/
排骨和菠菜可以一起煲吗？ ？
排骨和菠菜不宜一起煲，会减少铜的吸收。
以下食物不宜与菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹泻。7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝：腹泻。
9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。
喝排骨汤多久能吃菠菜 ？
目前儿童最常见的营养素问题是缺钙和缺铁。说到调整饮食，大多数家长会选择给孩子喝排骨汤、吃菠菜、吃猪肝，这些做法都很片面。排骨汤中的钙含量非常低。一公斤排骨含钙只有50毫克，骨头汤中的钙仅相当于排骨的1／10。而3岁以上儿童每天的钙需求量是800毫克。
1.5岁以内的婴幼儿缺钙主要是因为体内VD缺乏，使钙难以被吸收利用。这个年龄段的孩子除喝奶外，还应多到户外晒太阳以促进体内VD的合成，还可在医生的指导下服用鱼肝油等。给1.5岁以上儿童补钙，奶是最好来源。
让孩子吃菠菜补铁，其结果只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，不宜长期大量食用。因此，家长想让孩子多吃含铁食物时，最好选择深海鱼类，其次肉、蛋中含的铁质也容易被吸收利用。VC有助于铁的吸收，因而家长可以将富含VC的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配给儿童食用。
菠菜豆腐排骨汤的做法，菠菜豆腐排骨汤怎么做 ？
菠菜洗净.砂锅倒入油
51.焯过水的菠菜备用
4.下入豆腐
9.下入葱花
6，放入菠菜
7.煸出葱香味.倒入排骨及汤汁
8，切好备用
2.菠菜下入开水锅内
3
菠菜可以和排骨一起煮吗各位不要吝啬！ ？
菠菜和排骨炖最好一次性吃完。2可以啊：1，不易存放，否则容易变质，排骨汤是没得要了、菠菜和排骨炖，但是也有一系列的问题。希望你能采纳
波芽排骨汤做法 ？
我会菠菜排骨汤。先把排骨淖水去沐，然后清洗干净，再放锅里，加足量的水，开大火煮开，用小火煮一个半小时。然后加上菠菜和盐和少量的味精。煮开就可以美滋滋的享受了！