万丰美食菜谱大全米饭团怎么做.就是早餐包油条榨菜的那种 ？
你说的是粢饭团吧，附详细的做法：
做法一：
糯米饭团(粢饭团)
主料
糯米(适量)大米(适量)
调料
榨菜(适量)油条(适量)盐(适量)
制作步骤
1 把糯米和大米淘洗干净 比例大概是7比3.然后放入电饭煲中，一碗米加一碗半的水 不要放太多 一碗半足已 否则太稀了 当然最好也不要小于1比1.
糯米据说用之前都要用水浸泡，不过当时我打电话问我妈的时候 她很肯定很确定的说 用不着！反正我也是嫌麻烦的人 就直接跟大米一样拿来混了就煮了。
2 大概二十分钟的样子 饭大概就蒸好了 可是先让它蒙一会 然后在打开 往蒸好的饭里洒些盐 用勺子搅匀。得快点搅匀（我也是后来才知道的：糯米饭越凉就越粘 就不好搅匀了）
盐的话不用放太多，意思意思就好 尤其是像我这样对盐没概念的 如果放多了到时候太咸就不好收场 反正后来还要加榨菜什么的可以调味。
3 接下来就是放一些乱七八糟的食物。找一个干净的塑料袋，将拌好的糯米饭均匀的摊在塑料袋上，呵呵 塑料袋最好大一点 ，否则像我这样技术不好的 等下包的时候米饭就要挤到外面了。铺好饭以后，将准备好的油条榨菜 在中间铺成一条线（不要整个都铺满了，等下就卷不拢了哦~~）这个材料其实可以根据自己的喜好自己放啦 有什么放什么 没有油条用新鲜的黄瓜切成条也可以 也可以放些肉片啊香肠啊 肉松啊什么的 反正有什么卷什么，随意。
4 最后一步，，，呵呵 就是把塑料袋提起来把饭团卷拢就成啦 用手压一压 团一团。
5 最后，开吃。记得吃的时候要时不时的把饭团捏一捏哦~~~当时我做好的时候给寝室的同学吃（她们那边没有这档子食物），结果发现她们吃的时候那饭都是散掉的。。。那样子就失去饭团的意义了呦，，，记得：咬一口就把饭团拢一拢。。裹紧实了 吃起来才有意思哦。
做法二：
传统早餐粢饭团
主料
糯米大米
辅料
白糖熟黑芝麻
油条
传统早餐粢饭团的做法步骤
1. 准备好材料，熟黑芝麻一部分打成芝麻粉拌在白糖里
2. 糯米和大米以2：1的比例淘洗干净，浸泡两小时后，用电饭煲烧成米饭（水量比平时做饭稍微少点）
3. 取一张保鲜膜，摊开，在当中部位撒些熟的黑芝麻
4. 用勺子沾凉开水防粘，舀一团米饭，用勺子摊开压紧
5. 在米饭上撒一层白糖拌芝麻粉
6. 再铺上一层肉松
7. 最后把半边油条折三折放在当中
8. 把保鲜膜卷起来，稍用力拧卷紧成型，一个纺锤尖的粢饭团就做好了
怎样做大米饼卷油条，，，大米饼卷油条里都放什么调 料 ？
至於油条，除了需要特别多的蛋白质来包覆气体让面块胀大外，下锅前还有一道拉长步骤，将生面团由10公分拉长至近30公分，以增加其受热表面积。因此，制作油条的面粉需要很高的延展性，即面粉里的谷胶蛋白比例要高。换言之，炸油条必须使用特制的高筋面粉，如果选错面粉，就炸不成好吃的油条了。 为何面块非得成双？ 油条外形看似两根并排在一起，也有其科学原理。赖喜美表示，短短几秒内，面块的表层会被热油炸熟，迅速固定成形，限制膨胀能力，因此单一面块很难炸出松脆的口感，形状也不漂亮，所以制作时将两片生面块相叠，中间以细木压下，让面块黏合（见右图上），当油条膨胀时，以细木压下的结合处因厚度较厚、传热较慢，即使表层已经炸熟，结合处仍属柔软状态，同时膨大剂不断释出气体，面块还可以不停向各个方向膨胀（见右图中），油条於是越变越膨松（见右图下）。 高筋面粉1CUP aking Powder 1/2tsb 盐1/2tsb 糖1/2tsb 牛奶（或水）1/2CUP（微波炉加温到不烫手）。 油条的做法 1.将Baking Powder（泡打粉）、盐、糖、加热好的牛奶（或水）放容器里搅拌均匀，静至10分钟左右 2.加入面粉，揉2-3分钟（不必揉得很光滑，可在手上抹少许油防粘），加盖室温放置两小时； 3.再揉光稍压扁，加盖，至冰箱过夜（如图1）； 4.次日早晨取出面团，案板上抹油，擀成1/4厘米厚的面片，再切成拇指宽的条（长短切成炸锅的直径的1/2左右） 5.5、炸锅下油加热到见小泡，将两根切好的面条块重叠，再用筷子在上面轻轻压一下，捏紧两端，扯成原来长度的一倍，扭一扭放入油锅，并立即用筷子翻滚，使其受热均匀，炸到金黄，沥去多余的油即可。 小贴士 1、炸油条的油要烧的比较热，以面条放入即受热起大泡为好（实际耗很少的油）； 2、面条厚度1/4厘米较好，太厚里面还未炸熟，外面已经太焦； 3、建议热油的时候先将面条操作好，油炸的时候才不会手忙脚乱； 面条放入油锅以后，要迅速的用筷子翻滚，才能炸得均匀； 5、明矾主要成分就是铝，最好不要用，这里用Baking Powder(Soda)代替（现在的食谱里,很多机会都加Baking Powder,只要不超量也没什么很大的副作用(至少没明确的报道)； 、放在冰箱里饧的面，最长可以放到第二天挛纾如果着急吃?-3个小时估计问题也不大； 7、如果将面团擀成1/8厘米厚的圆面片，中间划2刀，还可以炸成油饼； 8、油条虽然香口好吃，因为是油炸食品却不建议经常吃，吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆、水果等。
早上是吃米饭好 还是早餐（包子，油条类）0？ ？
早上喝粥，气机下降，以利生长早上吃粥和包子好一些。早上喝粥可以把前一天胃消化各种食物后所可能产生的损伤修复好，能够促进气机生发，且有护胃的作用，晚上就像是冬天，早晨就像自然界的春天，粥有养胃的功效呢，气机生发，空腹喝粥极易被吸收，要不怎么说。人体与自然界一样，早上喝粥软软绵绵。让你的胃健健康康的，有利健康。
早上喝粥，身体舒适
南京火车站附件哪里有蒸饭包油条，就是米饭里面包着油条的一种早餐 ？
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。 米饭(蒸)(均值)
食物名称： 米饭(蒸)(均值)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)： 116 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 7
蛋白质(克)： 2.6 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 15
脂肪(克)： .3 B5烟酸(毫克)： 1.9 FE铁(毫克)： 1.3
碳水化合物(克)： 25.6 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .58
膳食纤维(克)： .3 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .92
维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .06
胡罗卜素(微克)： .3 钾(毫克)： 30 P磷(毫克)： 62
视黄醇当量(微克)： 70.9 钠(毫克)： 2.5 SE硒(微克)： .4
早点糯米饭碎油条用面片卷起来怎样做 ？
糍饭
糯米饭包油条里面的脆油条是怎么做的？ 10分？
复炸20秒.
炸过放凉的油条,复炸一下再炸一遍
什么大饼什么米饭什么油条(填动词不能重复) ？
烙大饼煮米饭炸油条
米饭饼你们吃过的吗可以包油条 ？
没有，太干吧
大米饭炒油条怎么做 ？
米饭炒油条怎么做
主料
米饭 (150克)
油条 (50克)
鸡蛋 (50克)
胡萝卜 (10克)
辅料
葱 (10克)
玉米粒 (10克)
青豆 (10克)
厨具
无
分类
咸鲜 炒 十分钟 简单难度
所用到主要材料有：油条，米饭，鸡蛋，胡萝卜，青豆，玉米，葱。
把油条，胡萝卜切丁，葱切成葱花。
将鸡蛋打散，放葱花。
锅中放油，油开后加鸡蛋液翻炒
待鸡蛋快熟时，放入玉米粒，青豆，胡萝卜丁。
炒到青豆变皱的时候加入米饭和油条丁。
加入鸡精和盐调味，再翻炒片刻即可出锅。