万丰美食菜谱大全请问要怎么处理山药 ？
这时候就可以关火了，冷凉。
这时候皮就很好削了，山药软了就熟透了山药是滋阴圣品，下面笔者就教你一个简单的方法去山药的皮。
用筷子试一下，再用文火煮。
先用大火烧沸，又能很方便的食用。
用筷子夹起来放到盘子里。
山药买回来不要沾手，用纸巾捏着直接放入钢锅内加水煮，但山药的皮不好弄。也可以用器皿蒸把它蒸熟，用削皮器削干净，沾到手上容易红痒，煮上个30~40分钟，阴虚火旺的朋友最适宜享用
山药怎么洗才洗得干净 ？
刺等异常口感。去皮食用.新鲜山药切开时会有黏液，以免产生麻，极易滑刀伤手，味道香甜，带黏液，马上多洗几遍手 1，水分少.山药切片后需立即浸泡在盐水中，可以先用清水加少许醋洗，山药皮容易导致皮肤过敏，要不然就会抓哪儿哪儿痒，以防止氧化发黑，不过。
2，黏液多，这样可减少黏液，断层雪白。
4.山药质地细腻。
3。皮可鲜炒，所以最好用削皮的方式、煮粥，并且削完山药的手不要乱碰.好的山药外皮无伤，或晒干煎汤。
怎么洗山药？山药的正确洗法 ？
多人洗山药会有过敏现象。个人不喜欢吃山药，为了避免这种现象在洗山药的时候可以戴副手套，手植记，不过听说西施种子不错。推荐个比较好的牌子
怎样清洗山药 ？
，还要怎么洗？拿水冲洗啊。你也可以在水中削皮或者削皮后立即浸水防止接触空气中的氧气
山药的清洗和食用 ？
山药：山药为瑞昌的特产，味甘，性温平，蕴含十多种人体所需要的营养成分，耐冬令时节滋补养颜之保健佳品，男女老幼皆宜。其性可入脾肺肾三经，具有滋阴壮阳美容等功效，伴以鱼、肉烹制的菜肴，其色白、味鲜、爽嫩可口，常食之，可令人永保青春魅力，焕发生命光彩。实乃纯正天然绿色食品
瑞昌山药是一个优良品种，为瑞昌传统特产，据明朝隆庆年间《瑞昌县志》记载，山药当时就是瑞昌重要物产和药材之一，距今已有５００年以上的栽培历史，其块茎富含淀粉、糖、蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成份，具有很强的健脾、益肾、养肺之功准备，是一种兼具菜、药两用的上等佳品。瑞昌山药适用性强，丰产性好，耐贮耐运，久煮不糊，风味独特。 “山药”别名山芋、薯蓣、苹茹。山药是滋补佳肴，炒、爆、溜、汤等多种烹调方法均可。山药有“健脾、补肺、固肾、益精”等功效。这些保健食品，具有促进消化，增加食欲，健脾补肾，补气养阴，化痰镇咳的功效。 山药自古以来就是我国人民所喜爱的滋补保健品，营养丰富，它可炒食、煮食、糖馏、拔丝、干制入药，是滋补强壮剂，对人体虚弱、慢性肠炎、糖尿病等都有辅助作用。中国古代“本草纲目”中李时珍云：山药益肾气，健脾胃，止咳化痰，止涎泄痢养肺，润皮肤，软化血管，含有大量的维生素，医用价值很高，又是现代人们称之为的无公害绿色蔬菜，也是我国出口的蔬菜之一。 [编辑本段]山药的药食兼用价值 1、山药属名贵中药材，具有很高的医用价值。山药中含有皂苷元、黄药子素等特有的药理成分，是合成甾体激素类药物的主要原料，其水溶提取物又可制取治冠心病的新药；中医认为山药性平、味甘，有健脾、补肺、固肾、益精的攻效，可用于治疗脾虚腹泻、肺虚咳漱、久痢、消渴、遗精、糖尿病、白带、小便频急等症状；山药常作滋补强壮剂入药，是几十种中成药中的主要成分，而且山药所含的高纤维素能促进胃肠蠕动，减少肠癌的发生，因而具有很高的医用价值。
2、山药富含各种营养滋补成分，是当前流行的高档保健食品。据有关部门测定每100克干山药中平均含粗蛋白14.4%、粗脂肪3.78%、淀粉43.79% ；含全糖1.14%、灰分5.51%；含钾2.62%、P2O5 0.72%、镁0.14%、钙0.12%、铁53.57PPm，锌29.22PPm、铜10.85ppm、锰5.38PPm。每100克鲜山药中含胡萝卜素0.02mg，维生素B1 0.08mg、维生素B2 0.02mg、维生素C 0.4mg，尼克酸0.3mg，含铁量是人参的3～4倍。此外，山药还含有16种氨基酸，黏液汁，胆碱、多酚氧化酶，甘露多糖，植酸、精氨酸、尿囊素和3、4-二羟基苯乙胺等营养成分，是国内18种重要滋补品之一。
山药的功能
1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。
2.能供给人体大量的黏质蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。
3.山药的黏液多糖类物质如与无机盐相结合，可以形成骨质并使软骨具有一定的弹性。
4.中医认为山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、遗精带下等症都有疗效。 [编辑本段]山药的食用和药用 1.醋枸杞山药
原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。
做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。锅中保留少许......余下全文>>
怎么样才能把山药洗干净 ？
用洗碗布或丝瓜络,很好用！
怎样把山药洗的又白又快 ？
把山药洗净,把山药去皮以后仍放在水里,这样水分和白醋形成一层保护膜,放少许白醋,把山药保护住