玉米豌豆炒肉丁 卡路里 ?
主料
豌豆粒
50g
玉米粒
50g
猪肉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
1根
姜
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.准备食材。
2.锅内放水烧开,放玉米豌豆粒焯下。
3.焯好后用凉水冲洗沥干。
4.猪肉洗净切成小丁。
5.加入料酒、生粉、生抽、盐和香粉腌制。
6.热油爆香蒜和姜。
7.放入猪肉丁翻炒。
8.肉丁变色炒透后,放入焯好的豌豆玉米粒大火炒3分钟出锅。
肉丁炒玉米的做法,肉丁炒玉米怎么做好吃,肉丁 ?
食材
主料
猪脊肉
100g
玉米
1个
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
米酒
几滴
生粉
适量
红椒
半个
生葱
1根
步骤
1.备好食材。
2.猪脊肉切成丁(尽量切小粒点),并加进适量盐,花生油,米酒,酱油,生粉拌匀腌制五分钟,红椒同样切成丁。
3.热锅下油,放进一粒大蒜炒香,再把肉丁倒进。
4.接着把玉米粒加进翻炒。
5.加少量水焖会。
6.最后加进红椒炒至断生后调味放些葱花即可。
小贴士
1.给小朋友吃的最好买猪脊肉,这部份较嫩滑,另加适量生粉腌制也会使得肉更加嫩。
2.因为肉丁已放盐腌制,最后调味时需注意。
玉米豌豆炒肉丁的介绍 ?
玉米豌豆炒肉丁原材料:嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜、里脊肉、小葱、油、盐、酱油、生粉、蚝油。
肉丁的做法,玉米红萝卜炒肉丁怎么做好吃 ?
1、胡萝卜切成玉米大小的粒,肉丝最好改成粒(嘻嘻,这样比较好看)。肉粒切好后用淀粉和酱油拌匀,五分钟后再放入锅中翻炒一会,变色后盛出。(锅中放少量油烧热后再放喔)
2、将玉米,胡萝卜粒放入开水中煮一下,等颜色变了再捞出来,不要水哦。
3、再将锅中放入少量油,烧热后先将玉米,胡萝卜粒翻炒一会再加入肉粒和调料即可。(放太多油也不好哦,适量就好)
玉米炒肉怎么做 ?
材料
玉米、瘦肉、耗油、盐、鸡精、油。
做法
1、先把玉米、肉洗净。
2、放油烧干,放下肉,炒3分钟。
3、三分钟后,放下玉米,炒5分钟。
4、放下耗油、盐、鸡精,炒2分钟。
5、即可食用。
玉米炒肉末的做法,玉米炒肉末怎么做好吃,玉米 ?
玉米炒肉末的做法
食材
主料
玉米
1根
肉末
50g
辅料
油
适量
盐
适量
红椒
适量
蒜泥
适量
步骤
1.准备食材
2.玉米剥下来洗净
3.热油锅,放入蒜泥爆香
4.倒入玉米翻炒
5.加肉末翻炒
6.红椒切成丁
7.放入红椒丁翻炒
8.放入椒盐粉,拌匀,出锅
玉米炒肉丁起什么名字好 ?
金钱肉珠
肉丁炒玉米放在冰箱一个星期还能吃吗? ?
不能吃了,健康>在冰箱里待了一个星期的肉丁炒玉米
玉米炒红萝卜丁和肉丁该怎么炒?哪个先放… ?
红萝卜丁最好先用开水焯一分钟。玉米也焯一分钟,捞起备用,放肉丁爆炒。炒香了然后放焯过的萝卜和玉米粒进去翻炒。激过的萝卜和玉米炒后能保持新鲜的颜色不会变色。味道也更可口。如果要放青椒丁的话就先炒肉,然后辣椒丁。最后是萝卜玉米一起放
玉米炒瘦肉怎么做 ?
玉米用刀割下玉米粒,玉米杆子斩成几段;瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、生粉抓匀,腌半个小时;菜心清洗干净后切碎(菜心临放进锅前再切)
洗干净的米用油、盐腌10分钟,放进锅里,加入5~6碗清水,把玉米杆子放进去
大火煮开后,转小火煲30分钟
加入玉米粒,继续小火煲10分钟
用长柄的汤勺反复搅拌几下,至粥变得浓稠
转大火,把腌好的瘦肉倒进粥里,用汤勺划散
把菜心放进锅里,不用盖锅盖,煮至菜心断生即可
放盐调味即可