万丰美食菜谱大全荷兰豆炒腊肠的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
荷兰豆300克
腊肠2根
辅料
花生油
3汤匙
食盐
4克
酱油
1汤匙
蚝油
1茶匙
白糖
2克
荷兰豆炒腊肠的做法
1.
准备好食材
2.
去掉两边豆筋
3.
腊肠切小块
4.
下油锅，爆香蒜头
5.
倒进腊肠，进行翻炒
6.
再加进荷兰豆一同翻炒
7.
加少许盐、糖调味
8.
加少许酱油调味
9.
翻炒到九成熟后，加一勺蚝油翻炒几下即可
荷兰豆炒腊肠 腊肠炒之前怎么处理 ？
食材
食谱热量：400(大卡)
主料
荷兰豆400g左右
腊肠1根
方法/步骤
1
首先我们将荷兰豆去筋，把腊肠洗干净。
2
将腊肠、蒜瓣都切成片。有人不喜欢蒜瓣切片，用到拍扁也可以。
3
在锅里加水，待水开后，再加几滴油和少许盐，并放入荷兰豆焯水1分钟左右。水中放点盐和几滴食用油可以让荷兰豆颜色更绿更漂亮。
4
把荷兰豆捞出过下冷水，然后沥干水后，备用
5
锅里放底油下腊肠用小火煸至透明后，再加蒜片煸炒。
6
接着就可以放入荷兰豆炒一分钟左右。
7
再加适量盐调味即可。
8
香气逼人的荷兰豆炒腊肉就做好了。
END
注意事项
腊肉需事先处理，把腊肉放在水中浸泡半小时后，上锅蒸30分钟即可。处理好的腊肉可放冰箱，短时间吃完的可放冷藏，短时间不能吃完，那么可以放冷冻。需要炒菜前取出切片。如果是用生的腊肉炒，那么需要多炒会儿，炒熟，煸出腊肉里的油再放蔬菜。
荷兰豆炒腊肠怎么做鲜嫩入味 ？
荷兰豆炒腊肠
食材
主料：荷兰豆200g、腊肠2根、圣女果200g；
辅料：干黑木耳2g、耗油1茶勺、菜籽油适量、大葱小半根、生姜1小块、大蒜3瓣、花椒10粒 ；
步骤：
1、荷兰豆择掉两头去筋洗净放入开水锅中，放少许盐滴几滴油，荷兰豆变色立即捞出放凉水中浸泡保持色泽；
2、黑木耳泡发去蒂清洗干净放入开水锅中焯一下捞出；
3、将腊肠切片;
4、将葱、姜、蒜切片；
5、圣女果洗净备用；
6、将锅烧热倒入油，转中火花椒炒香扔掉，入葱姜蒜炒出香味；
7、中火放入腊肠片炒出肉香味；
8、将荷兰豆捞出沥水，倒入锅中翻炒均匀；
9、倒入木耳再放入蚝油翻炒均匀即可；
10、盛入盘中，将圣女果切半摆盘。清新爽口，肉香适口。
荷兰豆毛豆一起炒腊肠可以吗? ？
荷兰豆炒腊肠很好吃，最好不要加毛豆
荷兰豆腊肠怎么炒好吃 ？
荷兰豆炒腊肠的做法
1.
准备好食材
2.
去掉两边豆筋
3.
腊肠切小块
4.
下油锅，爆香蒜头
5.
倒进腊肠，进行翻炒
6.
再加进荷兰豆一同翻炒
7.
加少许盐、糖调味
8.
加少许酱油调味
9.
翻炒到九成熟后，加一勺蚝油翻炒几下即可
荷兰豆蒸腊肠的做法，荷兰豆蒸腊肠怎么做好吃 ？
1.荷兰豆洗净去两端丝
2.腊肠切片
3.把切好的青椒、蒜、姜末、盐、油、味精拌均匀
4.准备一个干净的盆，把荷兰豆和腊肠放入盆中
5.放入六月鲜
6.放入两勺郫县豆瓣酱
7.加入拌好的辣酱搅拌均匀
8.腌制10分钟左右，时间越久越入味
9.放入蒸锅里大火蒸十分钟蒸熟即可
胡兰豆炒腊肠的做法，胡兰豆炒腊肠怎么做好吃 ？
1.准备食材：胡兰豆
2.准备食材：农家腊肠
3.姜蒜切片
4.油入锅，姜蒜入锅爆一下
5.首先加入腊肠炒一下
6.再加入胡兰豆
7.炒差不多了，加点蚝油
8.翻炒
9.准备盐
10.加盐炒一下入味，即可出锅
豇豆炒腊肠的做法，豇豆炒腊肠怎么做好吃，豇豆 ？
荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片
锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用
锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成
腊肠炒豌豆的做法，腊肠炒豌豆怎么做好吃，腊肠 ？
主料 腊肠 100g 豌豆荚 300g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜蓉 适量
步骤
1.豌豆荚洗干净腊肠切片越薄越
2.锅内放适量油、蒜蓉翻炒腊肠炒香味倒进豌豆荚继续翻炒
3.炒熟盛完