万丰美食菜谱大全花生莲藕炖猪脚怎么做 ？
食材明细
猪脚750克
花生仁150克
莲藕500克
姜适量
陈皮适量
八角两粒
南乳一块
糖适量
生抽适量
盐适量
葱段适量
醋适量
五香口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
花生莲藕炖猪脚的做法步骤
1
主食材三件套。
2
猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。
3
猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。里面可以放些姜。
4
猪脚过冷水河后，捞起沥干水备用。
5
莲藕切大件备用。
6
所有材料放进砂锅，用勺子搅伴均匀，加入适里的清水，盖上盖子，大火烧开后，转小火再炖一个半小时左右。
猪脚花生莲藕汤有什么功效 ？
猪脚花生莲藕汤的功效是：健脾养血，润肤美容。
求采纳
猪脚花生枸杞菜莲藕可以一起煲吗 ？
可以。
制作过程：
用料 ：猪蹄 1个 、莲藕 丹500克 、花生 50克 、枸杞和盐 适量
做法：
1、莲藕去皮，洗净切成块，猪蹄去毛，切成小块。
2、将花生、猪蹄、莲藕、枸杞一起放汤锅内，加水。
3、盖上汤锅盖，大火煮开，煮开后，用汤勺把浮沫撇去。
4、盖上锅盖，再小火煮90-120分钟，加盐调味即可。
白果和花生莲藕炖猪脚好吗？ ？
花生冬菇猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效： 失眠食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 煮 花生冬菇猪脚汤的制作材料： 主料： 猪蹄500克 辅料： 花生仁（生）60克,香菇（鲜）20克 调料： 盐5克,香油5克,味精2克 教您花生冬菇猪脚汤怎么做，如何做花生冬菇猪脚汤才好吃 1. 将花生、冬菇去蒂洗净，猪脚去毛、甲，洗净，斩件； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 小帖士-健康提示： 滋阴润燥、宁心安神； 神经衰弱属脏阴不足者，症见情绪容易激动、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲饮水等。亦用于哺乳期妇女阴虚乳少者；脾胃湿者不宜饮用本汤。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 银耳甘笋淡菜猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效： 补血食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 滋阴食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 煮 银耳甘笋淡菜猪脚汤的制作材料： 主料： 猪蹄520克,胡萝卜520克,银耳(干)20克,海虹120克 调料： 枣（干）20克,姜3克,大葱5克,盐3克 教您银耳甘笋淡菜猪脚汤怎么做，如何做银耳甘笋淡菜猪脚汤才好吃 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6. 猪脚入开水中煮5分钟，捞起洗净； 7. 淡菜浸软，洗净； 8. 烧热锅，下油爆香姜、葱，下淡菜爆片刻加水煮开，捞起淡菜冲洗，姜葱不要； 9. 把水放入煲内煲开，放入猪脚、淡菜、银耳、甘笋（胡萝卜）、红枣、姜煲开，慢火煲3小时，下盐调味即可。 小帖士-健康提示： 滋益精血、软化血管、清除杂质
猪蹄炖花生莲藕下奶妈 ？
猪蹄炖花生莲藕下奶
猪脚又称猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。味甘、咸，性平。作用较多，如《随息居饮食谱》所载，能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。单用该品或加黄芪、当归炖熟服食。
猪蹄炖莲藕花生对女人有什么好处 ？
猪蹄含有大量的胶原蛋白对皮肤有好处，莲藕含有大量的蛋白质，淀粉，花生生血，，猪蹄炖莲藕花生应该是养颜美容，滋补的吧
猪蹄莲藕花生汤怎么做、需要放什么配料、怎么做好吃。 ？
猪蹄莲藕花生汤：
1.莲藕去皮，洗净切成块
2.猪蹄去毛，切成小块（一般买的时候就请店家切成块了）
3.将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水，八角，桂皮，香叶
4.盖上汤锅盖，大火煮开后，用汤勺把浮沫撇去
5.盖上锅盖，再小火煮90-120分钟，加盐调味即可
注意：
1、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，喝起来就不会感觉油腻了。
2、可以把猪蹄放开水里焯一下水，再用夹子把猪蹄的毛夹掉。
3、煮猪饥时，加一小勺醋，不仅能使骨头中的胶质分解出钙和磷，提高其营养价值，而且猪蹄中的蛋白质也便于人体吸收。
莲藕的猪脚花生莲逢干可以一起煲吗 ？
可以。
制作过程：
用料 ：猪蹄 1个 、莲藕 500克 、花生 50克 、枸杞和盐 适量
做法：
1、莲藕去皮，洗净切成块，猪蹄去毛，切成小块。
2、将花生、猪蹄、莲藕、枸杞一起放汤锅内，加水。
3、盖上汤锅盖，大火煮开，煮开后，用汤勺把浮沫撇去。
4、盖上锅盖，再小火煮90-120分钟，加盐调味即可。
猪脚花生莲藕红萝卜汤做法 ？
做法：
1、猪脚斩件（丁好请卖猪肉的人代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快），去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起用冷水冲泡一下；
2、花生米洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；
3、莲藕洗净，稍拍扁，切块；胡萝卜切滚刀块
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
宁神益血，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。