万丰美食菜谱大全茶树菇黄豆排骨汤功效 ？
茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用
它的香气浓郁，味道鲜美，具备很强的降低血酯的作用，并具有滋阳壮阴、美容保健的功效。经常喝可以有效去除腰部脂肪！
黄豆含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
孕妇能汽茶树菇花生红枣排骨汤 ？
建议花生红枣排骨汤就好了。。
茶树菇可以和红枣一起煲汤吗？ ？
可以，煲竹丝鸡或者炖排骨都行
茶树菇和墨鱼能放在一起炖汤吗 ？
树菇墨鱼炖鸡
墨鱼茶树菇(4人份)
准备时间.出锅并以红辣椒作为装饰即可：10分钟
食材。
2：
墨鱼仔经过飞水后再翻炒便不会出过多的水，盐2克
做法：
墨鱼仔100克.茶树菇洗净，待油温热后将茶树菇和墨鱼仔一起放入.取锅烧热，墨鱼仔滑嫩鲜香，红辣椒1根
调料，茶树菇100克，倒入花生油。
3：
菌香四溢，飞水备用，并加入海鲜酱翻炒后点入盐来调味：
花生油4克：
1，海鲜酱20克。
口感，并切成段备用。
4.墨鱼仔洗净：5分钟
制作时间。
烹饪心得
排骨 茶树菇 黑木耳 能一块煮吗豆芽 ？
另外。人体必需的8种氨基酸含量齐全、异亮氨酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2。
黄豆在发芽过程中.49%、钠.55%、天门冬氨酸、甘氨酸和丙氨酸，除维生素C外 排骨茶树菇黑木耳能一块煮吗豆芽
茶树菇营养丰富，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉籽糖、锌等矿质元素、钙、水苏糖等寡糖，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B1增加2～4倍，尼克酸增加2倍多。总氨基酸含量为16，蛋白质含量高达19.86%.黄豆发芽后，这类物质大部分被降解破坏。所含蛋白质中有18种氨基酸，叶酸成倍增加。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右，并且有丰富的B族维生素和钾，其次为谷氨酸、鼠李糖、镁、铁
红萝卜 玉米 花生 茶树菇 枸杞 桂圆 排骨可以一起炖汤吗 ？
是可以，这样营养可能还没那么好。其它的都可以单独和排骨一起，但是建议放了茶树菇就不要放桂圆了，像你这样的话，其实煲汤不是材料越多越好，
红萝卜 玉米 排骨再放点枸杞就要吧了
茶树菇能吃吗？怎么吃？ ？
可以的 特别是煲排骨汤噢 味道不错 不过在这之前要让它泡水 然后把头给切掉一部分
山药玉米花生枸杞排骨汤如何做 ？
排骨切段，焯水，滤掉血水，加清水盐姜片黄酒花生炖煮20分钟，玉米切段，山药滚刀块枸杞一起下去再煮，就看你口味了喜欢面的就煮到面，喜欢脆的就煮10分钟
我做的茶树菇怎么有些苦？？有什么更好的办法烹调茶树菇 ？
咸蛋黄茶树菇
辅料：咸蛋黄、鸡蛋 调料：盐、白糖、淀粉
烹制方法： 1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟，取出沥干水分，放入器皿中，加鸡蛋搅拌均匀，再撒上淀粉拌匀； 2、坐锅点火倒入油，待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油，锅中留少许底油，放入咸蛋黄加盐、白糖炒散，倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。
干煸茶树菇
原料; 干茶树菇, 五花肉, 生姜, 洋葱, 红椒少许
做法; [1] 将干茶树菇去根,煎成小段,用开水泡软,洗净脏水.把五花肉,生姜,红椒切成细丝,待用[2] 用少许油将无花肉丝炒熟,加水,酱油,,糖,盐,味,烩到肉丝如味,取出[3] 用少许油煸香生姜丝,洋葱,倒入茶树菇,和炒好的五花肉丝适个人口味调味,淋上麻油,煸炒五分钟既可.
腊肉茶树菇
原料：茶树菇一把 腊肉1块 青红椒各1根 大蒜8瓣 辣酱2汤匙（30克） 干红辣椒8根 蚝油2茶匙（10ml）盐1/2茶匙（3克）糖2茶匙（10克）
做法： 1）茶树菇用温水泡发后，捞出洗净后切去根部，过滤泡发的水备用。 2）锅中倒入适量清水，大火加热至沸腾后，放入茶树菇焯烫1分钟后捞出切段。放入腊肉焯烫3分钟，至表面变色即可，捞出后切片。青红椒去蒂后洗净切成小块。大蒜去皮洗净后拍碎。 3）炒锅中倒入油，大火加热至6成热后，调成中小火，放入辣酱，干红辣椒将油炒成红色，再倒入大蒜和蚝油炒出香味，放入茶树菇翻炒2分钟，放入腊肉和过滤后的茶树菇水没过食材表面，调入盐和糖加盖焖5分钟后，放入青红椒块，继续翻炒1分钟即可。
番茄茶树菇
佐料：茶树菇，番茄沙司，面粉，鸡蛋，葱姜蒜抹。 做法：茶树菇用热水煮一下，涝出，挤干水分。 将面粉挑成糊状（一点一点往面粉里加水，避免出现小咯的）在挑好的面粉里加一个鸡蛋，打匀。把茶树菇挂糊。 锅中放油，烧至六成热，放入挂好糊的茶树菇，诈至金黄色，出锅（将油控干） 锅中留底油，加葱姜蒜末，加入番茄沙司，加入水，鸡精，煮开，关火。淋在茶树菇上面。
茶树菇蒸肉
原料： 猪奶脯肉500克 茶树菇150克 鸡蛋1个 干淀粉50克 精盐、白糖、味精、湿淀粉各适量 色拉油1500克（约耗75克）
制法： 1?猪奶脯肉切成拇指大的块，纳盆，加少许精盐腌渍入味，再磕入鸡蛋，加入干淀粉拌匀，随后下入六成热的油锅中炸至外酥内嫩，捞出；茶树菇泡发好，泡汁留用。 2?将炸好的奶脯肉码入扣碗内，再放入茶树菇，淋入泡茶树菇的汁水，另用保鲜膜封好碗口，上笼用旺火蒸30分钟取出，滗出原汁，将蒸肉翻扣于圆盘中。 3?原汁入锅烧沸，用少许精盐、白糖、味精调好味，再用湿淀粉勾薄芡，淋入尾油，起锅浇在盘中蒸肉上，即成。 特点： 菇鲜香醇，肉?适口。
茶树菇焖排骨
主料：排骨 辅料：茶树菇、芦笋、花生、姜 调料：盐、鸡精、白糖、酱油、料酒
烹制方法： 1、将茶树菇用水泡透备用，芦笋切段，坐锅倒油，放入白糖炒化后加入排骨煸炒均匀，加入料酒、酱油、盐炒匀； 2、坐锅点火倒少许油，下葱、姜煸香，放入茶树菇，倒入适量水，放入花生和炒好的排骨，转入电沙锅中，煲30分钟，起锅前5分钟加入芦笋煮熟即可。 特点：菇香浓郁，营养丰富。
茶树菇排骨汤
功用：消脂，清肠胃，有瘦身作用。 材料：茶树菇50克（茶树菇干，南货店，大型超市均有售），切成小段，略冲洗即可（不要泡）。排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣一枚，姜片一片。
做法：与上同，也是待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火15分钟，再中火30分钟即可。 提示：不吃肉的，排骨不放也可，因为有菇......余下全文>>
黑豆墨鱼花生淮山排骨汤营养 ？
排骨焯一下水。
步骤3，低脂肪，撇出浮沫：茶树菇是一种高蛋白：茶树菇买回来用温水泡30分钟这样（超市买回来茶树菇干：然后放入茶树菇和姜片，然后洗净去掉根切小段、保健，无核红枣10几颗
做法
步骤1，让排骨更受火候入味均匀，茶树菇，无污染。尤其是在现在材料
排骨，你不妨试着做一下，人们越来越意识到菌类的营养价值，适当的泡去一些味道）、理疗于一身的纯天然食用菌，最后放盐调味即可，期间打开盖子来搅拌几次，集营养，它们的味道很重。这道茶树菇排骨汤健康营养美味，所以煮汤前一定要多洗几次，各种菌类逐渐走上餐桌。
步骤2，茶树菇更是其中的宠儿，中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟，无药害