韭黄炒肉丝的做法,韭黄炒肉丝怎么做 ?
食材
主料
韭黄300g
猪里脊200g
辅料
油适量
盐适量
葱适量
辣椒适量
酱油适量
料酒适量
淀粉适量
鸡蛋适量
鸡精适量
步骤
1.韭黄洗净切成段。
2.猪里脊切成肉丝。
3.葱和辣椒切好备用。
4.肉丝加入料酒、鸡蛋、淀粉、酱油抓均匀,腌制一会。
5.锅中倒少许油 加入肉丝滑散,炒至颜色变白 。
6.倒入切好的葱和辣椒煸炒出香味,再放入少许酱油炒匀。
7.倒入切好的韭黄。
8.待韭黄变软翻炒几下,加入鸡精即可出锅 。
小贴士
肉丝加入料酒、鸡蛋、淀粉、酱油抓匀,腌制一会,炒出来肉丝会比较滑嫩。
韭黄炒肉的家常做法 韭黄炒肉怎么做好吃 ?
食材
主料
韭黄
300g
肉丝
100g
辅料
油
20ml
盐
10g
鸡蛋
1个
红椒
1个
大葱
10g
大蒜
5g
生姜
5g
料酒
5ml
酱油
5ml
胡椒5g
步骤
1.准备好原料
2.韭黄切段、鸡脯肉切丝加入蛋清搅拌均匀、红椒葱蒜姜切丝
3.锅放油翻炒鸡肉丝
4.炒好倒入碗中
5.另起锅加入葱姜蒜翻炒,
6.然后加入料酒、酱油、蚝油、盐翻炒
7.然后加入韭黄和辣椒翻炒
8.最后撒少许胡椒就可以吃了
小贴士
乘出前撒些麻油比较好吃的
韭黄洋葱炒肉怎么做 ?
食材图~~!韭黄的营养价值不输给韭菜哦,多吃对身体也是有益的,秋天本就是吃韭黄的当季多吃当季菜也是非常好的。
韭黄洗净切小节备用。
肉切肉片,用芡粉和料酒腌制。
把准备好的食材全部放一起备用。
锅里放油,冷油放白糖,用锅铲不停的搅动,等白糖融化了,加入糟辣椒爆香,然后放肉片,肉片半熟时加入韭黄,等韭黄变软(大约60秒),加入酱油,盐少许炒匀,即可出锅。
完成,因为每家糟辣椒咸度不一样,所以盐的量一定要掌握好,如果糟辣椒盐味重,这个菜就不要放盐了。盐的量自己掌握。老尹家海参温馨提示
韭黄炒肉丝的食用须知 ?
韭黄炒肉丝含有丰富蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等
韭黄肉丝的做法 韭黄肉丝怎么做 ?
用料
主料
韭黄300克
猪肉100克
辅料
油
2勺
盐
1小勺
料酒
1小勺
淀粉
1勺
葱花
1根
鸡精
半小勺
韭黄肉丝的做法
1.
韭黄清洗干净,切成小段待用
2.
切好的肉丝放料酒、盐、淀粉
3.
搅拌均匀,腌制一会
起油锅
4.
放入肉丝
翻炒,肉丝变色,盛出备用
5.
另起油锅放入韭黄翻炒
再放入肉丝,加少许盐一起翻炒
6.
起锅前放点鸡精,撒葱花即可
烹饪技巧韭黄要短时间快速翻炒
韭黄怎么炒 ?
韭黄肉丝
材料:韭黄250克,肉丝100克,泡椒1根,蒜丝,豆粉,生抽少许,盐,鸡精,香醋少许
做法
1、韭黄洗净切成长段,肉丝用豆粉、生抽码味,泡椒切斜段。
2、热油锅稍微多放点油,油热时把肉丝放进炒散。
3、肉变色时就放泡椒、蒜丝一起翻炒香,再放韭黄翻炒几下就可以了。不能炒久,久了不好吃。
4、起锅时放盐、鸡精还有点香醋(把香醋倒在铲子上沿着锅边放,这样下醋炒的菜才香),装盘即可。
韭黄炒肉吃了上火吗 ?
韭黄吃多了会上火和不消化。
怎么炒韭黄菜呢? ?
韭黄炒鸡蛋: 原料: 韭黄、鸡蛋、色拉油、盐。 做法: 1、鸡蛋打开加少许盐顺方向搅拌,韭黄洗净切段; 2、锅中倒油先将鸡蛋炒好盛盘; 3、锅中再倒少许油,把韭黄放入,大火翻炒几下后放点盐,最后放入炒好的鸡蛋,炒匀就可出锅了。 炒韭黄炒肉丝 制作材料:主料:韭黄200克,猪里脊肉200克 辅料:莴笋50克 调料:猪油(炼制)40克,盐3克,香油5克,料酒5克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,淀粉(玉米)15克 韭黄炒肉丝的做法: 1. 将猪里脊肉批切成片后,再切成丝状; 2. 猪肉盛放碗内,加入精盐、干淀粉和少许清汤,拌匀上浆; 3. 韭黄择洗净切成段状,待用; 4. 莴笋洗净切丝备用; 5. 将炒锅置地中火加热,倒入猪油烧至六成热时,倒入肉丝划散,捞起沥油; 6. 炒锅留少许底加热,放入笋丝、韭黄翻炒数下,加入酱油、料酒、味精、白糖和少许清汤,再将肉丝倒入翻炒均匀; 7. 用水淀粉勾芡,淋入香麻油拌匀,即可出锅装盘。 韭黄炒肉丝的制作要诀:本品有油炸过程,需备猪油约500克。 韭黄肉丝炒年糕的做法 制作材料: 年糕 250克、 猪肉 100克、 韭黄 1把 调料 色拉油 适量、食盐 适量、鸡 精 少许、 料酒 适量、 蚝油 少许 韭黄肉丝炒年糕的做法 1、猪肉丝用料酒、蚝油抓捏均匀后,倒入一些食用油拌匀腌制备用。年糕切片,韭黄清理干净后洗净切成段 2、热锅冷油,倒入腌制好的猪肉丝滑炒至表面变色 3、加入韭黄翻炒至韭黄变软 4、切好的年糕片用水冲一下(可以防止粘锅),入锅不断翻炒大约一分钟 5、倒入小半碗水,盖上盖子焖煮2到3分钟,开盖加盐和鸡精调味即可出锅
蚊蛤肉炒韭黄怎么做? ?
把文蛤肉洗净,过一下水,把韭黄摘干净,跟文蛤一起炒,加点盐起锅,搞定
韭黄炒肉丝隔夜可吃吗? ?
其实蔬菜类食品最好不要隔夜吃,因为会产生亚硝酸盐,易致癌.当然偶尔吃一下也没问题