万丰美食菜谱大全清炒番薯叶的家常做法大全怎么做好 ？
食材明细
番薯叶适量
红辣椒适量
蒜米适量
小葱适量
鸡精粉适量
生抽适量
清炒番薯叶的做法步骤
1
原料： 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱
2
番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净。红辣椒 蒜米及小葱切好。
3
烧热锅，锅里入油，爆香蒜葱后。
4
倒入番薯叶，翻炒片刻。
5
加一点点水，放入红辣椒煸炒。
6
添适量鸡精粉及生抽 ，略炒一下即可。
7
长寿菜~要不要来吃。
8
清炒番薯叶出锅啦。
炒番薯叶的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
炒番薯叶的做法
1.准备新鲜的番薯叶
2.把番薯叶老梗去掉折好，用清水洗干净
3.把蒜切成片
4.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
5.把蒜片倒入爆香
6.再把番薯叶倒入一起炒
7.接着放入适量的盐和鸡精调味炒一分钟就可以了
8.盛出来装盘
薯叶怎么做好吃，炒薯叶的家常做法 ？
蒜蓉番薯叶
材料：
番薯叶、蒜头、盐、鸡精/味精
做法：
1）番薯叶尽量选叶子嫩又不宽的那种，把梗的外层要撕掉，洗净
2）蒜头用刀拍碎，并去皮
3）起油锅（热锅冷油），爆香蒜头，放入番薯叶煸炒
4）待番薯叶炒软，加入盐、鸡精/味精调味即可
腐乳蒜蓉番薯叶
材料：
番薯叶、蒜蓉、姜末、辣椒圈、腐乳、盐
做法：
1）番薯叶尽量选叶子嫩又不宽的那种，把梗的外层要撕掉，洗净
2）锅里水滚，焯番薯叶，并涳水
3）起油锅，倒入姜末、蒜蓉、辣椒圈、腐乳，并炒香
4）倒入番薯叶、盐，大火煸炒一会即可
鲜红薯叶的做法大全，鲜红薯叶怎么做好吃 ？
1.烧红薯叶。红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；蒜头切成末，红辣椒切成圈；炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香（我怕辣，最后放的辣椒圈）；下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。2.可以做红薯叶菜馍，也很好吃的
炒薯叶怎么做好吃，炒薯叶的家常做法 ？
炒番薯叶的做法
1.准备新鲜的番薯叶
2.把番薯叶老梗去掉折好，用清水洗干净
3.把蒜切成片
4.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
5.把蒜片倒入爆香
6.再把番薯叶倒入一起炒
7.接着放入适量的盐和鸡精调味炒一分钟就可以了
8.盛出来装盘
红薯叶怎么做才好吃 ？
红薯叶在某种程度上讲比红薯的营养都要高。至于选叶子，当然应该选挨着头的那部分，嫩啊，拿回去后，用清水洗干净，用热水抄一抄，凉拌，或清炒都很好吃，另外，其实红薯叶下面的梗也很好吃，
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红薯叶的家常做法
食材明细
红薯叶一斤
蒜一瓣
盐1小勺
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时简单难度
1
将红薯叶的老叶及老梗去掉，洗净，捞出沥干水。
2
将蒜切成小片
3
锅烧热，放入适量油，加入蒜片炒香。
4
蒜炒香后，放入红薯叶大火快炒，加入1小勺盐，少量鸡精，起锅装盘。
素炒地瓜叶的做法，素炒地瓜叶怎么做好吃，素炒 ？
主料：地瓜叶
辅料：调和油、 食盐、 蒜
做法：
1、将地瓜叶骨去皮，扯成寸段，清洗干净备用；
2、大蒜切细备用；
3、开火，热锅后加入油，放入蒜末，爆炒；
4、放入地瓜叶翻炒，加入食盐适量，再翻炒两分钟出锅即可。
红薯叶怎么炒出来有能吃吗 ？
红薯叶对于诸多朋友来说应该不陌生
红薯叶在香港甚至世界还被誉为“蔬菜皇后”，
“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”呢！霸气吧？
因为它经常扮演着家中美味家常菜的角色。