艾叶粑粑怎么做 ?
用料
艾菜半斤,糯米粉半斤,芝麻2两,花生2两,白砂糖1汤匙
做法
1、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味。
2、泡好的艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。
3、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。
4、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约100毫升水,揉成不粘手,略干的面团
5、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。
6、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形
7、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。 凉吃风味更佳,若时间长了,艾粑粑太硬,可以入油锅煎香[1]
小贴士
1、香艾一般长得比较矮小,生草有香气,如果实在找不到艾菜,可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡,这样制作出来的艾粑粑才不会苦。
2、艾菜越多越好吃,糯米粉根据个人口味适量调整。
3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感,也可以用豆沙馅或咸味馅
4、艾粑粑比较软,也容易粘锅,所以最好铺在叶子上蒸熟,如果放在盘里,则需要在盘底抹油,凉透了才能取出,否则易散。
艾叶粑粑怎么做 ?
清明节又快到了,正是做艾粑粑的大好时机呀。现在满山遍野的艾叶长得正疯狂,绿葱葱的一片,煞是好看。艾粑粑是我国南方地区的一种特有的小吃,一个个绿油油的,园润饱满,散发着艾草特有的清香,不由让人食欲大增。
艾叶,又叫艾草。能够散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。在传统中国民间医药学中,艾叶用于预防瘟疫已有几千年的历史,属于极易就地取材的一味中草药。现代医学的药理研究表明,艾叶还是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,可治疗各种炎症,如慢性支气管炎、菌痢、黄水疮、鼻炎等。此外,艾叶还有减肥的功效哦
既然艾叶有这么好的作用,现在又是艾叶生长旺盛的季节,何不一起动手做做艾粑粑呢~其实,做艾粑粑很简单。当然,首先就是要准备好艾叶啦! 呵呵~下面这个就是艾叶啦~
1、把艾叶洗干净,记住只要新鲜的嫩叶哦~这样比较不苦。
2、接着就把艾叶放入滚水中过水两次,滤干后捣碎(嫌麻烦的话切碎也可以啦 )
3、把艾叶和入糯米粉中,加点白糖,不停搅伴均匀。
4、然后把芝麻花生或者绿豆沙包进去。
5、最后一步,当然是入锅隔水蒸啦!大概蒸个15分钟既可以出锅啦!
艾叶粑粑怎样做最好吃 ?
艾的营养价值很高:艾叶富含精油,1.8-桉叶素(占50%以上),α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。艾叶中硒含量很高,是公认抗癌植物芦荟的10倍。具有抗肿瘤,延缓衰老的功效;还有一种鞣质成分—卡泰新,对治疗心血管疾病治疗也很显著。
艾草粉青团,艾香粑粑
原料:150克糯米粉、30克粘米粉、25克澄粉、砂糖15克、艾草粉10克、红豆沙适量。
做法:
1、糯米粉、粘米粉、澄粉三种粉类搅拌均匀;
2、用150克热水浸泡艾草粉,等水变温后,加入砂糖搅拌,然后分多次一点点加入糯米粉中,揉成柔软的面团,取70克每份面团,压扁,包入适量豆沙馅,团起;
3、蒸锅里水烧开,然后把团子放入笼屉里蒸熟即可。
4、做成扁的用油煎了来吃就是所谓的艾叶粑粑
现在没有人用艾叶做粑粑了,都是用艾草青粉直接掺了糯米浆来做的。我个人喜欢用楚医的青粉来做,他们家的是用嫩艾叶做的青粉,只有清香不会涩。淘宝商城有卖的,也不贵,不过也不便宜哦!呵呵
做蒿子粑粑的那个艾蒿是不是就是中药的那种艾叶呀?有区别吗 ?
不一样,做粑粑的是苦艾。 苦艾-----功效:清热燥湿、健胃消食。主治:治湿热症、食欲不振。 艾叶-----功效:散寒止痛,温经止血。主治:用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。
艾叶粑粑怎么做 ?
艾草粑粑的做法
1.首先准备好糯米干粉,磨得越细越好,艾草准备多些,芝麻、花生适量,猪油适量,黄片糖和白糖适量,柚子树叶或者芭蕉叶若干。
2.艾草用清水洗净后,入大锅里煮开,其间加一点点苏打粉一起同煮,这样可以使艾草容易煮烂,煮好艾草好,捞出再用清水洗净,然后挤干水分备用。
3.把花生和芝麻洗净后,分别入锅里炒香,然后放入搅拌机搅碎备用,黄片糖切碎加入花生芝麻馅里,再加入适当的猪油和白糖,搅拌均匀后,制成艾糍粑的馅备用。
4.用适量的黄片糖放入锅中煮成水状,然后把糯米粉置入大盆,加入黄糖水及处理过的艾草,一起搓揉,尽量揉久些,以便艾草能充分的和糯米粉搅拌均匀,水不可一次加太多,慢慢加入,因为艾草也带有水分,揉好的面应该不干不湿,就象做包子似的面那么样便可。
5.抓一团面,揉圆后,在中间挖开个洞,装入芝麻花生馅,然后轻轻包好,再揉搓一下成圆形状,蒸笼里垫上柚子叶,把做好的艾糍粑外表抹上一层花生油,然后轻轻置于柚子叶上,置炉上旺火蒸20分钟即可。
艾叶粑粑不能跟什么东西一起吃 ?
你好!吃艾叶粑粑没有什么禁忌的,可以随便吃的,体热者不要吃太多就可以了。
我做的艾叶粑粑怎么拿不起来太稀了? ?
面粉放少了
攸县艾叶粑粑的做法 ?
艾叶粑粑
食材用料:
糯米粉
粘米粉
白砂糖相克食物
水
红豆馅
菜谱做法:
1.艾叶洗干净,晾晾水
2.搅拌机+水+白砂糖打碎
3.把艾叶煳煳倒进糯米粉和粘米粉中
4.搅拌3.边搅拌边适量加水,和成软硬适中的艾叶面团
5.取一团艾叶面团,包裹住豆沙馅儿包起来,然后拍扁就好了
6.蒸锅水烧开,放入艾叶粑粑,十五分钟左右蒸熟就好。
怎样做艾蒿耙耙? ?
艾叶粑粑的做法
11、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味。
22、泡好的艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。
3
43、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。
5
64、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约100毫升水,揉成不粘手,略干的面团
7
85、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。
96、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形
107、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。
11凉吃风味更佳,若时间长了,艾粑粑太硬,可以入油锅煎香
美食背后的故事
艾菜,又名艾草,冰台,香艾,艾蒿,黄草,艾叶,灸草,等等。
艾叶苦辛,生温,熟热。全草有调经止血,安胎止崩,散寒除湿之效。能根治风湿性关节炎,头风,月内风等。艾叶作成的艾灸,通经活络,祛除阴寒,消肿散结。
艾叶有抗菌和抗病毒的作用,能平喘,镇咳,祛痰,能止血,抗凝血,镇静,抗过敏,能护肝利胆。
小贴士
1、香艾一般长得比较矮小,生草有香气,如果实在找不到艾菜,可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡,这样制作出来的艾粑粑才不会苦。
2、艾菜越多越好吃,糯米粉根据个人口味适量调整。
3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感,也可以用豆沙馅或咸味馅
4、艾粑粑比较软,也容易粘锅,所以最好铺在叶子上蒸熟,如果放在盘里,则需要在盘底抹油,凉透了才能取出,否则易散。