万丰美食菜谱大全薏米加牛奶应该怎么煮？ ？
呵呵，我也是这样喝的,平时还会用苡米粉对牛奶喝,吃了半年了哦~也没有见到很大的效果~
薏米大概要用水穿1-2个小时哦，因为这个东西那叫一个难煮哦~你简直无法想象~好久都不会熟,后来发现了，其实,苡米粥就是熟透了,也是那么的硬哦~
还有要反复洗,超市中买的苡米一定要清洗两遍以上才干净~
大约煮50-60分钟左右,看到米粒中间有点张开了,薏米就肯定熟了，然后就倒进牛奶就可以了~
把牛奶和薏米对在一起吃啊.但是姐姐说薏米不好吃哦，非常硬,味道还有些怪，所以我吃的时候都对一点蜂蜜的~,或者你煮的时候放些红枣,味道还能稍微好点，另外红枣也有美容养颜的功效哦，这样一举两得~
对了,这个可是慢功夫哦，要坚持喝才行~另外,薏米对消水肿很有好处可以利尿.有一点点的减肥作用!
薏仁和牛奶要怎么煮啊？ ？
牛奶不能接受长时间的高温，否则它的营养损失会很大，要煮牛奶粥一定要在最后快起锅的时候加入牛奶，只要一煮开就可以起锅了。
牛奶要用纯牛奶
在煮的时候，先用大火煮沸，再用小火煮，把薏米煮烂（一般煮的时间越长越好），快好的时候加入牛奶，小火煮几分钟就可以了。牛奶一定不能加早了！
只要是纯牛奶都可以，像伊利、三元都可以攻那种保质期只有几天的巴氏消毒牛奶也可以，而且价格也便宜。
牛奶薏仁怎么做 ？
用料
纯牛奶 1支
薏仁 手抓一把
美白的薏仁牛奶的做法
先把生薏仁用搅拌机搅成碎末，一定要够碎，不然吃的时候很硬的。
把牛奶和薏仁粉倒进锅内加热5分钟即可。(因为牛奶是没有味道的，可以放少许糖一起煮。还可以吃的时候放点蜂蜜味道更好喔。)
鲜芋薏米牛奶怎么做? ？
用料：薏仁75g、芋头250g 、牛奶250ml
鲜芋薏仁牛奶的做法：
薏仁洗净泡一晚
芋头去皮切丁（不要切的太大，做成以后有芋泥又有芋丁是理想状态）
将浸泡好的薏仁（连着浸泡的水）和芋头一起倒入电饭锅，加水没过薏仁和芋头（掌控不好怕烧干的话水多一点也没关系）
按下煮饭键即可
牛奶烧开（我偷懒直接放到微波炉里叮了两分钟），和煮好的鲜芋薏仁混合，开吃！
爱吃甜的可以加入自制的炼乳哦，肯定更好吃～我在减肥所以没加，炼乳也是做给爸爸妈妈吃的。
红豆薏米牛奶饮怎么做 ？
红豆薏米牛奶汤饮的做法：
红豆薏米牛奶汤
材料：红豆100克，牛奶100毫升，薏米80克。
调料：冰糖30克。
制作过程：
1、锅中加入约800毫升清水。 2、把红豆和泡红豆的水倒入锅中。
3、将薏米和泡薏米的水一起倒入锅中，搅拌均匀。4、盖上锅盖水烧开，转小火煮约30分钟。
5、揭盖，将冰糖倒入锅中。 6、煮至冰糖完全溶入汤中。
7、在锅中加入牛奶拌匀，并煮至沸腾即可。8、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补中益气，和胃润肺，补血充液、填精补虚损、长筋骨，健脾益胃，利水，止渴化痰，除痹、清热，解毒，通气除烦，除湿热，利尿消肿、排脓。
红豆薏米牛奶饮的营养价值：
1、红豆性味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。用于水肿腹满，脚气浮肿，热毒疮痈，痄腮，丹毒，湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
2、薏米性微寒，味甘，淡。归经脾，肺，胃。具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。适宜癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺。禁忌瘦弱、经期、孕妇。特点药食两用利湿之佳品。
3、牛奶性平，味甘。归经心，肺，胃。具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、食道癌、糖尿病、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、干燥综合症。禁忌过敏、溃疡性结肠炎、胆囊炎、胰腺炎。特点世界通用的保健食品之一。
4、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。
薏米放在牛奶好吗 ？
薏米+枸杞+猪蹄是很补的！我家里人经常这样吃的，是根据中医上说的！所以我建议你这样吃！
或许薏米+牛奶是很好喝很有营养的，但是毕竟不清楚，还是单单喝牛奶也不错！每天晚上喝牛奶对身体很好的！
还有你要是觉得自己身体比较虚弱，尤其是例假的时候！这样的话，我建议你每次例假结束后吃点赤豆。做法：紶单单赤豆加水后放进高压锅像熬粥那样的做法就可以了，吃的时候加点红糖或者白糖、冰糖都可以！这个很补贴的！我经常这样吃的，每次好了以后，我婆婆都会给我熬一次赤豆汤！你不妨试试！
希望我的信息对你有用！同时也期望你能找到自己问题的答案！祝你好运！
牛奶薏米粥怎么煮？ ？
牛奶薏米粥材料：鲜牛奶，薏米，冰糖做法：薏米可以先洗净泡好1：将薏米加水大火煮开，小火熬煮2：待薏米快熟透适合口感时倒入少量鲜牛奶3：再次煮沸，关火4：待温度略降， 加冰糖搅拌5：OK～完成！
美白的薏仁牛奶怎么做 ？
1.将大米和薏仁洗净后放入豆浆机，加入200ml的清水。
2.将一盒牛奶倒进豆浆机中。
3.选择豆浆机的米糊键，然后就等着喝美白的米糊吧！
4.打好的米糊中加入适量的白砂糖
薏米能和牛奶一起吃吗 ？
薏米能和牛奶一起吃，没有不良反应。
牛奶不宜与以下食物同吃：
1、牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
2、牛奶+菠萝：身体不适。
3、牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
4、牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
5、牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收。
6、牛奶+金针菇：消化不良。
7、牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。
8、牛奶+米汤：导致维生素A大量损失。
9、牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
10、牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低。
11、牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
12、牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。
13、牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。
14、牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。
15、牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。
16、牛奶+橙：影响消化。
17、牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。
18、牛奶+西兰花：影响钙的吸收。
19、牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
20、牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。
21、牛奶+空心菜：影响钙质的吸收。
22、牛奶+香椿：腹胀。
23、牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
牛奶红豆薏米粥怎么做 ？
红豆薏米牛奶汤饮的做法：
红豆薏米牛奶汤
材料：红豆100克，牛奶100毫升，薏米80克。
调料：冰糖30克。
制作过程：
1、锅中加入约800毫升清水。 2、把红豆和泡红豆的水倒入锅中。
3、将薏米和泡薏米的水一起倒入锅中，搅拌均匀。4、盖上锅盖水烧开，转小火煮约30分钟。
5、揭盖，将冰糖倒入锅中。 6、煮至冰糖完全溶入汤中。
7、在锅中加入牛奶拌匀，并煮至沸腾即可。8、出锅。盛入碗里，即可食用。