胡萝卜可不可以和花生一起炖排骨汤 ?
胡萝卜可以和花生一起炖排骨汤的。胡萝卜花生排骨汤具有润肺,健脾胃的功效。具体做法如下所示。
主料:排骨 (200克)。
调料:胡萝卜 (半根) ,玉米 (半根) ,花生 (50克) ,姜 (2片) ,盐 (1勺)。
做法
1、准备好所需原料。
2、猪排洗净切断。萝卜切成厚2CM的花形。
3、玉米洗净,切成块。花生洗净。
4、排骨放炖锅内,加水煮开,去除干净上面的浮沫后加入花生大火煮开后小火炖50分钟。
5、加入萝卜玉米小火继续炖5-8分钟后入盐调味即可。
花生红萝卜猪骨汤的功效 ?
花生红萝卜猪骨汤的功效:健脾补肾,滋养骨髓,补气行血。
原料
猪脊骨500克,眉豆100克,鸡脚10只,花生仁50克,陈皮10克。红枣、蒜瓣各适量。
做法
1.将花生、眉豆、红枣、蒜洗净:陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;鸡脚洗净,去趾甲;猪脊骨洗净,斩件。
2.将猪脊骨、鸡脚分别放入开水中煮5分钟,取出后用清水洗净。
3.锅内放水,用旺火烧开,放入以上各用料再烧开后,用慢火煮3小时。至猪骨、鸡脚酥烂时下精盐调味即成。
花生胡萝卜可以一起同煮猪骨汤吗 ?
花生胡萝卜可以一起同煮猪骨汤,具有补血养气,健脾养胃的功效。
做法如下:
材料
主料:淮山400-500克,胡萝卜2-3根,猪骨500克 ,花生100克
配料:蜜枣3颗,盐
做法
1、将淮山、萝卜去皮洗净并切成块,备用。
2、将新鲜猪骨洗净、切块后放入锅中加水烧开,唬掉汤水表层油分。
3、放入切好的淮山萝卜,加上3颗蜜枣和花生再次烧开后,调至文火慢煮2小时,放入盐即可。
红枣、红萝卜、花生、排骨、可以煲汤不? ?
红枣,花生一炖.红萝卜,排骨一起炖,这样味道会更好一些
采纳哦
玉米胡萝卜排骨汤可以放花生吗 ?
玉米胡萝卜排骨汤可以放花生,做法如下:
一、材料
①主料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根、花生20克。
②辅料:生姜1小块,精盐2小匙,味精1小匙。
二、做法
1、胡萝卜削皮,洗净切小块。
2、玉米洗净切小块。
3、生姜洗净拍松。
4、花生泡2小时。
5、排骨饥净后砍成块,用开水氽烫。
6、砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、花生、生姜,煮开后改小火煲2小时。
7、加精盐、味精即可。
胡萝卜豆腐花生排骨汤 ?
此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。 胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。 “冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”之说;可见冬吃萝卜对人体大有益处,萝卜在市场上随时买到,不仅物美价廉,营养丰富,还能疗疾祛病。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜生吃养血,熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方式,其营养物质可以充分被吸收。 胡萝卜的注意事项 : (1)不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜。 (2)服用双氢克尿塞时不宜食用。 (3)食用时不宜加醋太多, 以免胡萝卜素损失。 (4)食时咀嚼时间不宜过短。 (5)不可与红白萝卜同时食用。 (6)不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。 (7)禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法,营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费。 (8)研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
白萝卜煲花生骨头汤好处 ?
花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。 花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。
萝卜花生骨汤
食材
主料排骨500g花生米100g萝卜300g绿豆50g辅料油适量盐适量酱油适量
步骤
1.排骨准备好
2.将排骨洗净
3.锅中烧水,放入姜片和排骨
4.在放入花生米,绿豆,煮20分钟
5.然后放入萝卜,盐,酱油,煮15分钟就可以
小贴士
文火慢煮40分钟
萝卜花生炖大骨
1.萝卜洗净去皮后滚刀切,猪筒骨洗净;
2.将姜切成片,大葱切成段。花生一把提前用水泡,枸杞一小撮,红枣2颗(我买的红枣个特大,放2个都已经挺甜的了)备用;
3.锅内放水,里面放入几片姜片煮沸后将洗净的猪筒骨放入,并倒少量的料酒继续煮个5分钟左右;
4.砂锅内放水,将猪筒骨捞出,洗净其上面的浮沫后置于砂锅内,同时放入切好的姜片和葱段,提前泡发的花生,备用的枸杞及红枣,放适量的盐,少量的醋和料酒,大火煮沸后转小火继续煮20分钟左右;
5.将萝卜倒入砂锅中,搅拌下继续煮。待萝卜煮熟后,放入少量的鸡精及小葱葱花盛出。
山药豆可以和红萝卜花生煲骨头汤吗 ?
要轻信网上那些什么东西和什么东西不能一起吃得谣言,没问题,那些事故意夸大的。
山药豆和红萝卜花生煲骨头汤当然可以,没有科学依据,山药豆也是普通食材