万丰美食菜谱大全凉拌薄荷的做法，凉拌薄荷怎么做 ？
用料
主料
薄荷200克
花生（五香）100克
蒜瓣6个
辅料
盐
4克
红糖
5克
芝麻油
10毫升
鸡精
3克
凉拌薄荷的做法
1.
准备原料：薄荷来自我的菜园，摘取的是薄荷嫩尖
2.
水烧开，将洗净的薄荷放入开水中，用筷子翻下立刻捞出
3.
薄荷控水后装入盘子中
4.
将熟的五香花生放入干净的塑料袋中，用擀面杖稍稍碾压
5.蒜瓣切粒，碾压好的五香花生用嘴吹去红衣
6.
将五香花生和蒜粒放入盘中，加入盐、红糖、鸡精、芝麻油
7.
充分搅拌均匀即可
凉拌薄荷都放那些调料？ ？
酱油，麻油，小辣椒剁碎，薄荷！
凉拌薄荷叶的调料有哪些？ ？
凉拌薄荷1：
材料： 薄荷100克，生姜3片，大蒜3瓣，葱白3茎,调味品适量。
煮法： 将薄荷择洗干净，切段；生姜洗净，切丝；大蒜洗净，切粒；葱白洗净，切粒。将薄荷放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成。
凉拌薄荷2
制作方法
鲜薄荷芽50克，西红柿450克，白糖50克。将西红柿洗净，去蒂，切成小块，码放于盘中。薄荷芽洗净，放在西红柿上，撒入白糖拌匀即可。
使用范围
本品有清凉利咽的功效。
凉拌薄荷用热水焯吗？ ？
需要
凉拌薄荷叶怎么吃 ？
材料生菜1棵，皇冠梨1个(也可以用各自喜欢的其他水果)，樱桃小番茄10个，新鲜薄荷叶20克，调料：原味低脂酸奶100克，盐和胡椒碎少许 做法1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁. 2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内. 3.淋上做法1的薄荷酸奶酱汁即可.
麻烦采纳，谢谢!
所有的薄荷都能直接凉拌生吃吗 哪种口感比较好啊 5分？
可以试试薄荷凉拌番茄的啊 主料： 番茄 450克 辅料： 薄荷 50克 调料： 白砂糖 50克 各适量 凉拌薄荷的做法： 1.将西红柿洗净，去蒂，切成小块，码放入盘内。2.将薄荷洗净，放入西红柿上，撒白糖拌匀即可。 薄荷需要碱性土壤，望采纳，谢谢！
凉拌薄荷和海带能一起吃吗? ？
还是不要这样吃 看起来怪怪的
薄荷在菜谱里有哪些吃法? ？
原 料:乌梅75克、山楂50克、白糖300克、开水1000克、凉开水2000克、薄荷少许、冰块适量。
特 色:青春的记忆——清凉薄荷酸梅汤。[HaoChi123.com]
操 作:1、将乌梅和山楂洗净放入锅中。
2、倒入开水浸泡5小时。
3、大火烧开后转小火，煮55分钟。
4、再用漏网过滤掉乌梅和山楂，将汤汁倒入另一个锅中。再放入薄荷，煮5分钟后关火。往锅中加入凉开水，放入白糖，搅匀后倒在容器中放入冰箱冷藏几小时后即可饮用。饮用时可以再加适量冰块。也可再放上点新鲜薄荷点缀。
营养价值:梅子 - 又名梅、梅实、酸梅、青梅、乌梅。 梅子为蔷薇科植物梅的果实。果实将成熟时采摘，其色青绿，称为青梅。青梅经烟... 详细 所有梅子菜谱
薄荷 - 薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”，即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青... 详细 所有薄荷菜谱
所属菜系:羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 详细 所有羹/汤
参考资料：www.haochi123.com/S_Caipu/C_Yuanliao/Bohe.htm
凉拌薄荷的热量是多少？ ？
凉拌薄荷的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦)，单位热量较低。
每100克凉拌薄荷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
参考资料：更多凉拌薄荷信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanbaohe
凉拌薄荷叶怎么才不会变黑 ？
薄荷直接洗净拌了吃,其淸凉香气扑鼻,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。