西芹的做法大全,西芹怎么做好吃 ?
制作步骤
西芹百合炒草莓的做法第1步 1. 材料:西芹、百合、草莓 调味:盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量西芹百合炒草莓的做法第2步 2. 将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。西芹百合炒草莓的做法第3步 3. 锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西芹、百合焯水断生,捞出沥干水。西芹百合炒草莓的做法第4步 4. 锅置火上少许油烧热,下入蒜粒爆香。西芹百合炒草莓的做法第5步 5. 加入草莓、西芹、百合,放入盐翻炒均匀。西芹百合炒草莓的做法第6步 6. 勾入薄芡即可装盘。
西芹的做法? ?
生吃营养价值最好,但味道不互。可以爆炒和红干辣椒一起。快进快出。
另外过水后凉拌味道好。营养高。
也可以,西芹木耳搭配。
西芹怎么做好吃 ?
制作步骤
西芹百合炒草莓的做法第1步 1. 材料:西芹、百合、草莓 调味:盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量西芹百合炒草莓的做法第2步 2. 将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。西芹百合炒草莓的做法第3步 3. 锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西芹、百合焯水断生,捞出沥干水。西芹百合炒草莓的做法第4步 4. 锅置火上少许油烧热,下入蒜粒爆香。西芹百合炒草莓的做法第5步 5. 加入草莓、西芹、百合,放入盐翻炒均匀。西芹百合炒草莓的做法第6步 6. 勾入薄芡即可装盘。
西芹的做法 ?
火旺的人,需多吃蔬菜。鲜绿的芹菜多纤维,胡萝卜多维生素A,炒在一起,色香俱全,很营养哦。
材料
西芹、胡萝卜、大蒜、盐、香菇素蚝油
做法
1、煸胡萝卜
大蒜烹锅,油煸胡萝卜至变色(不要炒糊了,颜色变黄变透明)。
2、炒芹菜
倒入切好的西芹片,翻炒,淋水,扣锅盖,小火焖至水快干时(芹菜出水少,容易干),加盐和少许香菇素蚝油调味(少放蚝油,否则变色)。
小诀窍
1、如果用蚝油,必须是香菇素蚝油,用海鲜蚝油不好吃。蚝油不能多放,否则芹菜就不鲜绿,颜色会很难看。
2、胡萝卜需用油多煸一会才能熟,但小心不要糊了。
爽口西芹的正宗做法,爽口西芹怎样做才好吃的做法步骤 ?
爽口西芹的做法步骤
1
西芹洗净切丝儿,开水焯熟,我用飞水的方法焯的(喜欢脆的朋友可以这样。焯好的西芹过凉水,保持脆性,控干水放器皿里。
2
蟹棒开水上锅蒸2-3分钟
3
红辣椒切丝
4
蟹棒手撕成丝
西芹的吃法 ?
可以做西芹百合
做法
1.西芹洗净,准备40克小麻花(咸的)
2.西芹切段,我切的滚刀;麻花掰成粒。
3.新鲜百合泡水里洗干净
4.用手把百合瓣分开。
5.葱姜蒜切末
6.锅内放入植物油
7.油温七成热时放入葱姜蒜末爆香,然后放西芹翻炒片刻。
8.再放麻花翻炒片刻
9.最后倒入百合翻炒,放味精和盐翻炒片刻就可以出锅了。
10.成品:西芹炒百合就做好了。
西芹可以如何搭配做菜? ?
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。
水面筋:面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。面筋味甘性凉,有和中、解热、益气、止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
一 西芹.百合.胡罗卜.黑木耳.(西芹同胡罗卜切片或者切丝均可).同炒.
二 牛肉芹菜
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。
做法:
① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。
②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中
小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。
三 面丝煸芹菜
工艺: 炒
口味:
类别: 家常菜 便秘调理 青少年食谱 运动员食谱 学生膳食
主料: 芹菜 100克
辅料: 水面筋 20克
调料: 姜5克 豆瓣酱15克 辣椒粉15克 花椒粉3克 酱油10克 白砂糖7克 盐2克 料酒15克 味精2克 香油50克 各适量
1. 将面筋切成一分厚的薄片,再切成细丝,放入沸水煮两分钟捞出,再放清水浸铴片刻,沥水待用;2. 芹菜洗净,撕去老筋切成寸段,用沸水焯一下,沥干;豆瓣酱斩碎;3. 炒锅洗净置火上,放入香油,烧至六成热时,放入面筋丝煸炒,加入盐、继续煸炒至面筋丝呈浅黄色,再加入豆瓣酱、辣椒粉,在锅内翻拌均匀,然后加入盐、白糖、酱油、料酒、芹菜段、姜丝、味精,翻拌均匀后,撒上花椒粉即可装盘上桌。
四虾米炒芹菜
原料:干虾米10克,芹菜200克,植物油、酱油各10克,盐25克。 制作:
1、将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。
2、锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。
五,炝芹菜
【原料】
鲜嫩芹菜一斤五两、姜末二钱、精盐五钱、味精十粒、椒油五钱、陈醋二钱。 - ·
【做法- 制作方法】
将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中氽熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。 - ·
【特色】
营养丰富,扑鼻喷香。 -
本篇内容关于炝芹菜的做法。如果这菜谱对您有帮助,让你知道炝芹菜怎么做,请转发给其他朋友或收藏。
六攸县香干
主料:香干.红尖椒.芹菜
调料:味精.辣妹子.生粉.
制作过程:
1. 先将素铜肠切成长条,尖椒切碎,芹菜切段;
2. 滑油.放盐适量倒入素铜肠稍煎,下辣胆子上色金黄,放入辣椒芹菜同炒出香味,再调正口味沟芡出锅即可。
七.菊花芹菜煲兔肉
配方:菊花20克 芹菜50克 兔肉150克姜5克 葱10克 蒜10克 盐3克 素油30克
制作:1.把菊花洗净,去杂质;芹菜洗净,......余下全文>>
想问西芹怎样煮较好吃?有多少种做法? ?
西芹做法指导:
1. 芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;
2. 将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
3. 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
营养成分:西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。据测定,西芹每100g可食用部分含有水分95%,热量66.926千焦,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碳水化合物3.6克,纤维素0.7克,钙36毫克,磷26毫克,铁0.5毫克,钠88毫克,钾284毫克,维生素A127国际单位,维生素B0.03毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.3毫克,维生素C6.3毫克,维生素B0.03毫克。
保健功能 早在2000年前古希腊人作药用栽培,后作香辛蔬菜栽培,经长期培育成具肥大叶柄的芹菜类型。西芹和中国芹菜具有相同的营养和食疗价值。
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。
食用方法 西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。
芹菜炒豆干
材料
芹菜300公克、豆干6块
辣椒2根
【调味料】
盐、味素各适量
香油、胡椒粉各少许
【要领】
芹菜容易变老,炒的时间不必太久
【做法】
A、所有材料洗乾净,芹菜去叶后
切成小段,豆干切成与芹菜同
大小的段,辣椒切小备用。
B、放2大匙由于锅中烧热后,再
放入辣椒爆香。
C、再放入芹菜、豆干及调味料拌
炒3~4分钟即可。
=========================
芹菜炒肉
原料:芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。
步骤:
1.择取芹菜干,恰掉叶子那头,也把老的根那头切掉。然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片。
2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟。千万不要加水。熟了之后装盘。
3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去,一起炒。这里也千万不要放水。肉片熟了马上起锅。不要把肉片炒老了。
4.整个工序中,注意事项就是一点水都不要放。
特点:这个菜色味俱全,芹菜吃起来很嫩
=================================
辣味芹菜炒肉末
做法:1)芹菜切小粒,姜,蒜切碎,红色尖椒2只,切成圈儿。2)锅热油,放入一匙剁细了的郫县豆瓣酱和姜蒜末尖椒圈儿,炒出香味以后,倒入肉馅儿,继续翻炒。火鸡肉末比较白,所以,为了想让肉末的颜色变得深一点,倒了一点老抽酱油。3)炒到肉都变色以后,倒入芹菜碎,炒芹菜到没有什么水分就好了。
注:1)我觉得,芹菜也可以用其他的蔬菜切成小粒来代替。2)我用的肉馅儿是火鸡肉的,尾巴用的是牛肉的,我觉得也可以用猪肉的。3)怕辣的话,尖椒可以不放,辣酱也可以不放。
==========================
绍子芹菜
主料:芹菜
辅料:牛肉末、豆腐干、蘑菇
调料:盐、料酒、豆瓣酱、生抽、葱、姜、蒜、高汤、鸡精、水淀粉、食用油
做法:
1、将芹菜摘去叶筋洗净切成寸段,豆腐干切成丁,蘑......余下全文>>
腌西芹的做法,腌西芹怎么做好吃,腌西芹的家常 ?
用料
主料
鸡爪500克
辅料
泡红椒
200克
西芹
300克
调料
食盐
6克
味精
1克
葱
适量
姜
适量
花椒
3克
腌西芹的做法
材料集合图:
1.凤爪洗净剁成两截,肉垫上划刀(便于入味)
2.锅中放入水,水开后放入凤爪,大火煮8分钟
3.西芹、葱分别切1寸长段、姜切丝备用
4.捞出凤爪用水拔凉(彻底凉透)
5.将冷却后的凤爪放入带盖容器中,依次放入西芹、葱段、姜丝、花椒、盐、味精、泡椒,搅拌均匀盖盖儿腌制(中途翻搅2~3次)
芹菜的做法大全,芹菜怎么做好吃 ?
芹菜的做法
材料
食材︰胡萝卜1/2根食材︰芹菜1/2把食材︰新鲜木耳100g调味料︰葱2根调味料︰姜5片调味料︰酱油1小匙调味料︰盐&糖适量调味料︰麻油1小匙
做法
1
胡萝卜、木耳切丝,芹菜切小段
2
热油锅小火炒香葱&姜 ,捞去不用
3
下红萝卜炒软 (见油色转红)
4
下木耳丝拌炒,放入芹菜段,加入其余调味料&少许水
5
炒至水分收干起锅,淋上麻油即成。