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榴莲壳怎么吃 榴莲怎么吃最有营养

榴莲壳怎么吃图解 ?

一、榴莲壳煲排骨
  做法如下:
  原料:上排一斤,榴莲壳半个,盐少许。
  第一步:排骨沸水氽一下
  第二步:用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块
  第三步:将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里.大火,上气后十分钟就可以,出锅时加点盐即可。
  汤汁为奶白色的,有淡淡的榴莲味。 ; U( r5 u+ l$ `$ [

  二、榴莲壳玉米大骨汤
  准备材料:榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片 - a* e) e/ m0 V0 t
  制作过程:5 E' ~1 m/ I+ B! k$ _% x U& g
  1.榴莲壳洗净,取出紧贴外壳的那层,待用
  2.猪骨焯烫一下,放入冷水中冲洗干净杂质,沥干水分待用
  3.把所有材料放入煲中,放入足够的水,大火煮沸,
  4.转小火继续煮1小时左右,关火,放入盐调味即可
  后记:
  1.猪骨焯烫一下可以使汤水更清,也会去除多余的杂质,口感更好& `* t) t" M0 q0 E5 i" ~' E
  2.榴莲壳有去火去燥的作用,也会使汤增添少许甘甜的口感 & I# @/ w3 i# j! s2 U2 _
  3.玉米的添加可以吸灼猪骨中的多余脂肪,使汤水滋润而不肥腻 1 q9 `0 |$ W, V% v. @8 c$ V, b' J
  另外,将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。

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  三、榴莲壳煲鸡- p' x1 G% A4 K( v/ {7 s9 v6 u
  材料:榴莲壳(只要里面白色的部分,这点大家要紧记啦!)、老鸡半只、猪肉2-3两、蜜枣2个。
  做法:1、把榴莲壳取出来,切块。如果榴莲壳放上几天会很容易分离的,这时候弄得就没有那么辛苦了。 m1 I, i9 k$ ?
  2、老鸡和猪肉洗净、飞水。A" d/ k) g+ u. k; ^
  3、水开以后,把全部材料放进去猛火煲20分钟,慢火煲1个小时左右就OK了。喝的时候放点盐就行了。
  作用:榴莲煲鸡汤可以滋阴补肾,适合女孩子月经后的调养。' S: v: T8 M; t2 s
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  另外,榴莲的核可以洗干净,用微波炉叮来吃,别有一番风味呢!

  其实,榴莲煲鸡也可以很简单,不用放其它材料,只要放榴莲壳与鸡一起煲2-3个钟就可以了。(时间可能长了一点,但是出来的效果特好,鸡肉虽然已经煲得比较烂了,但是味道却是一流的,尤其那个汤特甜啊。哈哈!想起就想吃了!!)

榴莲壳怎么吃 榴莲壳怎么吃好 榴莲壳的功效与作用 ?

名称:榴莲壳
别名:韶子、麝香猫果
性味:辛、甘,热。
归经:入肝、肾、肺三经。
功效:活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体
主治:腹部寒凉、精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症

榴莲壳排骨汤
  材料:猪小排500克、榴莲半个、食盐适量
  做法:
  1、排骨洗净用沸水氽一下 ,捞起过凉水待用
  2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块
  3、将排骨放入酷菲斯中,倒入清水(没过排骨即可),大火烧开后转小火煮,至汤汁变白,排骨香四溢
  4、倒入榴莲瓤块一起煮,直至榴莲瓤块熟透,加盐调味出锅

榴莲壳乌鸡汤
  材料:榴莲壳、乌鸡、红枣、生姜、清水
  做法:
  1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;
  2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;
  3、大火煮开,撇干净血沫;
  4、放入榴莲壳、红枣、姜片;
  5、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

榴莲壳玉米大骨汤
  材料:榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片
  做法:
  1、榴莲壳洗净,取出紧贴外壳的那层,待用
  2、猪骨焯烫一下,放入冷水中冲洗干净杂质,沥干水分待用
  3、把所有材料放入煲中,放入足够的水,大火煮沸,
  4、转小火继续煮1小时左右,关火,放入盐调味即可
  功效:榴莲壳有去火去燥的作用,也会使汤增添少许甘甜的口感,玉米的添加可以吸灼猪骨中的多余脂肪,使汤水滋润而不肥腻。

榴莲食用禁忌:
  1、榴莲属于燥热水果,不宜多吃,多吃容易上火。
  2、榴莲的含糖量较高,糖尿病患者宜少吃。
  3:有痔疮的人不宜多吃,实热体质的人代谢旺盛,产热多,交感神经占优势,容易发热,经常脸色红赤、口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦燥,常便秘,这样的人不宜吃。
  4:榴莲含较高的钾,肾病及心脏病患者应少吃。

榴莲壳怎么吃最有营养 ?

榴莲壳怎么吃?榴莲是大家都很喜欢吃的东西吧,关于怎么吃榴莲壳的吃法大家都知道么?毕竟像是榴莲这种经常吃的东西,在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了,那么下面康网小编就来告诉大家榴莲壳怎么吃的相关信息,让大家更多看看更多怎么吃榴莲壳的吃法吧。
 榴莲怎么吃
  1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。 2、将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。告诉你一个很简单的吃法,能够很好的掩盖榴莲的味道,把榴莲切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下就好了,注意冰激凌不能是很硬的那种,要稍微化开的,有些稀的那种 切开果壳,挖出果肉,大块朵颐吧! 不过吃完了,一定要注意的是:在果壳里倒上盐水,晃一晃,喝掉盐水。这样可以避免上火,充分吸收营养。这是最爱吃榴莲的新加坡和马来西亚人告诉我的
  配吃水果及注意:榴莲最好配着山竹吃,有时候吃完榴莲感觉身体会上火,眼睛分泌物多, 牙龈肿痛,有时还会生口疮。请问,榴莲怎么吃才能不上火呢?
  广州中山大学第三附属医院营养科副主任医师卞华伟说,榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。
  但中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒,可以作补品。
  既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
  然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。  此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。  值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起 便秘。
  并且,榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,
糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
  榴莲炖鸡,汤是最好不过了。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。做法如下:原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核 桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。制作:1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核 桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。2、把鸡、姜片、核 桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。这个我做过,不过对于年轻人而言,我觉得“太补”了,呵呵
  椰丝托榴莲 榴莲1/3粒、椰子粉80克 (1)椒盐1茶匙、甜辣酱2大匙。(2)脆酥粉1.5杯、鸡蛋1个、沙拉油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1大匙、水适量。作法: 1、榴莲剖开取出果肉,切......余下全文>>

榴莲壳和籽怎么吃 ?

榴莲特性:榴莲是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富。它像很多热带佳果一样,自身也具有对立的功效,果肉内含火气,稍吃过量主会流鼻血。

榴莲的吃法 :
1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。
2、将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。
3、榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗,而且它也有一定的药用价值,民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的籽质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

榴莲怎么开壳 ?

未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可

榴莲核怎么吃图解 ?

榴莲核的吃法:
  1、买个榴莲开苞后把肉核分离出来,肉就直接张开嘴巴用牙齿吃,不用教了哈
  2、建议想尝试榴莲核的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐核,这样不卫生。
  3、放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下
  4、小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉。把外壳剥掉后小了好多哟。
  5、外面那层颜色深的,甚至带点胶质,感觉象是吃栗子,又有点象是吃芋头。
  6、好了以上这就是榴莲核的具体吃法了,大家可以参考一下。

榴莲核怎么吃图文讲解 ?

你好

榴莲核怎么吃图文讲解

一直听说榴莲核可以吃,但就是不知道怎么吃,突然看到一个来自印度的吃法感觉相当好。这榴莲核的吃法也是广州人们经常使用的,大家学习一下。

一直听说榴莲核可以吃,但就是不知道怎么吃,突然看到一个来自印度的吃法感觉相当好。这榴莲核的吃法也是广州人们经常使用的,大家学习一下。
我们家奶奶是吃榴莲资深人士,她是在印尼出生长大的,所以对这些热带水果很有感情。这次来探亲赶上有榴莲,我买了一个回来,把核丢掉,她才告诉我,那是可以吃的啊
是可以吃的啊。而且榴莲里面那些肉与肉的间隔也可以取出来,洗干净了,和鸡或是排骨一起煲汤呢,味道有点像莲藕汤哦。而且是下火的汤。
到广东后开始喜欢吃榴莲,自认为自己算个美食家了,不曾想吃榴莲一点不专业,居然今天才知道榴莲核是可以这样吃的:
榴莲核的吃法图文介绍:
1、买个榴莲开苞后把肉核分离出来,肉就直接张开嘴巴用牙齿吃,不用教了哈
2、建议想尝试榴莲核的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐核,这样不卫生。
3、放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下.

4、小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉。

把外壳剥掉后小了好多哟。

5、外面那层颜色深的,甚至带点胶质,感觉象是吃栗子,又有点象是吃芋头。
6、好了以上这就是榴莲核的具体吃法了,你可以参考一下。

榴莲核的其它吃法:
榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝,能够解除燥热。
现在大家都知道榴莲核怎么了吧,这可是印度人们经常吃的哟,算是比较专业的吃法了。

希望我的解答.对解决你的问题有所帮助.

剥榴莲壳有什么窍门 ?

先用刀把榴莲底部的凸起部位切离,就可以看见里面的纹路了,然后用刀顺着纹路切一道,再用手掰开,取出榴莲肉瓣食之即可。食后九小时内禁忌饮酒。用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。
选购指南:从表皮可认识榴莲的优劣,凡锥形刺粗大而疏者,一般都发育良好,果粒多,果肉厚而细腻;如刺尖细而密,则果粒,果肉薄而肉质粗。或用手将相邻的两个刺拉近,很容易挨在一起的,就是成熟的。
榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15-20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。榴莲是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富。

它像很多热带佳果一样,自身也具有对立的功效,果肉内含火气,稍吃过量主会流鼻血。

最佳吃法:
1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。

2、将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。
买榴莲以七八成熟为佳,吃起来臭味不很重,初学吃者较易接受;若吃过量,会热补充而流鼻血,最好将其壳煎淡盐水服用,可降火解滞;用榴莲皮内解滞;用榴莲皮内肉煮鸡汤喝,可作妇女滋补汤,能去胃寒。

榴莲核和榴莲壳能吃吗,怎么吃 ?

我没吃过,觉得不能吃

榴莲的壳煮汤怎么煮呀? ?

是用榴莲壳里面那层白色肉
榴莲炖鸡,汤是最好不过了。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。做法如下:原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。制作:1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮(榴莲壳里面那层白色肉)与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。这个我做过,不过对于年轻人而言,我觉得“太补”了,呵呵

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