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倒蒸红薯干的做法 倒蒸红薯干一斤出多少

倒蒸红薯干需要蒸多久,求提供做法 ?

主料
红薯适量

方法/步骤

1
选红芯红薯去皮,切成块状
2
在水中煮半熟,捞起
3
经日头晒干,放入甑内蒸透,再晒干
4
然后,复倒入甑内再蒸
5
此时,出甑的红薯干似玛瑙翡翠,晶莹透亮,使人馋涎欲滴,就可以啦

赣南的倒蒸红薯干,吃过吗 ?

1、红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作主食,制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯,也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶...

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