万丰美食菜谱大全日本南瓜普通的怎么做啊 ？
日本南瓜做法
南瓜1/4个（约350克），汤（或水）2/3杯，砂糖 3大勺，酱油2大勺。
做法：
1、 将南瓜瓤去掉，去皮，切成8等份，放入微波炉专用容器中。
2、加入汤（或水）、砂糖 、酱油 ，盖上保鲜膜，放入微波炉加热13-14分钟。
3、打开盖子，连同汤一起放入锅中煮。不要煮到南瓜完全熟烂，大火粗粗加热便
原味日本南瓜蒸的做法，原味日本南瓜蒸怎么做 ？
食材
主料
日本南瓜
500g
辅料
水
2000ml
步骤
1.南瓜洗净皮，切成2公分厚的片，将南瓜片排入蒸锅中~~
2.锅内加入水，插电烧开水，放入南瓜蒸10分钟，再虚蒸5分钟
3.开盖至南瓜凉透
4.取其中一块，直接用勺挖着吃即可
5.不到一分钟，就只剩南瓜皮啦
日本粉南瓜怎么做好吃 ？
清炒日本南瓜的做法
1.
食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）
2.
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒
3.
接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软
4.
然后，加1勺盐
5.
加0.5勺味精
6.
调味炒匀，即可
日本南瓜蛋挞的做法，有谁知道怎么做啊？ ？
南瓜蛋挞
主料南瓜200克 蛋挞皮7个
辅料白砂糖30克 奶油70克 鸡蛋1个南瓜蛋挞的做法
1.南瓜切块，上锅蒸熟
2.蒸熟的南瓜压成南瓜泥
3.放入白糖搅拌均匀
4.加鸡蛋搅拌均匀
5.加入奶油搅拌均匀
6.蛋挞皮放在烤盘上
7.用勺子将南瓜蛋挞液盛到蛋挞皮里
8.烤箱上下火220度预热
9.放入烤盘，220度烤25分钟即可
如何挑选日本南瓜？ ？
一个小窍门：用手指甲在南瓜上掐一下，就会有水渗出来。用食指沾水少许，与拇指摩擦，如果手上有白色的粉，就说明南瓜是面的。 在市面上贩售的南瓜大部分都是西洋南瓜，跟日本产的南瓜比较起来，更甜、更松软，而且像胡萝卜素等维生素的含量，也比日本产的南瓜要高出许多。 此外，西洋南瓜外皮很坚硬，连指甲都无法刺入；购买时则应以颜色深绿、表皮没有损伤的较好，另外也要挑选较重的为佳。而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。 此外，若南瓜籽呈扁平形状的话，鲜度通常会比较差。而若在秋冬以外的时间购买，就要选择藤茎枯干、脐眼附近有皱纹的会比较扎实味美。 一般人群均可食用。 1. 特别适宜肥胖、老年便秘者食用； 2. 南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 编辑本段食物相克 南瓜不宜与羊肉、虾同食； 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒； 与鹿肉同食可导致死亡； 南瓜也不宜与富含维C的食物同食。 编辑本段制作指导 1. 南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。 2. 南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。 3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。 4. 瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。 编辑本段简单的美容瘦身汤－南瓜汤原料 南瓜500克，水1500ML。 做法 1. 南瓜洗净切小块； 2. 锅中做2－3倍水； 3. 加入南瓜； 4. 大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。 小贴士 不需要加任何东西，南瓜本身的甜味就够了，煮出来的汤甜甜的。 南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。 编辑本段最温暖的味道——浓香南瓜饭材料 南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。 做法 1. 将南瓜去皮去籽后切成小块；大米清洗干净备用； 2. 炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟； 3. 倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入约500毫升清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖转为中火焖10分钟，然后打开盖调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖用最小火焖15-20分钟收干水分后即可 小贴士 1. 这碗饭是小时候常吃到的家肴，妈妈的味道，软软的香香的……如果别人问我妈妈做的饭菜你最深刻的是什么，那么这就是其中之一，想着就觉得好温暖。 2. 这个饭烹饪起来没什么复杂，关键的问题就只在于米和水的分量还有火的大小，在焖10分钟后，饭就已经半熟了，调入盐以后要翻炒均匀，再焖15分钟的时候用最小火盖好盖，中途可以掀开盖翻动一下以免糊底，不过南瓜饭焖到稍微有一点锅巴的时候最好吃。 编辑本段这个饭有个好处 每日1次，可健脾益气，适用于脾胃虚弱、营养不良等。 编辑本段奶香南瓜羹材料 小南瓜1个（净重约600克）、牛奶280克、淡奶油20克（如果没有淡奶油，不要也行，那么就用牛奶300克）、糖适量 做法 1. 南瓜削去表皮 2. 将南瓜去瓤，切片。南瓜子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜子 3. 上火蒸软（10-15分钟） 4. 将蒸软的南瓜用勺摁成大块，放入搅拌机中搅成泥 5. 将南瓜泥倒入锅中，小火加热，加入牛奶和淡奶油 6. 不断用勺搅动避免沾锅，加热到烫即可，用糖调味（不喜甜的可不加糖，南瓜已有甜味） 7. 盛出后可用淡奶油和熟芝麻作装饰 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含......余下全文>>
日本南瓜的南瓜汤 ？
1. 南瓜洗净切小块；2. 锅中做2－3倍水；3. 加入南瓜；4. 大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。 不需要加任何东西，南瓜本身的甜味就够了，煮出来的汤甜甜的。南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
买了日本金瓜，正确的吃法？ ？
你好，金瓜就是南瓜，一般可做菜做点心。
南瓜蒸排骨做法:
1.将排骨切成小段，用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀腌一会儿。
2.将南瓜去皮切块摆在盘底。
3.将排骨置于南瓜上面摆好，水开后入锅蒸20分钟。
4.香喷喷的南瓜蒸排骨出锅了。
日式南瓜蛋挞做法步骤 ？
南瓜蛋挞做法
主料
南瓜 (适量)
胡萝卜 (适量)
鸡蛋 (适量)
肉末 (适量)
辅料
厨具
无
分类
冬季食谱 清淡 蒸 半小时 简单难度
准备一节南瓜，去皮洗净。
南瓜上锅蒸。
胡萝卜一根。
胡萝卜切丁。
下锅先炒胡萝卜丁。
加入肉末翻炒。
加入盐、黑胡椒翻炒。
南瓜蒸熟了，有南瓜水可以倒出来，当水喝掉。
将炒好的胡萝卜肉末放入南瓜中央。
装好了，摆摆好。
鸡蛋上场。
将鸡蛋打在南瓜上，要小心蛋液溢出去。
盖上锅盖继续蒸3分钟左右即可。
青皮的日本粉南瓜做法 ？
清炒日本南瓜的做法
1.
食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）
2.
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒
3.
接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软
4.
然后，加1勺盐
5.加0.5勺味精
6.
调味炒匀，即可
日本桔瓜〔小南瓜〕怎么吃？ ？
排骨的时候可以切片垫底，我都是在那上面找的。
还有可以去美食天下的网站看看哦，真的很好吃哦