万丰美食菜谱大全蒜苔木耳炒鸡蛋的做法，蒜苔木耳炒鸡蛋怎么做 ？
蒜苔木耳炒鸡蛋的做法步骤
1.鸡蛋2个，打散了备用
2.木耳用清水泡好后，洗干净，撕成小块
3.蒜苔切成段
4.油锅加热后，煎鸡蛋
5.鸡蛋煎好后盛出去，把蒜苔和木耳放锅里炒3分钟
6.再把鸡蛋放锅里炒2分钟
7.关火前加盐，炒半分钟就好
8.装盘子里就可以了
山药木耳和蒜苗炒鸡蛋可以同食吗 ？
黑木耳炒鸡蛋: 1.锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来 2.锅里再放少量的油，放入葱姜末，炒出香味 3.倒入木耳煸炒，感觉木耳不那么挺了 4.放入鸡蛋拌均匀，加盐，鸡精调味，淋几滴香油即可出锅 山药黑木耳: 1.把山药洗掉泥，去皮切成薄片 2.再用煮开的谁焯熟用冷水过凉备用 3.黑木耳提前泡发好洗净，撕成小块 4.红绿彩椒切成小块备用 5.油锅烧热，依次放入红绿彩椒、黑木耳翻炒 6.再放入山药继续翻炒 7.翻炒至断生后，放入少许盐和鸡精、生抽即可起锅装盘
蒜台木耳鸡蛋肉怎么炒好吃 ？
蒜苔木耳炒鸡蛋
原料：蒜苔、木耳、鸡蛋、盐、鸡精、花椒
蒜苔木耳炒鸡蛋的做法：
1. 鸡蛋先下油锅煎出备用，六七分熟悉即可。蒜苔切段，水发木耳洗净去蒂摘成小块。
2. 另起锅，加油烧热后，花椒下锅爆出香味后，将蒜苔与木耳一并下锅翻炒，同时加入盐、鸡精。
提示：不喜欢花椒的食客可以直接下蒜台和木耳，省略花椒这一步。
3. 待蒜台与木耳七八成熟时，再加入鸡蛋翻炒均匀，即可出锅。
是不是很多食客们看完这道蒜苔木耳炒鸡蛋的做法介绍，已经开始准备蒜苔和木耳去了，或者在心里盘算着，今天就做这个蒜苔木耳炒鸡蛋吧。
不管怎么说，蒜苔木耳炒鸡蛋原料简单常见，做法也是相当简单，完全没有其他的花哨，就是过日子，简单而真实，并且这道蒜苔木耳炒鸡蛋看起来色美，闻起来味道香郁，吃起来更不用说，鲜嫩可口，并且营养丰富，就是有客人在自家做客，一盘蒜苔木耳炒鸡蛋也能非常不错，至少一顿饭下来，蒜苔木耳炒鸡蛋通常是所剩无几~~~
有木耳鸡蛋蒜苔肠子做的菜是什么菜 ？
木耳鸡蛋蒜苔
蒜苔木耳炒蛋
材料
蒜薹，木耳，鸡蛋
做法
1、切蒜苗备用；打鸡蛋，摊开。
2、开始炒蒜苗，喜欢软一点的，小火闷一会儿。
3、放入酱油、盐，加入泡好的木耳，放鸡蛋，完成了。
蒜苔炒鸡蛋
材料
蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精做法
1、蒜苔洗净，切段儿备用，两厘米左右。
2、鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀。
3、平底锅放适量油，中小火加热。
4、油热放入蒜苔翻炒。
5、放适量盐继续翻炒入味。
6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。
7、转动锅，使蛋液搅匀充满缝隙。
8、蛋液基本凝固时，翻炒均匀，放入适量鸡精，出锅啦。
木耳蒜苔炒鸡蛋的做法，木耳蒜苔炒鸡蛋怎么做 ？
食材
主料
木耳
适量
鸡蛋
2个
蒜苔
适量
辅料
干辣椒
3个
姜片
4片
小葱
适量
蒜头
1个
步骤
1.提前泡发
2.蒜苔切小段
3.姜片 辣椒 小葱段
4.鸡蛋炒好（炒鸡蛋油温高些炒出来好吃）
5.鸡蛋七成熟放辣椒 蒜头
6.放蒜苔
7.加木耳放些盐 鲜酱油 少许醋
8.好咯简单好吃
蒜苔木耳炒鸡蛋的热量是多少？ ？
蒜苔木耳炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。
每100克蒜苔木耳炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
参考资料：更多蒜苔木耳炒鸡蛋信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/suantaimuerchaojidan
黑木耳可以炒鸡蛋吗 ？
主料:鸡蛋2个，木耳 100g。
辅料:蒜苗2根,西红柿2个。
厨具：平底锅
具体做法：
西红柿洗净切块，木耳泡发，蒜苗切段备用。
鸡蛋加入适量盐，打均匀。
油锅烧热倒入鸡蛋液，炒成块，盛出备用。
油锅烧热，加入蒜苗炒均匀。
加入木耳和西红柿。
倒入鸡蛋块。
炒均匀后，加入适量盐，装盘即可。
怎么做好吃，木耳黄花炒鸡蛋的家常做法 ？
步骤
1.木耳和黄花菜分别浸泡洗净。
2.炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出。
3.再加少许油爆香葱、姜。
4.加入木耳和黄花菜翻炒。
5.加入盐。
6.在加少许白糖继续翻炒。
7.倒入鸡蛋翻炒。
8.撒少许蒜苗花。
9.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
鸡蛋大火快炒然后盛出，最后在和其他配菜混合翻炒，可保证鸡蛋的香嫩的口感。
蒜苗可以搭配什么菜炒 ？
苗炒肉是最理想的（最好的肥瘦兼有的硬肋条肉），川味的，还有一道菜是蒜苗炒腊肉，还可以炒鸡蛋，油炸豆腐片，里面有黑木耳，很下饭
蒜苔和银耳怎么炒蛋 ？
蒜苔木耳炒鸡蛋
原料：蒜苔、木耳、鸡蛋、盐、鸡精、花椒
蒜苔木耳炒鸡蛋的做法：
1. 鸡蛋先下油锅煎出备用，六七分熟悉即可。蒜苔切段，水发木耳洗净去蒂摘成小块。
2. 另起锅，加油烧热后，花椒下锅爆出香味后，将蒜苔与木耳一并下锅翻炒，同时加入盐、鸡精。
提示：不喜欢花椒的食客可以直接下蒜台和木耳，省略花椒这一步。
3. 待蒜台与木耳七八成熟时，再加入鸡蛋翻炒均匀，即可出锅。