万丰美食菜谱大全炒黄豆与胡萝卜在一起吃有什么作用？ ？
网上盛传炒黄豆与胡萝卜在一起吃有增高作用，但事实是否真的如此并没有有力的科学根据。
黄豆营养：
大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。
胡萝卜的养生功效：
1、保护心血管健康：
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。
2、祛斑保持皮肤的弹性：
胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。
3、益肝明目：
对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。
4、增强免疫力：
胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。
5、促进肠道健康：
胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。
6、促进新陈代谢，增进血液循环：
尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。
7、延缓衰老：
胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。
（资料来自百度百科）
炒黄豆要怎么炒?胡萝卜是不是要生吃?? ？
我不知道特指的增高办法是什么样的 但是多吃豆类和小麦类 小麦胚芽类的东西 确实能有助于增高 吃俯也很简单 可以把黄豆泡水 发了以后 煮熟再炒菜吃 或者干黄豆打豆浆喝 也可以做成椒盐炒黄豆 当零食吃 胡萝卜最好吃熟的 因为胡萝卜素是油溶性维生素 它不溶于水 所以最好炒一下吃。
炒黄豆和生吃胡萝卜 ？
呵呵，我来回答吧。
可以同时吃，黄豆性平，不会有什么影响。（但这个方子未必有效。）
我也有慢性胃炎。胡萝卜的营养素必须要用热油炒着吃才能发挥。
我家里经常用黄豆炒胡萝卜哦，很好吃，个人觉得。
高中学习紧张，课业繁重，恐怕你想早睡也不成吧？我以前都是一两点才看完书。
你才16岁，正处于发育期，暂时的个子矮不代表你以后不会高高的。多喝牛奶，注意补充钙质。平时学习累了打打篮球、跳互（或类似动作）都管用。再注意拉伸筋骨，不要久坐。
祝你长高！~
炒黄豆胡萝卜长高成功例子？ ？
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%，黄豆适量吃可以，萝卜少量。
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！
请问张金波的胡萝卜和炒黄豆具体怎么做？ ？
买来黄豆，先浸一会水，不要太久，只需浸到感觉有些发软就行了。然后就把锅弄热，不要下油，然后把豆放进去，连续炒，切记要连续炒，不然一下就焦了，你要有耐心，因为不是很快就可以炒好的。等炒到豆发出轻微的爆破声，就可以了，试一下可以吃吗。然后把事先调匀的盐水洒上去，再炒一会，炒到水干了就行了。>> 胡萝卜买那些比较小的。因为大的太硬，呵呵。。。要先用洗洁精洗几次，因为是生吃，所以洗干净点，然后去皮，然后就跟炒好的黄豆一起吃吧。。。当零食吃也行啊。。呵呵。。>> 食用量可以参考上面，但是使用没有严格的要求，只需要连续吃，而且这两种都是普通的食物，没有副作用，所以可以放心食用。
胡萝卜与炒黄豆一起吃能长高吗？ ？
长高是多方面营养摄入的结果哦 并不是1.2种食物就能达到的哦
据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要摄取多达31种营养元素的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。
赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
一般生长期到18岁左右。不要错过最佳时期，机会不可挽回。
很多家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。
所以需要助长的青少年们一定要把握好最佳黄金生长周期，尽早食用天天向上片 富含赖氨酸、精氨酸、牛磺酸等营养物质 可以增加食欲、促进体内营养吸收、同时帮助脑蛋白分泌生长素、促进纵向生长哦
胡萝卜和黄豆一起吃真的可以增高吗？怎么吃法？ ？
我小时侯试过,现在看到胡萝卜就想吐了,不过依然很矮~~反正这个方式在我身上没有用.
那时侯是胡萝卜生吃,黄豆炒一下的.因为是偏方,当然不能按常理胡萝卜用油脂烹饪什么的,黄豆也去怎么怎么的.要不然那些中药医院配来怎么不让你烧鸡汤啊~拌凉菜什么的啊~~
胡萝卜可以和黄豆一起食用吗？ ？
可以啊
送你一些食物相克的资料
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
12种错误的食物搭配
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习
惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家
健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的（我认
为该是：不科学的）菜肴搭配。
1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必
延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然
导致肠胃功能的紊乱。
2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物--草酸
钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
3．豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去
二者应有的营养价值。
4．茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的
铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
5．炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋
时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
6．红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗
坏血酸的贰解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中
的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都
充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
7．萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，
经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。该物质产生的多少与摄入
量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这
些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强
硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
8．海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养
物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中
的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使
人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山
楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
9．牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中
的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹
痛、腹泻等症状。
10．酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危
险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝
脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
11．白酒与汽水同饮：因为白酒、汽......余下全文>>
吃炒黄豆和胡萝卜能长高吗? ？
我就这样吃过,一起吃的,黄豆是干炒的那种,萝卜是生的,一次20多颗黄豆,50克胡萝卜,一般一天吃三次, 也说不出来有没有什么特别明显阀效果,我是吃生的胡萝卜,吃了有一个月吧,你可以试试,我吃的时候都21岁了,反正也没有什么坏处
为什么黄豆胡萝卜不能一起吃，吃了会怎样 ？
黄豆和胡萝卜是可以一起吃的。
首先，胡萝卜的功效有：1、中医认为胡萝卜性温 、味甘，性平且兼具健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，故亦称维生素A源，是膳食中维生素A的重要来源之一。2、维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。3、缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症；吃胡萝卜不用分早晚，而且生吃更好。
大豆的功效：1、黄豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；2、主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。
故综上所述：两者的营养价值都非常高，可以增强免疫力。
再次，黄豆和胡萝卜是不相克的。而且这两种食物的营养素是互相促进吸收的，二者搭配的话，可利于骨骼发育。另有菜品：香菜胡萝卜拌黄豆、黄豆胡萝卜炒肉。
最后，与黄豆相克的食物有：猪肉、猪血、芹菜、猪里脊肉、虾皮、酸奶、菠菜；
与胡萝卜相克的食物有：西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃，最好单独吃肉类烹调。