万丰美食菜谱大全凯撒鱼肉沙拉的做法 ？
菜谱简介 营养补充站： 17g脂肪，19g蛋白质，49g碳水化合物，1829千焦热量（437千卡）。
材料
调味汁用料：橄榄油4汤匙60ml，柠檬汁3汤匙45ml，洋葱1/2个，法香碎4汤匙60g，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g
沙拉用料：冷米饭200g，罐装甜玉米粒125g，加吉鱼400g，橄榄油1汤匙15ml
做法
1、洋葱切碎，加吉鱼切1cm方丁。
2、调味汁做法：将所有用料放入小碗中混合均匀即可。
3、沙拉做法：中火加热平底锅中的橄榄油，待烧热后将鱼肉丁放入锅中煎熟，随后取出待用。
4、将冷米饭、玉米粒和鱼肉丁放入沙拉碗中，淋入做好的调味汁混合均匀即可。
鱼沙拉怎么做好吃，龙利鱼沙拉的家常做法 ？
主料
龙利鱼100g 生菜10g
芦笋2条 圣女果4个
法棒3片
辅料
盐1勺 混合法香
芥末酱料2勺
龙利鱼沙拉的做法步骤
1. 龙利鱼切条加盐煎熟备用
2. 生菜心对半剖开 摆盘 取四个圣女果切丁后撒在生菜上，把芦笋焯熟摆盘。切三片法棒，叠摆在盘边。
吞拿鱼沙拉家常做法，正宗吞拿鱼沙拉怎么做 ？
食材明细
生菜半棵
黄瓜1根
小红萝卜6个
鸡蛋2个
罐头吞拿鱼180克
番茄2个
大蒜6瓣
熟芝麻适量巴萨米克醋4 大勺（日式寿司醋也可）
特级初榨橄榄油2 大勺
芥末1 大勺（不用也可）
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
吞拿鱼沙拉的做法步骤
1
蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2
大蒜切成末，油里炒至透明；
3
在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4
将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5
放上吞拿鱼
6
将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
小窍门
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
鱼肉怎么做最好吃？ ？
要看鱼的种类，不同的鱼吃法不同，嫩的鱼类适合清蒸，小一点的可以油炸。如果红烧可以先在鱼腹放生姜片炸直至金黄，再加水烧，酱油可以少一点，调料中加点酒去腥，加点白糖提鲜味.
德国有哪些沙拉 ？
一般德国超市卖的比较常吃的就是土豆沙拉，火腿肠沙拉，包菜沙拉（很酸），再升级一点儿的比如鸡胸肉沙拉，鸡蛋沙拉，生鱼肉沙拉等等。都是在一个塑料密封盒子里。他们沙拉中用白醋比较多，
一般家里拌沙拉除了经常用白醋外，主要使用酸奶沙拉酱或法式的沙拉酱。一般德国人在家也总吃纯的蔬菜沙拉，甚至什么玉米小红萝卜洋葱胡萝卜都放，主体当然是生菜或者各种各样的青菜，有很多我在中国没见过的。
鳕鱼沙拉的做法，鳕鱼沙拉怎么做好吃，鳕鱼沙拉 ？
步骤
1.紫甘蓝切碎
2.放入碗中
3.黄瓜切碎
4.彩椒切碎
5.放入碗中
6.洋葱切碎
7.单放一个碗中
8.鳕鱼解冻
9.用手撕成碎片放入锅中
10.倒入适量色拉油戴手套搅拌均匀
11.开小火炒鱼肉
12.鱼肉从透明变成半透明了
13.加洋葱碎
14.加黑胡椒粉
15.迅速炒几下关火，鱼肉没有透明的就ok了，多炒会老
16.鳕鱼肉盛出放一边晾凉，先在蔬菜碗内加入适量沙拉酱
17.搅拌均匀
18.鳕鱼肉不烫手之后放入沙拉酱
19.搅拌均匀
20.鱼肉和蔬菜混合
21.比例随意
22.拌匀就可以吃了~
龙利鱼能配沙拉酱吃吗 ？
沙拉酱煎龙利鱼
材料：
龙利鱼
沙拉酱
料酒腌鱼
盐腌鱼
黄瓜配菜
香菇配菜
做法：
1. 化开冷冻龙利鱼排。腌鱼入味。料酒浸过鱼，盐分别撒在两面。半个小时左右，盐一点点就够。
2. 小火融化一勺沙拉酱。沙拉酱遇热后，在锅里很神奇地变成了液体的油。不需要很多，一小勺就能融化出很多油。
3. 倒掉料酒把鱼排放进锅里煎十分钟就熟。来回翻面，肉变白成固体就好了。
吞拿鱼沙拉怎么做 ？
食材明细
生菜半棵
黄瓜1根
小红萝卜6个
鸡蛋2个
罐头吞拿鱼180克
番茄2个
大蒜6瓣
熟芝麻适量
巴萨米克醋4 大勺（日式寿司醋也可）
特级初榨橄榄油2 大勺
芥末1 大勺（不用也可）
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
吞拿鱼沙拉的做法步骤
1
蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2
大蒜切成末，油里炒至透明；
3
在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4
将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5
放上吞拿鱼
6
将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
小窍门
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
沙拉有什么意思 ？
沙拉就是色拉
色拉 [sè lā]
基本释义
凉拌生菜，莴苣、甘蓝、芹菜、洋葱等蔬菜与色拉酱或蛋黄酱搅拌而吃的生菜食品，有时也加些火腿、罐头鱼肉、水果、马铃薯等。也叫沙拉
亳州元鱼肉做法 ？
材料
汉堡坯3个，龙利鱼柳1条，猪肉糜40克，生姜碎、蒜末、熟黄豆粉、面包屑、白糖、盐、生抽、料酒、白胡椒、生菜叶、沙拉酱适量
做法
1、龙利鱼柳解冻，切小块，用刀剁成肉糜，鱼肉不必太碎，吃起来有颗粒感更好。
2、鱼肉分三份，用1份，其余2份保鲜盒装好，冰箱冷冻室储藏下次使用。
3、面包撕成黄豆大小，加入1份鱼肉糜和所有材料搅拌均匀分成三份，手上沾水揉成三个鱼肉圆子。
4、平底锅至火上，中火，加少量植物油，放入鱼肉丸子，用刮刀或者小勺压成圆饼，转小火，两面煎成金黄色。
5、汉堡坯烤箱加热后取出，用刀中间刨开稍留一边不要切断，底层先铺一片生菜，放上煎好的鱼肉饼，再铺一片生菜，上面挤上沙拉酱，鱼肉汉堡做成了。