万丰美食菜谱大全鸡蛋炒西兰花吃了有什么好处? ？
第一好吃，第二同时增加口感，第三增加蛋白质和高胆固醇适宜相关人群食用，西兰花可以抗癌
番茄鸡蛋炒西兰花怎么做 ？
食材明细
西兰花
220克
番茄
2个
鸡蛋
2个
白糖
8克
葱姜蒜
适量
花生油
30毫升
料酒
10毫升
鸡精
2克
盐
3克
咸甜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
蛋香番茄西兰花的做法步骤
蛋香番茄西兰花的做法步骤：1 1番茄洗净切成滚刀块。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：2 2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：3 3西兰花用热水淖一下。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：4 4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：5 5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：6 6放入番茄翻炒片刻。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：7 7放入炒好的鸡蛋。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：8 8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。
蛋香番茄西兰花的做法步骤：9 9盛入盘中。
鸡蛋西兰花的做法，鸡蛋西兰花怎么做好吃，鸡蛋 ？
食材明细
鸡蛋2个 西兰花200克淀粉适量 鸡精2克 盐2克
鸡蛋西兰花的做法步骤：
1把鸡蛋打散。
2淀粉兑水成水淀粉。
3水中加盐和几滴油烧开。
4把西兰花焯水捞出控干。
5锅中放油烧热，放入鸡蛋用筷子炒散盛出。
6锅中放油爆香姜碎。
7下入稀释的水淀粉烧开。
8放入西兰花。
9加入鸡蛋，大火收干汤汁即可。
咸鸭蛋炒西兰花做法 ？
用料
西兰花 1棵
咸鸭蛋 150g
生抽 适量
五香粉 一小搓
做法
坐一锅水准备焯西兰花。烧水的同时将西兰花掰小朵洗净。
锅开后下西兰花，煮一分钟左右，注意不要煮太久，这道菜西兰花脆着口感更好。焯好的西兰花沥水捞出备用。
坐炒锅下油，烧热后加入焯好的西兰花，撒入一小撮五香粉提味，翻炒半分钟，加入咸鸭蛋，再翻炒一分钟分钟左右，加入酱油翻炒半分钟。出锅！
清炒西兰花和蒸鸡蛋同时吃有害吗 ？
没有毒，有营养，哪儿来的那么多的害。
西兰花能和鸡蛋一起蒸着吃吗 ？
可以，但西兰花要先过水放凉再一起蒸，要不然鸡蛋熟了，西兰花还夹生
番茄炒蛋炒西兰花放酱油行吗 ？
可以加酱油，但是菜品的颜色不好看。
西兰花菜炒鸭蛋可以吃吗 ？
你好；可以的，做法如下；
1西兰花改刀(一定要改小朵)，
2鸡蛋打入盘中备用，
3蒜切磨备用
4锅里加油煎鸡蛋，鸡蛋煎好出锅，锅里要放少量的油，油热放花椒面，在放西兰花翻炒，炒1分钟左右放盐，鸡精，在炒1分钟左右，把煎好的鸡蛋下锅翻炒几下，在放蒜磨，在翻炒几下可以出锅了。
小贴士
炒西兰花的时候火一定要掌握好，因为火小炒出来的西兰花不好吃，火大西兰花会糊
西兰花和香菜怎么做菜 ？
西兰花可以清炒 往里放点大蒜片提香 味道很棒的我家经常这么做 香菜可以和切得很细的豆腐丝一起拌着吃 凉拌 撒点麻油 特别香
除了鸡蛋炒柿子鸡蛋还能做成什么菜 ？
都是有关西红柿的菜哦，还有更多，在网上输入“番茄食谱”会有很多的，自己找找吧~~ ·番茄鱼片[图] ·玉米番茄羹[图] ·野菇烩意大利面[图] ·番茄鱼[图] ·炒茄丝[图] ·香烧茄子[多图] ·木须柿子 ·西红柿炒西兰花[图] ·蕃茄豆腐[图] ·山柿炖羊肉 ·西红柿起司沙拉[图] ·四宝如意汤[图] ·炒什锦西红柿 ·莼菜白玉番茄汤[图] ·番茄牛肉汤[多图] ·番茄奶油土豆团[图] ·新疆烧茄子[多图] ·普罗旺斯大蒜西红柿面 ·番茄木耳蛋花汤[图] ·乡下浓汤[图] ·牛奶西红柿 ·番茄肉丸[图] ·鸡蛋什蔬沙拉[图] ·家常焖鸡[图] ·西红柿焖牛肉[图] ·低脂罗宋汤[图] ·意大利焖茄子[图] ·西红柿炖牛腩[图] ·蕃茄蛤蜊义大利面[图] ·番茄丝瓜 ·红烩菜花 ·番茄煮鲜菇[图] ·西红柿炒蘑菇[图] ·西红柿汁(4-5个月) ·番茄烧牛肉[图] ·番茄炒猪肝 ·薯仔排骨汤[图] ·西红柿虾仁[图] ·西红柿炒蛋[图]