做法,红薯小米粥怎么做好吃,红薯小米粥的家常做法 ?
1.红薯洗净去皮切小块。
2.小米洗净放入锅中。
3.大火烧开,小火煮20分钟,放入红薯。
4.煮制红薯软烂即可。
5.好了,香香甜甜的红薯小米粥好了。
红薯小米粥怎么做 ?
先把红薯削皮洗净,切成块,最好想摔萝卜一样的那种感觉,就是不要全用刀切,锅里放凉水,把切好的红薯块放进去,不要太大阿,这样省火,大概等凉水煮开的时候,红薯也快差不多了,所以开了就多开会,可以用勺子或筷子叉下红薯,看看透了么,然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去,不稀不稠的最好吃了,等会粥煮出香味了就好了,粥都带着红薯的香味,甜丝丝的~~~~
小米红薯粥的制作方法 ?
1、红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。2、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。 3、在熄火前加一点糖即可。
红薯和小米能一起煮吗 ?
红薯和小米能一起煮
红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。
红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还可酿酒、制饴糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
地瓜小米大米粥的做法,地瓜小米大米粥怎么做 ?
地瓜和大米小米能熬汤喝,做法如下:
一、材料
红薯2根,红枣3颗,大米100g,小米50克
二、做法
1、大米、小米淘洗一遍,加少许水浸泡30分钟左右(经过浸泡,米粒涨开,比较易煮)。2、红薯去皮切小块(小块一些容易煮熟),备用。
3、将浸泡后的米和红薯倒入锅中,加开水,煮至沸腾时加入红枣同煮,至红薯熟透即可。,,,
小米红薯饭的做法,小米红薯饭怎么做好吃,小米 ?
用料
主料
小米50g
红薯150g
调料
水
适量
小米红薯饭的做法
1.地瓜一块。
2.切成块。
3.小米适量,洗干净。
4.凉水,放入地瓜。
5.水开后放入小米。
6.小米熬制粘稠,即可。
小米红薯粥怎么做 ?
主料
红薯250g
小米50g
粳米(标一)80g
调料
水
适量
小米红薯粥的做法
1.小米和粳米洗净备用;
2.红薯去皮,切滚刀块状;
3.煲中放入适量水,下小米和粳米以及地瓜块,用高压锅煮约15分钟即可!
4.粥煮好后,可以加盐或者冰糖食用!
红薯粥的做法 ?
1. 将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。3. 将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。 1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);2.东北大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火;4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ,降降温。 红薯粥原料:红薯150克,白米适量。制作方用及用法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。 原料;红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。做法;1、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。2、粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。3、锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红 薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。
小米红薯粥怎么煮 ?
步骤
1.小米和粳米洗净备用;
2.红薯去皮,切滚刀块状;
3.煲中放入适量水,下小米和粳米以及地瓜块,用高压锅煮约15分钟即可!
4.粥煮好后,可以加盐或者冰糖食用!(我们喜欢什么都不放,就吃清淡的!)
红薯桂圆小米粥的做法,红薯桂圆小米粥怎么做 ?
红薯桂圆小米粥的做法
1.小米洗干净用冷水浸泡20分钟。
2.红薯洗干净。
3.红薯去皮切成滚刀块。
4.
煮锅加水红薯入锅煮。
5.红薯煮5、6分钟后小米入锅同煮。其间适时搅拌,以免糊锅。
6.桂圆入锅同煮。其间还要适时搅拌,以免糊锅。
7.
煮至食材熟关火,盖上锅盖焖几分钟后即可享用。