万丰美食菜谱大全番茄土豆汤有什么营养？ ？
番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力浮头昏、食欲不振等。
西红柿土豆汤怎么做 ？
原料：西红柿、土豆（削皮）、小香葱、食用油
做法：先把锅中加入一定量的清水，然后切几片（姜片可根据个人口味或多或少）带皮的姜片放入锅中煮，接着将提前削好皮的土豆切片（土豆片的厚薄没有关系），放入锅中煮，为使土豆能快速煮熟，秘诀就是：要在锅中加几滴食用油，在煮土豆的空隙，将洗好的西红柿切块备用，把小香葱切小段备用。土豆煮到5分钟以后，等到土豆片用小勺一压就碎时加入西红柿块和小香葱段，大约煮3分钟，最后加入适量的盐和鸡精，出锅。
Tips：
1、姜是辛温食物，有利于预防感冒，生姜表皮中有较多营养成分，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
2、西红柿里含有抗衰老的物质，有美容养颜的功效。
西红柿土豆汤怎么做好吃，西红柿土豆汤的家常做法 ？
用料
主料
土豆1个
西红柿1个
辅料
卷心菜半个
番茄土豆汤的做法
1.将各种蔬菜洗净切块
2.在锅中倒入三碗水煮沸
3.将一块浓汤宝放入煮沸的水中，搅拌至完全融化
4.将各种蔬菜倒入锅中，煮约15分钟即可
番茄土豆汤是否养胃 ？
油菜土豆西红柿大头菜可以一起炖着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有大量的维生素、微量元素及矿物质等，食用有补血补气健脾养胃抗衰老的功效，特别适合老人妇女和三高人士食用
番茄土豆汤的危害 ？
番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。
番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明，番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化，对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量，从而有防治动脉粥样硬化的作用。
山药土豆西红柿可以一起烧汤吗 ？
山药能和土豆红柿一起吃的，三种食物没有任何的影响，不但不会影响营养的吸收，而且还都会发挥各自的效果，在平时的时候三者一起吃的时候主要是讲究吃法和做法
西红柿蛋汤和土豆可以同时吃吗？ ？
对啊，是这样的，土豆与西红柿相克：同食会导致消化不良，宝宝喜欢那你也不可能天天吃这个啊，一天一样，不在一起大量的吃没问题的
土豆番茄汤的做法，土豆番茄汤怎么做好吃，土豆 ？
问题分析：番茄做汤很好喝，酸溜溜的。
所需原料：番茄（2个） 土豆（1个） 香菜（适量）
所需厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
制作步骤：
1、土豆洗净切片，番茄洗净切块。
2、锅热后倒油，放入番茄块煸炒，中火炒出红油，盛出来备用。
3、锅中倒少许油，葱花爆香，放入土豆片翻炒，加适量的花椒粉、酱油炒匀，添入适量清水，盖盖，大火煮二三分中左右。
4、待土豆片熟了，倒入炒好的番茄，煮1分左右放少许盐和味精调味即可。
温馨提示：如果不想炒番茄，也可直接将番茄块倒土豆汤中煮熟即可。
番茄土豆汤的危害 ？
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
土豆番茄汤的营养价值 ？
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。