韭菜炒鸭血有什么功效 ?
鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用,黄豆芽也用开水焯熟(可以先焯黄豆芽再焯鸭血,这样省水省能源哈),韭菜切断
2.锅里放油,四成热时放入姜丝,蒜片炒香,再把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟,动作要轻,以免把鸭血炒碎。加入盐和胡椒粉、料酒调味
3.最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅
营养功效
1、鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间也有“以血补血”之说,国外称动物血为“液体肉”。鸭血有补血和清热解毒作用。
2、韭菜能促进血液循环,疏利关节,灵活筋骨。由于韭菜含有大量维生素A元,故多吃有护肤、益目、润肺之功效,使人皮肤滑润而柔韧,眼明而有神,并少患伤风感冒,寒喘痰咳等病。韭菜含有丰富的植物纤维素,还具有减肥的作用呢。
的做法,韭菜炒鸭血怎么做好吃,韭菜炒鸭血的家常做法 ?
食材用料
韭菜150克相克食物
鸭血350克
葱10克相克食物
姜5克相克食物
蒜10克相克食物
干辣椒5克相克食物
盐5克
味精5克相克食物
白糖5克相克食物
料酒5克
胡椒粉5克
淀粉10克
老抽3克
韭菜炒鸭血的做法
韭菜炒鸭血的做法图解11.将韭菜洗净切成寸段,放入盘中备用。
韭菜炒鸭血的做法图解22.鸭血从中间切开,顶刀切成1厘米左右厚的片,放入碗中备用。
韭菜炒鸭血的做法图解33.葱、姜、蒜切沫。
韭菜炒鸭血的做法图解44.将鸭血焯水备用。
韭菜炒鸭血的做法图解55.热锅下油放入干辣椒、葱姜蒜爆香。
韭菜炒鸭血的做法图解66.然后加入料酒、清水、盐、味精、白糖、胡椒粉和老抽大火烧开。
韭菜炒鸭血的做法图解77.加入鸭血和韭菜烧开。
韭菜炒鸭血的做法图解88.用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出锅。
韭菜炒鸭血怎么做? ?
鸭血块先切成小块,然后放油炒韭菜,半熟后方鸭血块。
胃疼能吃韭菜炒鸭血吗 ?
这个最好还是不要啦。。。毕竟身体不舒服,就应该吃点清淡的,先调养后再说。至于养胃的话,胃泰散,畲族人的药,服用方便,好用!我的胃病缓解好多了,现在想吃什么就吃什么。不过就是死贵。
吃韭菜炒鸭血豆腐有什么好处 ?
韭菜具有温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可以养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。患有皮肤白斑症的女性,常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。韭菜含有性兴奋剂,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。此外,由于韭菜含膳食纤维较多,比较耐嚼,人进食时可锻炼咀嚼肌,还可有效预防龋齿的产生。
韭香鸭血的做法,韭香鸭血怎么做好吃,韭香鸭血 ?
食材
主料
鸭血
300克
韭菜
100克
辅料
葱姜
适量
蒜
适量
盐
适量
糖
适量
豆瓣酱
适量
水淀粉
适量
白胡椒粉
适量
十三香
适量
步骤
1.鸭血洗净切块
2.韭菜切段,姜葱蒜切末
3.锅内倒少许油,放姜葱蒜末,豆瓣酱炒香
4.倒人鸭血轻轻翻炒
5.倒少许老抽,生抽
6.加适量盐,白糖
7.放适量白胡椒粉,十三香
8.加少许水烧开后放入韭菜
9.韭菜炖熟后倒入水淀粉勾芡即可
鸭血怎么炒 ?
韭菜炒鸭血
材料
鸭血块500克,干辣椒、韭菜、盐、味精、胡椒粉、香油、花生油、料酒各适量。
做法
1、将鸭血切长方片,韭菜洗净切段,干辣椒切丝。
2、锅内添水烧开,下入鸭血片焯透捞出。
3、锅内注油,下入干辣椒丝、韭菜略炒,烹料酒,加鸭血、盐、味精炒匀,淋香油,出锅即成。
小诀窍
特点
嫩滑爽口。
友情提示
鸭血味成,性寒,具有补血解毒之功效。
青蒜胡萝卜炒鸭血
材料
原材料:鸭血。
配料:青蒜、胡萝卜、蒜片、姜片。
调味料:生抽、酱油、盐。
做法
1.鸭血稍微冲洗一下,切成条备用。
2.青蒜斜切成条,胡萝卜去皮切斜片备用。
3.鸭血焯水沥干水分。
4.锅内放油,烧热后放入蒜片和姜片爆香。
5.紧接着放入胡萝卜翻炒。
6.放入青蒜同炒,接着放入焯好的鸭血条一起翻炒,同时放入酱油和生抽。
7.出锅前放入适量盐翻炒几下即可。
鸭血韭菜汤怎么做 鸭血韭菜汤的做法 ?
材料:鸭血1块、韭菜1小把、嫩豆腐1盒、白胡椒粒1茶匙、盐、胡椒粉、麻油
作法:
1,煮开水一锅,煮沸后放下鸭血,彻底煮熟,然后取出放冷水中浸泡晾凉,然后切骨牌大小的块
2,豆腐用加了少许盐的冷水浸泡10分钟,然后取出切成骨牌大小的块——心得:用盐水泡可以去掉豆腐中的豆腥味
3,韭菜摘去老梗,洗净,切或摘成小段;
4,把剩余的鸡清汤加入锅中,把白胡椒粒用刀拍拍,令其稍碎,加入鸡清汤中,煮沸,然后下切成块的熟鸭血和豆腐,再煮沸后下韭菜段煮煮,关火
5,下盐、胡椒粉适量,麻油少许调味(胡椒和麻油根据自己的口味添加)。