万丰美食菜谱大全吃麦片能不能往里面加鸡蛋 ？
可以的，如果是颗粒煮食的那种麦片你可以先煮下麦片，然后打入鸡蛋搅碎，等鸡蛋熟后可以放点白糖，这样一碗香甜嫩滑的鸡蛋麦片就可以啦，个人认为，煮这个加入点白糖，味道真的变得很好很香的。
燕麦片和鸡蛋可以同时吃吗？ 30分？
可以的
我就经常这样的
有点燕麦里加了鸡蛋和牛奶的
燕麦片能不能和鸡蛋一起吃 ？
燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪，维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇；性味甘平，能调中开胃，降浊利水；可用于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。与鸡蛋一起食用，蛋白质的利用率更高。
可以用开水来冲麦片和鸡蛋一起喝吗？ ？
好的。一天一般不超过一只鸡蛋。另外，用明火煮一下代替用开水冲，这样会更好的。鸡蛋未煮熟不仅不卫生，易引起细菌感染，而且也不营养。因为生鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生胆素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了。
早餐冲泡一包麦片加一个煮鸡蛋，这样吃科学吗？ ？
麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突，可以同吃。此外二者有搭配效果，且适合亚洲人早上食用，不错的早餐，放心吃吧。不过考虑到您活动少，可以间隔1天这样吃一次，另一天换些素雅口味的早餐，比如小米粥、豆浆等。
此外，不要盲目追求营养效果，早餐除了营养，应当必须具备一个效抚：美味所带来的一上午的好心情！
祝健康愉快！
麦片加鸡蛋 用开水冲可以不?` ？
麦片加鸡蛋用开水冲不可以，生鸡蛋里面会有细菌，用水冲开细菌还是会存留，最好是用水煮开。
吃麦片能往里面加鸡蛋，做法如下：
一、材料
鸡蛋1个、燕麦片30g、冰糖15g。
二、做法
1.碗里倒入30克燕麦片备用；
2.汤锅里烧开水；
3.往烧开的水里倒入燕麦片，小火煮开；
4.再加入适量的冰糖，搅动时冰糖溶化
矗.把鸡蛋直接打入锅里；
6.轻轻搅动，使鸡蛋完全撒开；
7.待整锅燕麦片煮成糊状即可。
燕麦片可以配鸡蛋吗 ？
可以啊，我暑假吃无糖燕麦片减肥。早上把燕麦片加水煮开，鸡蛋放碗里打好淋入锅里，成蛋花那样。
或者先将鸡蛋放锅里煎好加水在加燕麦片。
还有我也直接吃白鸡蛋煮熟加麦片的。
楼主试试吧。
好啊~很有营养又利于消化。麦片可以补充膳食纤维，维生素B族，而且鸡蛋中的蛋白质在消化过程中需要有糖分辅助，麦片中的淀粉刚好可以生成糖分~
是营养健康又好吃的早餐哦！
早餐的绝佳选择——麦片配鸡蛋
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就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
不妨来做个计算：如果早餐吃一小包（30克）蛋白质含量为10%的麦片，只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋的蛋白质含量在7-8克左右。因此，营养学家的建议是，在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。
鸡蛋和燕麦片能同时吃吗？ ？
可以啊！这两种食物都是很平和的，一起吃没有问题的，而且都很有营养价值，我也是这样搭配吃的。
咸的燕麦片加鸡蛋怎么煮 10分？
把水先煮开
放入麦片，放盐
鸡蛋打散，麦片煮开后倒入鸡蛋并搅拌就可以了
麦片和生鸡蛋一起喝有好处吗？ ？
没有好处
认为生鸡蛋的营养价值高是不科学的。
生鸡蛋或半熟鸡蛋的消化率及营养价值不及熟鸡蛋的一半。生鸡蛋的蛋清中含一种对人体有害的碱性蛋白质，在肠道里与生物素凝固在一起使人体无法吸收。鸡蛋外壳充满小孔，孔径比致病菌大几十倍甚至几百倍。鸡蛋壳上可能带有0—157大肠杆菌，病原体可轻易侵入，如吃了受病原体感染的生鸡蛋，可能会发生急性肠胃炎，表现为畏寒、恶心、呕吐等症状，甚者可引起食物中毒。生鸡蛋中的病菌和寄生虫卵容易引腹泻和寄生虫病，如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。所以吃生鸡蛋或者冲生鸡蛋都是不可取的。
建议：麦片冲水+水煮鸡蛋，这样才会既营养又健康。