万丰美食菜谱大全西兰花娃娃菜和脆皮肠怎么做好吃 ？
用料
西兰花 一棵
脆皮肠 一包
油盐酱油 适量
脆皮肠炒西兰花的做法
脆皮肠一头切十字，下油锅小火煎，知道形成八爪鱼脚
下西兰花，一起中火翻炒，待西兰花差不多熟，调味即可
西兰花,香菇,西红柿可以同时煮饭不? ？
可以！他们搭配！很好吃的
西兰花炒八爪鱼的做法，西兰花炒八爪鱼怎么做 ？
主料
八爪鱼
250g
西兰花
400g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
生抽
适量
大蒜
适量
姜
适量
步骤
1.把西兰花提前用开水烫下，八爪鱼
2.平底锅放油和蒜姜爆香倒入八爪鱼
3.倒入西兰花
4.倒入生抽
5.放盐
6.味精快炒
7.起锅
8.装盘